heeft verslaving meer invloed dan alleen de persoon die gebruikt. Vrienden, familie en zelfs collega ‘ s kunnen zich gekwetst of verward voelen, of onzeker of ze moeten ingrijpen of iemand hun eigen problemen moeten laten oplossen. Ze zouden zichzelf kunnen uitpraten om actie te ondernemen, zichzelf ervan overtuigen dat het gewoon hun verbeelding is, of rationaliseren dat een persoon een “dieptepunt” moet bereiken voordat ze zullen veranderen. Dit is gewoon niet waar.

wanneer mensen de effecten van middelengebruik tot een minimum beperken, wint niemand. Hoewel problematisch alcoholgebruik een complexe aandoening kan zijn, zijn er veel voorkomende tekenen en gedragingen die erop wijzen dat uw vriend of geliefde een probleem heeft en hulp nodig heeft.

• moeite hebben met het stoppen met drinken of het beheersen van de inname
• consequent alcohol gebruiken om te ontspannen
• black-outs ervaren of vergeten wat er gebeurde tijdens het drinken
• liegen tegen anderen over drinkgewoonten
• problemen ondervinden met werk, juridische zaken of relaties als gevolg van Drinken
• andere familieleden hebben die zich zorgen maken over Drinken

veel mensen kiezen ervoor om niet in te grijpen met iemands drinkgedrag omdat ze een van de vele mythes over middelengebruik hebben gehoord. Ze zouden bijvoorbeeld kunnen aannemen dat een alcoholist elke dag moet drinken. De realiteit is dat een alcoholgebruik stoornis niet wordt gediagnosticeerd door de hoeveelheid die een persoon moet drinken, maar door de impact die het drinken heeft op hun leven en hun dagelijks functioneren.

een persoon kan ook zien dat een collega zijn werk op tijd afmaakt, en aannemen dat hij geen probleem heeft, terwijl die persoon in werkelijkheid een goed functionerende alcoholist is. Of ze hebben misschien gehoord dat een persoon “dieptepunt moet bereiken”, terwijl de waarheid is dat vroeg ingrijpen tijdens het gebruik van middelen zeer effectief kan zijn.

een andere populaire mythe is dat je iemand niet kunt helpen met drinken als hij er niet klaar voor is. De realiteit is dat een geliefde een krachtige rol in herstel kan aannemen door een persoon te helpen de impact van hun drinkgedrag te zien. Ze veranderen misschien niet ‘ s nachts, of ooit, maar er is altijd een mogelijkheid dat u hen kunt helpen een stap in de goede richting. Laten we eens kijken naar een aantal effectieve manieren om in te grijpen als je denkt dat een vriend bezig is met probleem drinken.

sla de colleges over

bangmakerij gebruiken of lezingen geven over wat goed en fout is zal je waarschijnlijk niet ver brengen. Je kunt je zorgen delen zonder jezelf te veranderen in een martelaar of het gevoel dat je iemand bang moet maken om zijn drinkgedrag te veranderen. Bovenal, probeer nooit een gesprek te hebben wanneer een persoon dronken is. In deze staat, zullen ze nog meer kans om te ontkennen, boos worden, of vergeten het gesprek ooit is gebeurd.

voorbereiding voor het gesprek

overweeg om met een arts of een geestelijke gezondheidsprofessional te praten voordat u een gesprek met uw vriend hebt over hun drinken. Je zou kunnen vinden dat je onjuiste veronderstellingen over drinken gedrag of herstel. Je kunt je ook voorbereiden op een negatieve reactie. Probeer het niet persoonlijk op te nemen als uw geliefde boos reageert of ontkent dat ze een probleem hebben, omdat dit een veel voorkomend symptoom is, of als ze beloftes beginnen te maken die ze waarschijnlijk niet zullen nakomen.

Wees specifiek

u moet zich ook voorbereiden om zo specifiek mogelijk te zijn wanneer u uw bezorgdheid over alcoholgebruik kenbaar maakt. Genereer voorbeelden van hoe hun drinken problemen heeft veroorzaakt in hun eigen leven en het leven van anderen, in plaats van het maken van algemene uitspraken als “je drinkt te veel,” of “je verpest je leven.”Bovenal, laat ze weten dat ze uw steun hebben als ze ervoor kiezen om het pad naar herstel te beginnen. Hoewel ze nog steeds kunnen liegen of weigeren te snel, door het verstrekken van specifieke voorbeelden heb je een zaadje geplant voor verandering in hun leven.

zorg voor jezelf

omdat problematisch alcoholgebruik veel mensen beïnvloedt, is het essentieel om steun voor jezelf te zoeken terwijl je probeert je relatie te navigeren. Overweeg een begeleider te zien, te praten met een vriend die door een soortgelijke situatie is gegaan, of lid te worden van een herstel Familie Groep. Als je niet het verzorgen van jezelf en het prioriteren van uw eigen gezondheid en welzijn, dan zul je niet de energie om uw geliefde te ondersteunen door middel van herstel.

als u zich één ding kunt herinneren voordat u met uw vriend over hun drankgebruik praat, onthoud dit dan. Herstel gebeurt niet zomaar. Het is niet zoals de loterij winnen of met een toverstaf zwaaien of wakker worden en ontdekken dat de wereld veranderd is. Terugval kan een deel van het herstel van uw geliefde zijn, of misschien zal het niet. maar herstel vereist voortdurende steun en het betekent het vieren van de kleine overwinningen wanneer ze zich voordoen. Geef jezelf niet de schuld of overtuig jezelf niet dat je verantwoordelijk bent voor het drinkgedrag van iemand anders. Maar je kunt verantwoordelijkheid nemen voor het soort vriend dat je kunt zijn wanneer ze je het meest nodig hebben.