in de sportwereld is er altijd ruimte voor verbetering—niet alleen voor atleten, maar ook voor coaches. Veel coaches zouden kunnen profiteren van een beetje fine-tuning. Het hebben van een impact op spelers vereist meer dan diepe kennis van het spel. Succesvolle coaches helpen atleten hun potentieel te bereiken door relaties op te bouwen op basis van vertrouwen, vertrouwen en communicatie. (Lees over David Jack ‘ s trainingsfilosofie.)
hier zijn negen technieken die coaches kunnen helpen om meer impact te hebben op hun spelers en een succesvoller seizoen tot stand te brengen. Ik bespreek ze in een basketbalcontext, maar de technieken zijn van toepassing op het coachen van elke sport.

voorbereiding

als coach moet u een voorbeeld stellen als u verwacht dat uw spelers de tijd inzetten om te verbeteren. Coaches moeten voortdurend leren, oefenen en plannen. Trap niet in de val van denken dat je genoeg Weet. Bij Coaching u Live, Boston Celtics assistent coach Kevin Eastman en voormalig Chuck Daly assistent coach Brendan Suhr niet alleen de kliniek en aanwezig, ze maken ook aantekeningen door. Andere NBA-hoofdcoaches doen hetzelfde, zelfs als ze niet presenteren. Als deze jongens nog aan het leren zijn, zou jij dat ook moeten zijn.

Detailgeoriënteerd

om kwaliteitsrepetities te krijgen, moeten je spelers begrijpen hoe ze eruit zien. De kleinste fundamentele vorm of techniek bepaalt hoe goed een algemene oefening wordt gedaan. Als je laat spelers kruis hun voeten op de verdediging in de praktijk, kunt u er zeker van dat het zal gebeuren in een spel. Je moet de kleine details in de praktijk iets te overdrijven om te krijgen wat je wilt wanneer het spel begint.

Discipline

een populair gezegde is dat ” je krijgt wat je accepteert.”Dit kan worden toegepast op vaardigheden, uitvoering en discipline. Laat uw spelers niet tekort schieten van het voldoen aan de normen die u stelt. Weet wat je wilt en bepaal wat acceptabel is. Niet alles zal perfect zijn, maar dat betekent niet dat perfectie geen doel moet zijn. Weet wat realistisch is in de omstandigheden en handhaaf alle teamregels consequent.

intensiteit

intensiteit brengen betekent niet dat je luid en gek moet zijn. Wat het wel betekent is dat je alles met doel en focus moet doen. Je team zal je persoonlijkheid en hopelijk je mentaliteit overnemen. Persoonlijk ben ik niet luid, en ik ben altijd vrij kalm. Ik ben ‘de coole coach’ genoemd, omdat mijn temperament niet verandert. Voor sommigen lijkt het misschien te ontbreken aan intensiteit, maar mijn teams spelen met vertrouwen en focus, trainen hard en slim, en dragen deze eigenschappen met hen verder dan basketbal. Wij winnen ook veel. De spelers begrijpen dat als ze op het veld zijn, ze een taak te doen hebben. Ze werken graag hard en verwachten te winnen.

positief zijn

positief zijn leidt tot langduriger resultaten. Negativiteit verdwijnt, omdat het vooral werkt op externe motivatoren. Spelers die intern gemotiveerd zijn of leren te zijn, gaan verder. Als spelers zich niet inkopen voor de doelen van het team, is er maar zoveel dat je kunt doen. Maar het creëren van een positieve omgeving is cruciaal. Dit betekent het uitsluiten van negativiteit, niet alleen van je spelers, maar ook, voor zover je het kunt controleren, van je fans. In samenwerking met leiders onder uw spelers, is het belangrijk om stevig en in controle te zijn, maar op een manier die mensen binnen brengt. Offer nooit discipline op. Maar gebruik bij het corrigeren van fouten de”sandwichtechniek” —geef een positieve reactie, maak de correctie en volg het op met een andere positieve reactie. (Bekijk de middelbare school basketbal Coaches: Wees flexibel bij het implementeren van een systeem.)

vertrouwen en consistentie

maken gebruik van de twee “nadelen”: wees altijd zelfverzekerd en consistent. Ze zullen besmettelijk (een andere “con”), en uw spelers zullen kopen in veel sneller. Als u niet zeker bent, uw spelers zal ook. Zonder consistentie zullen je spelers nooit weten wat ze van je kunnen verwachten. Je zult ze verliezen als je niet dezelfde regels afdwingt voor iedereen, of als je ander gedrag accepteert van de ene dag, of jaar, tot het volgende. Spelers moeten weten wie je bent en hebben volledig vertrouwen in je.

wees uzelf

dit maakt deel uit van consistent zijn. Als je geen schreeuwer bent, word er dan geen omdat iets je van streek maakt. Eerlijkheid werkt beter, zelfs als het moeilijk is om te doen. Er zijn momenten om vertrouwen op te bouwen, maar toch eerlijk zijn, gewoon positief. Er zijn ook momenten waarop, als je niet eerlijk bent, spelers zullen weten. Atleten willen niet spelen voor Dr. Jekyll en Mr. Hyde.

zorg en communicatie

vooral uw spelers moeten weten dat u om hen geeft. Ze zullen meer voor jou doen, en voor zichzelf, als ze weten dat je om hen geeft. Hoe je communiceert, laat zien hoeveel je om ze geeft en bepaalt hoe goed ze leren. Een deel van communicatie is luisteren. Als je luistert, leer je meer over je spelers; en hoe beter je ze kent, hoe makkelijker het is om ze te leren. (Lees Hoe Sportpsychologie Atletische Prestaties Verbetert.)

winnende cultuur

een winnende cultuur omvat de voorgaande technieken, maar ook toewijding, inzet, concurrentievermogen en hoge normen. Neem geen genoegen met minder dan je verwacht. Laat spelers zichzelf of het team niet bedriegen, en doe het niet zelf. Teamsucces moet voor alles komen. Neem alle coaching beslissingen in het belang van het team. Laat je ego en emoties erbuiten en zet geen enkele speler boven het team. Je wilt dat je spelers het team op de eerste plaats zetten en het winnen van hun prioriteit maken. Dat begint met het voorbeeld dat je elke dag stelt.
wilt u meer tips voor coaching? Bekijk het bouwen van een betere jonge atleet, deel 1: het leggen van de basis.