dit artikel verscheen voor het eerst op Next Avenue.
veel mensen worden vandaag de dag geconfronteerd met de moeilijke taak om voor een ouder wordende ouder te zorgen. De National Alliance for Caregiving meldde dat 36 procent van de 65 miljoen onbetaalde zorgverleners in de VS zorgen voor een ouder wordende ouder. Deze uitdagende rolomkering laat huidige en toekomstige zorgverleners een moeilijke vraag stellen: Hoe bereid je je voor om de zorgverlener van je ouders te worden?
terwijl u zich voorbereidt op zorgtaken, is het belangrijk om uw eigen vaardigheden te onderzoeken en wat u realistisch gezien voor uw ouders kunt doen. Om te voorkomen dat u overweldigd wordt door stress, moet u overwegen hoe het leven voor u als verzorger zou zijn.
wanneer u uw nieuwe rol grondig heeft overwogen, bent u klaar om de volgende vijf stappen te zetten om uw vermogen om goed voor uw ouders te zorgen te verbeteren:
Wees proactief
ga zitten en voer een eerlijk gesprek met uw ouders voordat zij ziek, arbeidsongeschikt of anderszins niet in staat zijn effectief te communiceren. Moedig je ouders aan om hun angsten over veroudering te bespreken. Vraag wat ze van jullie nodig hebben om zo onafhankelijk mogelijk te blijven leven. Identificeer wie ze willen helpen wanneer ze het nodig hebben. Vraag hoe ze zich zouden voelen over het verlaten van het huis als extra hulp nodig wordt.
bevorder hun onafhankelijkheid zoveel mogelijk. Respecteer hun privacy en intimiteit omwille van jou en die van hen.
het is moeilijk om samen te werken in een tijd van gezondheidscrisis, vooral als uw relatie problematisch is. En het is OK om te erkennen dat je misschien niet de beste persoon om de rol van verzorger op te nemen. In dat geval, identificeer uw vaardigheden, zodat u kunt helpen op andere manieren.
praat ook met de arts van uw ouders of zoek een bejaarde maatschappelijk werker voor extra begeleiding.
deze informatie is van onschatbare waarde om inzicht te krijgen in de wensen van uw ouders en zal uw inspanningen begeleiden om een soepele overgang te verzekeren wanneer zij niet meer voor zichzelf kunnen zorgen.
Maak een routekaart om zorgverlener van uw ouders te worden
de extra verantwoordelijkheid voor facturering en verzekering maakt gezondheidscrises alleen maar moeilijker. Daarom is het essentieel om de financiën van je ouders met hen te bespreken. Wat zullen hun middelen dekken met betrekking tot extra hulp? Welke verzekering hebben ze? Welke andere activa, zoals aandelen en onroerend goed, zijn beschikbaar? Ken de namen en contactgegevens van hun artsen en zorgverzekeraars.
als informatie over hun financiën in een bankkluis ligt, waar is dan de sleutel? In geval van nood, informeer naar de mogelijkheid om toegang te krijgen tot de doos. (U mag geen toegang krijgen, tenzij uw naam er ook op staat. )
deze cruciale stap zal u helpen meer inzicht te krijgen in welke professionele hulp uw ouders zich kunnen veroorloven en zal u de richtlijnen geven om de juiste hulp te vinden.
geavanceerde instructies krijgen
de dood is een taboe onderwerp van gesprek, maar het hebben van het gesprek over het met je ouders kan het grootste geschenk dat ze kunnen geven u als hun verzorger.
geavanceerde richtlijnen dienen te worden ingesteld. Een testament beschrijft de medische behandeling die je ouders wel en niet willen als ze niet meer voor zichzelf kunnen spreken. Een gezondheidszorgproxy benoemt een specifieke persoon om namens je ouders beslissingen te nemen als ze dat niet kunnen. het bevel niet reanimeren (DNR) vertelt het gezondheidszorgteam wat te doen als de patiënt stopt met ademen of zijn of haar hart stopt met kloppen.
het is noodzakelijk om een kopie te hebben of de locatie van deze documenten te kennen. Dit neemt de last van het maken van leven en dood gezondheid beslissingen van uw bord met de toegevoegde bonus van het weten dat u de wensen van uw ouders te eren.
respectvol zijn
Respect kan beide kanten op. Het is moeilijk om te zien dat ouders hun onafhankelijkheid, geheugen, mobiliteit en zelfzorgvaardigheden verliezen. Op dezelfde manier is het een moeilijke progressie voor ouder wordende ouders om mee om te gaan.
bevorder de onafhankelijkheid van uw ouders zoveel mogelijk. Respecteer hun privacy en intimiteit omwille van jou en die van hen. Als ze hulp nodig hebben bij het baden, wilt u misschien dat een niet-familielid het doet. Probeer te communiceren en samen te werken over deze kwesties, het eren van elkaars wensen zo veel als je kunt.
emotionele ondersteuning zoeken
een kritieke fout bij het verzorgen is onwetendheid over de eigen behoeften, wat burn-out kan veroorzaken. Het is moeilijk om de lichamelijke en geestelijke gezondheid van je ouders te zien afnemen. Geconfronteerd worden met verdriet en het verlies van de ouders die je ooit kende kan emotioneel pijnlijk zijn. Het is ook fysiek uitdagend; daarom is het essentieel om op te laden.
u wilt iemand in de buurt hebben die u kunt vertrouwen om over dit proces te praten terwijl het zich ontvouwt. Zoek iemand die emotionele en fysieke ondersteuning kan bieden. Kom ook te weten over respijtzorg als u hulp nodig hebt bij lopende zorgbehoeften. Zoek een familielid, vriend, geestelijkheid of zorgverlener om emotionele ondersteuning te bieden. Online zorgverlener sites zijn ook een grote bron van ondersteuning en middelen.