Gå til det offisielle Nettstedet For Mer Info Her

Få Trent Av En Av De Beste Mma Trenerne

Mike ble håndplukket til å være trener FOR UFC Fit-programmet. Han er den virkelige avtalen og kutter ikke hjørner. I 12 uker Mike kommer til å hjelpe deg å kutte vekt, bygge muskelmasse og øke din energi gjennom de samme metodene og rektorer han personlig bruker til å trene andre mma jagerfly.

Hva er enda mer imponerende Mike har sin egen personlige historie om å miste massevis av vekt gjør de samme øvelsene. Sjekk ut hans resultater.

UFC FIT creator Og trener Mike Dolce vil hjelpe deg å miste vekt, få styrke og øke din energi. Se fantastiske resultater i 12 uker, alt i ditt hjem.

denne treningen er ikke lenge gyldig. Jeg vil foreslå å se På Georges Pierre 8 uke Ultimate Treningsprogram Nedenfor.

9 Viktige Ting å Vite OM UFC Fit

1. Ekte mma treningsøkter er basert på kardio trening, og dette er ikke annerledes. Akkurat som boksere, mixed martial artister vet at dyktighet og teknikk gå ut av vinduet hvis du får omstendelig under en kamp. Så fokuset her er på å brenne kalorier, shedding kroppsfett, øke funksjonell» slåss » styrke, og raskt forbedre cardiovascular fitness — ikke bygge masse ny muskelmasse.

2. UFC Fit ligner på andre populære hjemme treningsøkter, som P90X og Insanity, ved at den er basert på høy intensitetsintervalltrening (HIIT) og kroppsvekt calisthenics treningsøvelser. Det er delt opp i 4 separate tre ukers trening segmenter og er designet for å raskt forbedre condition samtidig øke fleksibiliteten.

3. Programmet inneholder et vekttap» jump start » – program kalt 3 Day Shred, som er basert på teknikker som Brukes Av Mike Dolce for å hjelpe sine krigere til å gjøre vekt før kamper. Dolce anses å være en av de beste fett tap eksperter i sporten og selv har sin Egen Dolce Diett program, som brukes av mange vellykkede profesjonelle og amatør jagerfly.

4. Treningene er ikke for lange eller for korte, og varer 25 til 40 minutter hver. Men det er svært få sanne hvilepauser, så du vil jekke hjertefrekvensen raskt opp og holde tempoet til slutten.

5. Svært lite utstyr er nødvendig. To sett med dumbbells (eller ett sett med justerbare dumbbells) og en matte er alt som trengs for å fullføre hele systemet. Det er en god ide å gå litt lettere enn det du kan være vant til i treningsstudioet, poundage-messig. Etter bare noen få minutter av noen hardcore mma cardio trening, selv et par 10 pund manualer kan virke tung.

6. I motsetning til mange «meathead» mixed martial arts trenere Og trenere, Mike Dolce er virkelig en sann fitness ekspert som vet å lære og kommunisere tydelig. Han er veldig god til å gi praktiske tips om hvordan du får mest mulig ut av treningsøktene, og hans store personlighet legger til opplevelsen.

7. The Huffington Post gjorde en gjennomgang av dette produktet. Nei, virkelig, de gjorde! Senior helse-og treningsforfatter (Og sertifisert personlig trener) Sarah Klein prøvde UFC Power Punch-treningen og vurderte den etterpå. Hun ble overrasket over det høye intensitetsnivået og syntes å tro at det var en anstendig trening, men til slutt likte hun det ikke. Hvorfor? Fordi å se buff kvinner punching raskere og hardere enn hun gjorde gjorde henne føler seg dårlig. (Noe å huske på hvis du er en svak-punching kvinne antar jeg.)

8. EN AV UFC Fit assistant-trenerne gir veiledning om hvordan du endrer øvelsene (dvs. gjør dem enklere) som brukes i treningsøktene. Dette gjør at selv ut-av-form nybegynnere å i det minste forsøke programmet.

9. De fleste online vurderinger og tilbakemeldinger fra brukere har vært svært positive frem til nå. Vi er alltid litt forsiktige med falske anmeldelser, spesielt for et produkt som koster over kr130, men nesten alle anmeldelser På Amazon og andre nettsteder ser ut til å være fra virkelig glade kunder!

Bunnlinjen

hvis du liker andre mma-treningsøkter som Rushfit, TapouT XT og Beachbody ‘ S Les Mills Combat program, vil du nesten definitivt like UFC Fit. Vær imidlertid oppmerksom på at dette er en hardcore cardio-basert trening som involverer mange spark og stansing. Hvis det ikke appellerer til deg-eller bygge muskelmasse er en viktig prioritet for deg-kan du prøve p90x3 Av Tony Horton eller Body Beast Home Body Building Program!

Hva Kommer I Pakken?

• produktet består av en pakke med 12 (HIIT) Høy Intensitet Intervall trening trening Dvder
• en 12 uke trening tracker, og en overraskende grundig «livsstil og ernæring» manuell å fremskynde vekttap resultater.
• treningsøktene har ganske morsomme klingende navn, men tilsynelatende er de faktiske rutiner som brukes i NOEN mma-treningssentre: Power Punch, Power Pull, Plyo Shred, Fat Fighter, Striker Styrke, Grapple Styrke, Ultimate Fit Challenger, Ultimate Fit Mester, Cardio Kryss Tog, Ab Assassin, Ultimate Stretch Flex, Og Hai Angrep.

Klikk Her For Å Starte DIN EGEN UFC-Trening på Det Offisielle Nettstedet