en uventet graviditet var ikke en del av planene dine, men her er du. Du ser på apositive graviditetstest, og en million spørsmål kommer inn i tankene dine. «Hvordan gjorde thishappen, «»Hva skal jeg gjøre,» Og » Hvordan skal jeg fortelle min partner?
tanken på å fortelle partneren din at du er gravid, kan føre til at du føler deg engstelig. Dependingon forholdet, du kan selv frykter hans reaksjon alt fra sjokk todisappointment til sinne. Eller kanskje du er redd for at han vil bli glad, og du er klar til foreldre.
Vi har kompilerttips for å hjelpe deg med å fortelle partneren din at du er uventet gravid.
Fortelle Partneren Din At Du Er Uventet Gravid
Du er ikke alene. Nesten halvparten av alle graviditeter i USA er uventede, ifølge Centers For Disease Control . Det betyr at nesten tre millioner andre kvinner hvert år også forteller sin partner at de er uventet gravid.
Her er noen forslag for å gjøre det mindre overveldende:
Del Nyhetene Personlig Hvis Det Er Mulig
det er nesten alltid best å dele store nyheter ansikt til ansikt. Den eneste tiden å ikke er hvis du føler at det ikke er trygt. Vi har alle hatt forekomster avmiskommunikasjon via tekst eller e-post. Når du er ansikt til ansikt, er det lettere å kommunisere nøyaktig fordi du kan se hverandres ansiktsuttrykk, tone og kroppsspråk.
Velg en passende innstilling og sørg for at du har plentyof tid til å snakke. Dette er ikke diskusjonen å starte når du er i en timecrunch. Fortell partneren din på et sted hvor du kan ha privatliv. Hvis du frykter din partners reaksjon eller din sikkerhet, fortell ham på et offentlig sted eller ta med støtteperson med deg. Du kan også snakke med ham gjennom en ansikt-til-ansikt appin denne situasjonen.
Vær Ærlig
ikke start samtalen med «jeg har dårlige nyheter», men i et sunt forhold er det viktig å dele dine ærlige følelser.
Husk at du ikke ble gravid selv, så du trenger ikke å akseptere skyld eller byrde deg selv med sukkerbelegg hvordan du føler deg i et forsøk på å håndtere hans svar.
Gi Plass Til Hans Svar
La partneren din plass til å føle hva han føler når du forteller ham at du er gravid. Husk din første reaksjon ogtenk på hvor vanskelig det må være for ham å ha sin første reaksjon foran deg.
Menn vil ofte svare med en komplisert blanding av sjokk, sinne, fornektelse, frykt og lykke. Han kan også be om forfallsdato eller hvor langt du er. Uavhengig av partnerens første reaksjon, fortjener du alltid å bli behandlet med respekt og verdighet. Forhåpentligvis vil partneren din svare på en moden og støttende måte.
Støtte For Uventet Graviditet
når du er uventet gravid, har du tre alternativer å vurdere: foreldre, adopsjon og abortion.It ‘ s en stor beslutning som påvirker deg for en levetid – uansett whichoption du velger. Den gode nyheten er at det er erfarne talsmenn availableto hjelpe deg å gjøre en trygg beslutning som er best for deg.
På PregnancyCare Center går vi med deg hvert skritt av veien. Våre lisensiert medisinsk faglig andtrained talsmenn vil svare på alle dine spørsmål. Vi kan hjelpe deg med å snakke med partneren din om din utilsiktede graviditet og gi konfidensiell, upartisk informasjon for å styrke deg. Kontakt oss i dag for en avtale!
William D. Mosher, Ph. D.; Jo Jones, Ph. D.; Og Joyce C. Abma, Ph. d., (2012, 24. juli). Intendedand Utilsiktede Fødsler i Usa: 1982-2010. Hentet November24 fra https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr055.pdf