Calorie Content COM ‘ S MyPlate bemerker at en 1/2-kopp servering av unpopped popcorn kjerner inneholder 420 kalorier. Dette beløpet gir 21 prosent av det anbefalte daglige inntaket av 2000 kalorier.

Hvor mange kopper gjør en 1/2 kopp unpopped popcorn?

du kan definitivt bruke 1/2 kopp unpopped popcorn i dette. Hvis du bruker ½ koppkjerner, gir du ca 4 liter poppet popcorn (eller 16 kopper popcorn) som vil gjøre en betydelig matbit for flere personer (eller en veldig sulten person) og kommer inn i underkant av 500 kalorier (496).

Hvor mange kalorier er i unpopped popcorn?

den unpopped popcorn har 170 kalorier. to spiseskjeer av unpopped popcorn gjør 4,5 kopper popped popcorn. En kopp poppet mais har 30 kalorier, men hvis du multipliserer det med 4,5, finner du at to spiseskjeer av unpopped kjerner faktisk gjør 135 kalorier fordi det popper 4,5 kopper.

Hvilket popcornmerke er det beste?

Så for å finne den beste popcorn denne siden av teatret, rundet jeg opp et mannskap av smakstestere for å sette disse 10 merkene på prøve: 365 Everyday Value. Akt II. Black Jewell. God Tid. Koepsell ‘ S Popping Corn. Newmans Egen. Orville Redenbachers.

hva er en servering av unpopped popcorn?

en servering av poppet popcorn er omtrent 4 til 5 kopper poppet, som er mengden du får fra 2 ss unpopped kjerner. En servering av air-popped popcorn inneholder ca 120 til 150 kalorier. Den nøyaktige mengden karbohydrater kroppen din trenger vil variere avhengig av alder, aktivitetsnivå og generell helse.

Skal jeg veie popcorn poppet eller unpopped?

veier air popped popcorn mindre etter popping? Det er ikke kalori tett hvis du spiser det vanlig. Det er oljen det er poppet inn og tilsatt smør som gjør det mer kalori tett.

Hvor mange kopper er i en pose med popcorn?

en serveringsstørrelse er en estimert 6 1/2 kopper poppede kjerner. Det er i gjennomsnitt 13 kopper popcorn per pose, men dette kan variere litt og er avhengig av antall kjerner som pop.

Hvor mange spiseskjeer er 1 oz av unpopped popcorn?

En unse (2 Ss kjerner) gjør ca 4 kopper popcorn. Fire kopper popcorn har 125 kalorier.

Hvor mye popcorn trenger jeg for en person?

den typiske popcorn-serveringen er 3 kopper. For arrangementer bruker vi 2-2, 5 kopper per person som utgangspunkt.

hvorfor popcorn er dårlig?

Forhåndslagde popcorn inneholder ofte et høyt nivå av salt eller natrium. Å spise for mye natrium kan forårsake høyt blodtrykk og føre til andre helsekomplikasjoner. Noen merker inkluderer også mye sukker. Tilsatt smør, sukker og salt kan gjøre popcorn en usunn snack.

Hvorfor er det flere kalorier i unpopped popcorn?

Mange lurer på hvorfor unpopped popcorn har flere kalorier i forhold til popped seg. Svaret ligger i popcornkjerner, poppet popcorn har mindre kjerner, derfor mindre kalorier. Det jeg mener å si er, en kopp unpopped popcorn vil ha flere kalorier på grunn av det store antallet kjerner som er til stede.

Hvor mange kopper er 30 gram popcorn?

30 gram popcorn tilsvarer 0,24 (~1/4 ) us cup.

er popcorn en sunn matbit?

når det er luftpoppet og lett krydret, er popcorn en effektivt sunn matbit. Det er fordi det er en helkorn, og høy-fiber hele korn har vært knyttet til en lavere risiko for hjertesykdom, diabetes, noen kreftformer og andre helseproblemer.

hvor mye er 1 kopp poppet popcorn?

1 kopp kjerner, som tilsvarer 8 gram kjerner, vil gjøre omtrent åtte quarts (eller 32 kopper eller 2 liter) poppet popcorn.

hva er vekten av 1 kopp popcorn?

Følg Oss: En kopp poppet popcorn veier 2,24 gram, ifølge Aqua-Calc.com. Popped popcorn veier mindre enn unpopped popcorn som fuktighet i hver kjerne frigjøres under popping prosessen.

er unpopped popcorn flere kalorier?

Nærbilde av popcornkjerner. IFØLGE USDA National Nutrient Database inneholder un-popped popcorn kjerner 105 kalorier per unse. Unpopped popcorn har litt mer kalorier enn kokte popcornkjerner, ifølge Popcornbrettet.

Hvor mange kopper er 100g popcorn?

100 gram popcorn tilsvarer 0,801 (~3/4 ) us cup.

hvor mye er 20 gram popcorn?

20 gram popcorn tilsvarer 0,16 (~1/4 ) us cup.

Hvor mye popcorn gjør 1/2 kopp kjerner?

1/2 kopp Popcornkjerner = omtrent 15 kopper poppet popcorn.6 dager siden

Hvor mange kalorier trenger jeg en dag å gå ned i vekt?

når du prøver å gå ned i vekt, er en generell tommelfingerregel å redusere kaloriinntaket til 500 færre kalorier enn kroppen din trenger for å opprettholde din nåværende vekt. Dette vil hjelpe deg å miste ca 1 pund (0,45 kg) kroppsvekt per uke.

hvor mye kalorier i 1/4 kopp popcorn kjerner som er poppet?

det er 239 kalorier i en 1/4 kopp, unpopped, utbytter Av Ubuttered Popcorn Poppet I Olje.

hvor mye er 100 gram unpopped popcorn?

forskjellen er at 100 gram un-popped kjerner er omtrent 1/3 kopp og det vil gjøre MYE popped popcorn. Et sted i nærheten av 13 kopper.

hvor mange kalorier er i en tredje kopp unpopped popcorn?

det er 338 kalorier i en 1/3 kopp, unpopped, utbytter Av Buttered Air Popped Popcorn.

hvor mye er 50g popcorn?

50 gram popcorn tilsvarer 0,4 (~1/2 ) us cup.

Hvor mange gram er 2 spiseskjeer av unpopped popcorn?

Resultater OSS spiseskjeer til gram Popcorn 1 OSS spiseskje = 7.81 gram 2 US ss = 15.6 gram 4 US ss = 31.2 gram 5 US ss = 39 gram.

Hva er den beste oljen for popping popcorn?

Valnøtt, avokado eller extra virgin olivenolje er best når du lager popcorn på stovetoppen. Rapsolje er det nest beste alternativet. Linfrø og hvetekimolje bør ikke varmes opp, så de virker egentlig ikke for å poppe popcorn.

Hvor mange kopper er 50 gram?

1/2 kopp Kopp Gram 1/2 kopp 50 gram 5/8 kopp 60 gram 2/3 kopp 65 gram 3/4 kopp 75 gram.

veier popcorn poppet eller unpopped?

så telle koppene du forbruker etter at den er poppet. Legg deretter på fettet du også bruker. Jeg tror at tre spiseskjeer av unpopped popcorn er 120 kalorier.