Denne uken presenterer Vi Vår nye gjesteblogger, Eric Buwala, direktør for salg og markedsføring For Raske Posttjenester og en av våre nyeste Mercy Weight Management-klienter. I dag og i løpet av de kommende ukene, Eric vil dele sin vekttap reise med våre lesere. Vi håper hans historie vil oppmuntre og inspirere folk i vårt samfunn og utover for å gå ned i vekt for bedre helse og en mer aktiv livsstil.

har du noen gang bremset ned for å se en ulykke på veikanten som du passerer? Har du noen gang vært oppe sent og sett et reality TV-show som du ikke ville innrømme å se om morgenen? Selvfølgelig har du det. Det har vi alle. Vel, jeg har noe veldig saftig for deg. Hvordan ønsker du en første rad sete for å se en sykelig overvektig mann sliter med å miste vekt?

Jeg vet hva Du tenker…Eric, Det høres ikke så overbevisende ut. Fete mennesker er bare svake vilje, ikke sant? De kunne bare stoppe hvis de hadde viljestyrke. Fete mennesker kan umulig være som «vanlige» mennesker, kan de?

Mine «Varme År»

først, la meg fortelle deg at jeg ikke alltid var feit. Ingen noensinne tror dette, så her er et bilde av meg fra hva min kone kaller min » hot år.»

jeg var 19 og veide 225 pund. Jeg vet, kontroller deg selv. «Nå» – bildet ødelegger det, men vær med meg.

jeg ble ganske heftig som en preteen, hovedsakelig fordi jeg var en nerd. Ingen sport, begrensede venner, og tonnevis av lesing og datamaskiner vanligvis ikke likestille til en fantastisk fysikk. Som sådan gikk min mor, yngre søster og jeg alle på et vekttapsprogram. Jeg mistet rundt 100 pounds i løpet av et år. Jeg kom inn i sykling, og etter å ha sikret en jobb på en sykkelbutikk, begynte å ri på jobb, konkurrere i langrenn og forsøk terrengsykling, og generelt tilbringer mesteparten av fritiden min med et par pedaler festet til føttene mine. Derfor, den » varme fasen.»

Jobb Og Livsendringer

vel, college og tre jobber brukte meg til slutt. Jeg ble en veldig ung leder på et detaljhandel elektronikk selskap. Som du kan forestille deg, tillater dette ikke «varm fase» type trening og diett.

jeg legger på litt vekt. Jeg giftet meg, akseptert mer ansvar på jobben, og legge på litt mer vekt.

la meg nå fortelle deg, hvis du noen gang har jobbet i detaljhandel, vet du allerede at allmennheten inneholder noen hyggelige mennesker. Men for hver hyggelig person du møter, det er tre som vil sende deg hjem avhør dine livsvalg og vurderer avkall på din tro. Jeg ble utbrent.

Da muligheten kom for meg å hoppe karriere inn i et annet fagområde, nølte jeg ikke. Jeg begynte å jobbe for et vannkvalitetsfirma som PC-tech og nettverksadministrator. Det var fint arbeid, betalt godt, og inkludert store fordeler. Jeg fikk overtid og, best av alt, jobbet mest med datamaskiner i stedet for folk.

å, jeg glemte nesten … sitter ved et skrivebord hele dagen … jeg legger på litt vekt.

etter flere fantastiske år ble min sønn født. Nå i mellomtiden, min mor og far ønsket meg til å bli med dem i familiebedriften. Jeg fortalte dem nei-kontinuerlig i tre år. Fordi hvis du ikke hatet familien din før … prøv å drive en bedrift med dem. NEI takk!

så min sønn ble født. Han sov ikke mer enn et par timer om dagen i to uker. Jeg var en ny far som jobbet 60 timer i uken med en times pendling hver vei til jobb og en baby som ikke sov. Et sted i kaffe-indusert dis som var livet mitt på den tiden, foreldrene mine tilbød igjen å ansette meg på familiebedriften. De minnet meg om at jeg ville ha en fem minutters pendling i stedet for en time. Jeg ville jobbe 40 timer i uken i stedet for 60. Jeg tok agnet. Til slutt var det en flott ting. Vår virksomhet blomstret i mange år. Jeg ble vellykket i min bransje og snakket regelmessig på bransjearrangementer I Los Angeles, Las Vegas, Atlantic City og mange andre flotte steder rundt om i landet.

Best av alt, jeg hadde mange flotte hobbyer! Jeg hadde lært å dykke på 15 år og fikk min sertifisering på 16. Nå som voksen fikk jeg min advanced open water sertifisering og wreck diving sertifisering. Jeg var i stand til å kjøpe (og lære å trygt betjene) en motorsykkel. Jeg fikk min private piloter lisens og var i stand til å gå flyr flere ganger i måneden!

Åh … og … jeg fikk litt vekt.

jeg vet, jeg vet. Jeg var aktiv, ikke sant? Men tenk på det. Jeg tilbrakte mesteparten av dagen min foran et skrivebord ved hjelp av en datamaskin, telefon og faks for å gjøre arbeidet mitt. Motorcycling…no cardio der. Dykking … dude, jeg ER VEKTLØS under vann! Det er som om jeg er skapt for det. Har du noen gang sett forskjellen mellom en 800 pund hvalross på land vs i vannet? Det er sprøtt! Flying … med mindre jeg flyr utover pustende lufthøyder, tror jeg ikke det er en «anaerob» fase til det.

jeg gjorde kule ting, men vekten min var allerede yo-yoing mellom 285 og 325 pounds.

Overvektige Til Sykelig Overvektige

så kollapset økonomien.

jeg mistet rundt 50 prosent av inntektene nesten over natten. Jeg kjempet hjemme foreclosure i to år. Min kone og jeg måtte fil for konkurs. Dårlige tider. Datteren min ble født et sted i de gode tider jeg tidligere refererte til, så nå var vi en enkelt inntekt husholdning på fire personer og sliter.

jeg vet at mange av dere leser dette (du leser fortsatt riktig?) har hatt lignende erfaringer. Du kan forholde seg til knusing press og stress som følger med disse situasjonene.

Kast på haugen mitt ekteskap var på steinene i seks måneder eller så. Trekke fra alle store uttak av stress. Ingen motorsykkel. Ingen dykking. Ingen ferier. Ikke fly. Ingen penger til en ny hobby!

jeg satt igjen med et par ting å okkupere meg. Lesing og videospill var to store, som er akseptable og rimelige former for underholdning. Men det eneste som var igjen for å takle stresset var alkohol og mat.

Her var Jeg, en anstendig fyr-vennlig, utadvendt og hardt arbeidende. Jeg kjempet hardt for å bli en bedre mann, bedre pappa og bedre venn. Jeg mener, kom igjen, da datteren min ville ha hull i ørene for hennes sjette bursdag, tok jeg henne! Hun var redd for piercing pistol, så jeg fikk mine hull i ørene først mens hun satt på fanget mitt og så på. Hvem gjør det? (Piercingene er nå borte, og alle bilder av meg som har vakre prinsessepinner har blitt ødelagt.)

og likevel, jeg sliter med å være urokkelig eik av en familie.

Oh … og jeg fikk litt mer vekt.

jeg gjorde alt jeg skulle gjøre for alle andre i livet mitt, men jeg følte at jeg ikke hadde tid eller midler til å gjøre noe for meg selv. Den eneste måten jeg kunne belønne meg selv var med alkohol og mat. Jeg ville sitte ned på 11: 30 pm om natten og lese for et par timer. Jeg ville ha en martini og kanskje snack på en godbit jeg fikk for meg selv (mmm … ). Da ville jeg føle meg bra, ta en annen drink og husk at det var kjøttløk i kjøleskapet. Da ville jeg gå tilbake for å få de medfølgende potetmos. Hvis jeg gjorde det for å drikke nummer tre, vurderte jeg at det var tilrådelig å fylle en pølsebolle med peanøttsmør og bacon. Så … eh … vel, du får bildet.

Rehab For Matavhengighet

så etter flere alvorlige og mislykkede forsøk de siste par årene kom jeg for å høre OM OPTIFAST-programmet gjennom Mercy Medical Center.

først var jeg umiddelbart imot det. Det er et supplement program.

jeg var som ,’ JEG VET hvor du skal kjøpe SlimFast. Takk.’

ved ytterligere desperasjon fikk jeg litt mer informasjon og møtte menneskene der. Jeg fant ut at det er mye mer. Programmet overvåkes. Det betyr at du ser lisensiert helsepersonell (leger, ernæringsfysiologer, dietitians, etc.) hver uke. Det er rådgivning, utdanning, gruppemøter, klasser og alle slags annet tilhørende materiale. Jeg begynte å tenke at det kunne fungere for meg.

jeg forklarte det til min familie og venner, og de var fylt med beven først også. Jeg synes det er ganske bra (tror jeg). Se på det slik: hvis Jeg var avhengig av sprekk, er det ikke sprekk som er problemet. Det er et underliggende problem med måten jeg håndterer problemer i livet mitt. På samme måte, hvis jeg ble sendt til rehab, ville de ikke foreslå en » diett «av bare» mindre sprekk » hver dag. De vil helt detoxe deg, og tilbringe de påfølgende 60 til 90 dagene får deg fysisk godt mens du bruker et intensivt utvalg av terapi, utdanning, overvåking, klasser, gruppesesjon og diverse verktøy for å få deg på veien til å være sunn. På slutten av rehab blir du sendt tilbake til verden sunnere og med et nytt sett med verktøy og ideer og vaner om hvordan du nærmer deg ting.

vel, jeg har aldri gjort sprekk. Men å gå til rehab for mat høres ut som akkurat det jeg trenger. Jeg kan tenke meg at hvis du leser dette, og du er fem eller 10 pounds overvektig, kan du bare har sluttet å trene eller plutselig bli smertelig klar over buffalo-flavored potetgull. Jeg tror i dette tilfellet, ja, det tar bare litt kontroll og viljestyrke for å rette opp den vekten.

hvis du derimot er som meg (se bildene nedenfor) og veier 437 pounds, er det mer enn viljestyrke som trengs. Akkurat som med narkotikamisbruk, er det mulig å være så ødelagt at det ikke er noen vei ut uten hjelp.

er sykelig overvektige mennesker akkurat som alle andre? Jeg spurte spørsmålet tidligere, og jeg vil si at svaret mitt er nei. Jeg tror jeg jobber hardt for å være en eksepsjonell person, bedre enn minimum, til min familie, min kone, og menneskene rundt meg. Jeg gjør dette på bekostning av meg selv, og nå håper jeg at den største forskjellen mellom en sykelig overvektig person og en vanlig vektperson kan ses av alle.

Inne i hver og en av oss «fete mennesker» er en annen levende, omsorgsfull, puste, håper, drømmer person som akkurat som deg sliter med sin rolle som far, mor, bror, søster, datter, sønn, venn, trener, lærer, mentor, leder, medarbeider. Inne i hver feit person er noen som trenger alvorlig, medfølende hjelp til å overvinne et problem i livet som er uoverstigelig på egen hånd.

jeg tror folkene På Mercy, gjennom DETTE OPTIFAST-programmet, er akkurat den hjelpen jeg trenger.

Følg Min Reise

hvis du har stuck med meg så langt, vil jeg gjerne invitere deg til å følge med hver uke. Jeg lover at de ikke vil være så lenge som dette blogginnlegget. Faktisk, jeg lover å holde dem dyptfølt, underholdende, og kanskje til og med litt moro. Jeg ønsket å benytte anledningen til å fortelle deg hvem jeg er, og jeg ser frem til å høre fra deg for å finne ut hvem du er, også! Så legg til dine kommentarer nedenfor.

jeg starter min testing og evaluering for programmet neste uke, så jeg vil se deg da!