for mange av oss er rutinemessig tur til tannlegen bare en av måtene våre liv har blitt forstyrret i 2020. British Dental Association (Bda) anslår at tannleger i England siden mars lockdown har gitt nesten 19m færre behandlinger enn i samme periode i fjor.
hva trenger du å vite om dental nødhjelp, og hva mer kan du gjøre for å ta vare på tennene? Vi spurte ekspertene.
Hvilke tannhelsetjenester er tilgjengelige for øyeblikket?
selv om noen rutinemessige tannbehandlinger nå er tilgjengelige igjen, har operasjonskapasiteten i STORBRITANNIA blitt redusert, og noen triaging pasienter i henhold til deres nivå av behov og risiko.
hvis du ønsker å se tannlegen din, er det tilrådelig å kontakte dem via telefon eller e-post for å se om det er nødvendig for deg å besøke. For up-to-date råd om tilgang tannpleie I STORBRITANNIA, se NHS hjemmeside.
hva er risikoen for å fange coronavirus hos tannlegen?
selv om de antas å ha høy risiko For Å inngå Covid-19, fant en nylig studie av nesten 2200 amerikanske tannleger at færre enn 1% testet positivt i juni. Professor Damien Walmsley, vitenskapelig rådgiver FOR BDA, sier tannlegernes rutinemessige oppmerksomhet mot infeksjonskontroll gir dem en fordel. «Det er nesten andre natur til oss .»
en økt potensiell risiko for coronavirus overføring er i bruk av instrumenter som dental øvelser eller ultralyd scalers, som skaper en fin tåke.
hvordan tilpasser tannleger seg?
yrket er fortsatt å tilpasse sine prosedyrer som mer blir kjent om hvordan viruset sprer seg. For eksempel har noen tannleger byttet til håndholdte verktøy som er tregere, men skaper mindre spray. «Alt er litt av et kompromiss,» sier Walmsley.
Tilgangen til tjenester blir bedre. I England ble» brakktiden » der et behandlingsrom må forbli tomt etter en aerosolgenererende prosedyre nylig redusert fra en time til 15-20 minutter (avhengig av ventilasjon), slik at tannleger kan se flere pasienter.
Hva kan jeg gjøre for å ta vare på tennene mine mens jeg ikke kan komme til en tannlege?
«de fleste tannproblemer kan forebygges,» sier Walmsley. Å pusse tennene om morgenen og om natten, i to minutter hver gang, vil vanligvis være nok til å forhindre tannråte og tannkjøttsykdom. Studier har imidlertid vist at folk børster i gjennomsnitt 43 sekunder. «Fire minutter om dagen er ikke mye å spørre,» sier Dr Nigel Carter, administrerende direktør I Oral Health Foundation.
Hva slags tannkrem bør jeg bruke?
enhver tannkrem med fluor vil gjøre. Ikke bare bidrar det til å forhindre tannråte, men det reduserer progresjonen av eksisterende forfall. Carter er opptatt av den økende tilgjengeligheten av «naturlige» tannkrem uten fluor. Vannfluoridering er ikke utbredt i STORBRITANNIA, «så vi trenger virkelig den beskyttelsen», sier han.
er det lurt å bytte til en elektrisk tannbørste?
hva du pusser med er mindre viktig enn børsting. Walmsley sier en manuell tannbørste er like effektiv som en drevet en hvis du børster i to minutter, to ganger om dagen. Noen elektriske tannbørster har imidlertid en timer – eller til og med en app – for å hjelpe deg med å være grundigere. «Jeg kan si fra personlig erfaring at det har flyttet meg fra 1,5 minutter til 2 minutter,» sier Carter av sin elektriske tannbørste.
Hvor ofte bør jeg bytte tannbørste?
Tannleger anbefaler å bytte tannbørste eller børstehode hver tredje måned. Svært få mennesker gjør det. «Som en nasjon bruker vi 1,2, 1,3 hoder i året,» sier Carter. «Det er mange veldig gamle, scraggy tannbørster der ute.»
betyr børsting tennene redusere coronavirus risiko?
Martin Addy, professor emeritus i tannlegen Ved University Of Bristol, har hevdet at hyppigere børsting bør fremmes sammen med håndvask for å beskytte mot koronavirus, da antimikrobielle midler i tannkrem og munnvann reduserer munnbakterier.
en kobling med børsting har ennå ikke blitt underbygget, men i Forrige uke Fant En Cardiff University-studie «lovende tegn» på at munnvann kan bidra til å drepe coronavirus. Videre forskning på hvordan munnhygiene kan bidra til å redusere koronavirusrisiko er i gang.
Hva annet kan jeg gjøre bortsett fra å pusse grundig?
hvis du allerede bruker tanntråd regelmessig, hold deg til den. Hvis du ennå ikke har gjort det til en vane, plukk opp noen interdental børster, som er enklere å bruke enn strengfloss. Interdental rengjøring er spesielt viktig hvis du har en historie med tannkjøttsykdom. Gjør det før du børster.
Hva annet bør jeg være oppmerksom på?
«Å være bevisst på hva du spiser og når er også viktig for en sunn munn,» sier Nyree Whitley, gruppe klinisk direktør for tannpleie leverandøren mydentist. Mange har brukt mer sukker og alkohol under pandemien, noe som er skadelig for oral helse over en lengre periode. Whitley foreslår å begrense snacks og forbruker sukker bare som en del av et måltid.
tannkjøttet mitt blør etter børsting og tanntråd. Bør jeg være bekymret?
Folk kan bli skremt av dette, spesielt når du starter en ny munnhygiene, Men Carters råd er å holde ut. «Det er ikke en indikasjon på at du børster for hardt: det betyr sannsynligvis at du ikke har børstet godt nok.»Blødningen indikerer et visst nivå av tannkjøttsykdom, og vil trolig stoppe når tannkjøttet blir sunnere.
Whitley sier at tannleger rapporterte pasientenes tannkjøttsykdom hadde blitt verre i månedene mellom den første lockdown og praksis gjenåpning midten av året: «det er en god påminnelse om hvor raskt tannkjøttsykdom kan forverres.»
Kan jeg gjenskape en profesjonell hygienists ren hjemme?
Dette er «avvik i DIY tannlegen,» sier Walmsley. Selv med sin kompetanse vet han bedre enn å forsøke tannlegen på seg selv. «Du kan lett komme deg i trøbbel,» sier han. Hvis det er synlig plakk eller tartar (forkalket plakk) rundt halsen på tennene dine, snakk med tannlegen din om muligheten for å bestille en skala og polsk.
jeg tror jeg skjærer tenner. Hva kan jeg gjøre?
Dette har angivelig blitt mer utbredt under pandemien, på grunn av økende stressnivå. Hvis du vet at du er tilbøyelig til å knytte kjeften din mens du konsentrerer eller stresset i løpet av dagen, kan det være nok å bli klar over det, sier Carter.
Søvnsliping, kjent som bruxisme, er vanskeligere å takle. Du kan ikke engang vet du gjør det med mindre du deler en seng, men det kan føre til søvnløshet, ansikts smerter og hodepine. Tannlegen din vil kunne fortelle om du gjør tennene noen skade, og foreslå mulige behandlinger.
hvordan vet jeg om jeg har en dental nødsituasjon?
Chipping en tann, uten tilhørende smerte, er vanligvis ikke en nødsituasjon, sier Walmsley. Hvis du har ødelagt eller mistet en fylling, krone eller finer, kan du få et nødreparasjonssett fra en kjemiker for å tide deg over til du kan snakke med tannlegen din. Tannpine kan lindres med paracetamol eller ibuprofen.
» et presserende tannbehov kan omfatte ansiktshevelse som strekker seg til øyet eller nakken, blødning etter en ekstraksjon som ikke stopper, tannpine som forhindrer å spise eller sove, eller traumer som resulterer i blødning eller brudd,» Sier Whitley. I STORBRITANNIA, ring tannlegen din på nødlinjen, eller ring 111.
jeg har slått ut en tann. Hva gjør jeg?
dette er også høyt prioritert: en utslått voksen tann kan vanligvis reimplanteres hvis en tannlege kan komme raskt til det. «Jo lenger tannen er ute av munnen, desto større er sjansen for at kroppen vil avvise det,» sier Walmsley.
Hold tannen ved kronen, ikke roten, prøv å sette den tilbake i hullet i tannkjøttet. Bite forsiktig ned på en ren klut for å holde den på plass. Hvis tannen ikke går inn lett, legg den i en beholder med melk eller spytt (voksne kan også holde den inne i kinnet). «Ikke vask det under springen – du vil beholde alle de små cellene og biter av kroppen rundt den,» sier Walmsley. Hvis du ikke finner tannen, fortsatt søke legevakt.
Hva annet bør jeg se etter?
symptomene på munnkreft kan være «irriterende, men håndterbare», advarer Whitley, som mistenker at fordi folks oppfatning er at de bare har et mindre problem, «setter de bare av å få hjelp». Hvis du har munnsår som ikke leges i løpet av flere uker eller uforklarlige, vedvarende klumper i munnen eller lymfekjertler (i halsen), kontakt din tannlege eller lege.
jeg pleier å gå til tannlegen to ganger i året. Hvor bekymret bør jeg være av denne pause?
» for folk som har gått regelmessig og har lite mer enn en undersøkelse, skala og polsk, er det egentlig ingenting å bekymre seg for,» sier Carter. Yrket har søkt å forlenge intervallet mellom kontroller for de sunnere pasientene de siste 15 årene, da forfallsraten har redusert.
du bør snakke med tannlegen din om hvor ofte du trenger å se dem, med tanke på pasientens historie, sier Carter. Hvis du har god munnhygiene, må du kanskje bare gå en gang hvert annet til tre år. Hvis din diett mangler, er det nå en ideell tid å forbedre den, sier han. Tannlegen er «ikke verkstedet som gjør alt for deg – du må være ansvarlig for din egen oral helse».
{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{topRight}}
{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{overskrift}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{/paragraphs}}{{highlightedText}}
{{#choiceCards}}
{{/choiceCards}}
- Del På Facebook
- Del På Twitter
- Del Via E-Post
- Del På LinkedIn
- Del På WhatsApp
- Del På Messenger