Til Tross for stadig bedre teknologi som lar eksterne ansatte delta i et møte tusenvis av kilometer unna, reiser flere og flere mennesker for forretninger. Faktisk forventes forretningsreiseutgifter å nå $ 1,7 billioner (ja billioner med En T) innen 2022. Men alt dette mobilitet kan være en belastning på forholdet, når en eller begge parter er out-of-town ofte, forlater begrenset tid til å koble i person. Selv om du er noen som er energized av reise og se nye steder, å være borte fra partneren din på en jevnlig basis kan ende opp med å bli en kilde til stress.

vi spurte Thrive-Fellesskapet for deres beste tips for å holde forholdet sterkt når en eller begge parter ofte reiser på jobb. De hadde noen gode strategier — her er noen av våre favoritter:

gjør forholdet ditt til en prioritet

» min mann er Fra Amsterdam, og Jeg Er Amerikansk. Vi baserer oss i Nederland, men fordi jeg kommer hjem regelmessig for arbeid og familie, ender vi opp med å tilbringe uker, noen ganger til og med måneder, fra hverandre. Hvordan får vi det til å fungere? Vi ser vår utradisjonelle forhold som et pluss i stedet for et problem. Vi er alltid hverandres første prioritet, koble hele dagen når vi er fra hverandre, ved å tekste og FaceTiming. Vi holder super støttende av hverandres behov og interesser. Og vi tar ikke hverandre for gitt — når vi er sammen, er det takknemlighet, og når vi er fra hverandre, er det forventning. Og vi er i vårt 28. år, så det ser ut til å fungere!»

—Grace De Rond, forfatter, Los Angeles / Amsterdam

Koble fra og fokus på hverandre

» Da Jeg var i et forhold, ville jeg være borte i 30 dager og uten måte å kommunisere. Jeg var alltid i ørkenen eller et sted hvor tjenesten ikke kunne koble til. Så vi ville gjøre det til en tradisjon når vi kom tilbake fra jobb for å slå av telefonene våre, vi ville gå til et fint ukjent sted via Yelp-anbefaling, og gjenopplive flammene gjennom ren menneskelig kommunikasjon.»

—Bertrand Ngampa, life coach, Washington, D. C.

Ta to minutter å opprette en tilkobling

» Å Være borte fra partneren din er stressende for de fleste forhold, men på bare to minutter om dagen kan du opprette forbindelse over miles. Hver dag du er borte, ta ett minutt og skriv ned noe spesifikt om partneren din som gjør at du smiler. I andre minutt, ta et bilde som på en eller annen måte eksemplifiserer dagen din og send den til partneren din. Bonus: Ta med tingen du skrev ned med bildet!»

—Lisa Culhane, forholdet trener, Denver, CO

Få mest mulig ut av din tid sammen

«Reiser er en integrert del av mitt forhold nå. Min partner reiser ofte forlater oss med begrenset tid for hverandre. Silver lining er at det har lært oss å verdsette og verne vårt forhold mye mer enn noensinne. Vi har nå bevisst programmert oss til å ‘ få mest mulig ut av tiden vi er sammen. Vi ser frem til at ‘plukke opp’ fra flyplassen for å snike i en tidlig morgenkaffe På Starbucks.

vi sørger for at vi er fullt til stede og der for hverandre i disse tider og fortsetter å revidere våre felles mål – det være seg økonomi, barn, vårt forhold eller helse. Disse øyeblikkene er lagret i som det vi kaller en ‘ kjærlighet bank.’Vi innskudd når sammen og trekke når du reiser!»

—Aakriti Agarwal, trener, tilrettelegger og image konsulent, Hyderabad, India

Ikke vent på at den andre personen skal nå ut

» En ting jeg anbefaler for folk er å ikke vente på at den andre personen skal snakke tilbake. Bare nå ut når du føler for det. Behandle det som alle andre vennskap, ikke et spill av ‘ vent å se hvem som svarer først. Vi har også vært partnere i nesten 7 år, så å ha litt erfaring og langsiktig tillit hjelper også. Til slutt er kommunikasjon viktig, og hvis du mangler det, prøv å finne alternative måter å vise ditt kjærlighetsspråk på.»

—Alex Tran, digital markedsføring spesialist, California

Get flirty

» min mann og jeg får flirty over Gchat og tekst når jeg er i back-to-back møter på veien. Min å være på veien gir oss muligheten til å utnytte at «nettopp startet dating energi» når, etter 11 år, våre samtaler kan forskyve litt mer ‘ hva har vi til middag?’enn’ hva du har på deg?.'»

—Kelly Dowd, konsulent, Chicago IL.

Gjør den første timen sammen teller

» Gjør et poeng å hilse partneren din med et kyss i stedet for en liste over klager og gjøremål. Finn en terapeut, sutre til en venn, ansette en plen fyr, og gjøre alt du kan for å gi ansvar til riktige ressurser slik at den første timen hjemme er partnerens BESTE time hjemme.»

—Sarah K. Ramsey, giftig forhold utvinning spesialist, Knoxville, TN

Følg oss her og abonnere her for alle de siste nyhetene om hvordan du kan holde Blomstrende.

Hold deg oppdatert eller catch-up på Alle våre podcaster Med Arianna Huffington her.