vi er alle opptatt og opptatt av livets ansvar, derfor er tiden begrenset. Hvis du vil vite hvordan å praktisere kampsport og bli dyktige på det, kan du være nysgjerrig på tidsrammen. Hvordan kan du lære disse ferdighetene, og kanskje enda viktigere, hvor lang tid vil det ta?

I Dag vil du lære den beste måten å lære kampsport i en kortfattet tidsramme, og hvordan å fortelle om du utvikler seg til en god pris.

Forstå Det Mangfoldige Spekteret Av Kampsport (Og Kunstnere)

når vi snakker om hvordan vi skal begynne å lære kampsport, kommer to faktorer umiddelbart til spill. Den første er hva slags kampsport du lærer. Den andre er hvor fort av en elev du er.

la oss starte med det første punktet. Det er mange forskjellige kampsport. Noen er basert rundt slående, andre rundt grappling, og noen enda bruke våpen. Du vil sannsynligvis ikke starte med en katana i hånden din, men bare si.

avhengig av hvilken type kampsport du ønsker å lære, vil tidsrammen være annerledes. De mest populære kampsport over hele verden inkluderer karate, judo, jujitsu, aikido, kendo, kung fu, tae kwon do, tai chi chuan, kickboksing og krav maga.

det samme kan sies om hvilken type elev du er. Som en martial artist, din evne til å mestre kunsten (selv grunnleggende) på en bestemt tidsramme er i forhold til din evne til å lære. Det påvirkes også av:

• Fysiske Evner: ditt nivå av vitalitet påvirker din evne til å lære. Åpenbart, å være i bedre form og ha mindre kroppslige skader eller hindringer vil hjelpe deg å lære kampsport raskere.
• Kvaliteten På Anlegget: anlegget der du lærer kampsport, inkludert ferdighetene til din instruktør, har en massiv innvirkning på din evne til å lære i en rimelig tidsramme.
• Frekvens Av Leksjonene Dine: hvis du trener oftere, kan du ta til din valgte kampsport raskere. Når det gjelder dette stykket, sier vi at du trener to ganger i uken – det er en god måte å bli nedsenket uten å bli brent ut.

fra disse punktene kan vi se at det er noen foreløpige skritt du kan ta. De inkluderer å finne et godt treningssenter med en kvalifisert instruktør. Læring kampsport trinn – for-trinn er lettere med instruksjon. Men er det også de som prøver å lære det på egen hånd med eget tempo leksjoner.

uansett tilnærming, er læring kampsport en mangfoldig opplevelse som kan være forskjellig for alle. Likevel, når vi snakker om hvor lang tid det tar i gjennomsnitt, kan vi gi en ballparkstatistikk.

for en kampsport som karate, kan voksne som går på klassen på grunnlag av det vi nevnte tidligere, forvente å tjene sitt svarte belte om omtrent fem år.

som mange fans av kampsport kan vite, har hver kampsport forskjellige rangeringer. Selv mestere i kampsport med høyeste belte eller rangeringsnivå kan legge til grader, og demonstrere videre mestring av deres valgte kunst.

det er også forskjellen på hva som teller som å «lære» en kampsport – betyr det å få det grunnleggende ned? Forstå grunnleggende og sette dem sammen? Eller å kunne vise full mestring av det på høyeste nivå?

Hvordan Lære Kampsport På Riktig Måte

Når du lærer å gjøre kampsport som nybegynner, handler det mer om grunnleggende enn noe annet. Jada, de fleste fans av kampsport vil være i stand til å gjøre prangende trekk. De ønsker å gjenskape de sømløse kombinasjonene og overgangene til ekspertene.

det er imidlertid aldri morsomt å snuble over dine egne føtter eller knuse en knoke med en mislykket slag. Du vil ikke gjøre ditt beste Bruce Lee-inntrykk og ende opp med å miste en kamp til et stasjonært mål. Lee sa en gang at styrene ikke slår tilbake – men hvis du ikke bryter dem, kan de bryte deg.

likevel er det like viktig å lære det grunnleggende – og kan være like komplisert når du starter. La oss diskutere noen forskjellige kampsport og hva deres grunnleggende innebærer.

• Karate: Hvis du starter i karate, vil du sannsynligvis lære noen grunnleggende stillinger og katas. Disse bevegelsene kan virke som om de er mer for show enn noe annet-men de hjelper faktisk eleven til å bli kjent med bevegelsene og trengte å mestre mer komplekse teknikker.
• Boksing: Begynnelsen boksere vil lære å holde sin vakt for å beskytte seg selv og hvordan å plassere sine føtter-skulder bredde hverandre med ryggen hælen litt forhøyet. Disse grunnleggende gir et nøytralt utgangspunkt som kan brukes til defensiv og unnvikelse, samt en rekke offensive manøvrer.
• Jiujitsu: Denne kampkunst, Sammen med andre underkastelse grappling kunst, vil lære nybegynnere grunnleggende om bevegelse og kontroll. Dette inkluderer hvordan du holder en motstander i vakt for å stoppe bevegelsen (og lovbrudd), samt hvordan du bruker momentum til å skifte motstanderens posisjon.

som en veiledning for hvordan du begynner å lære kampsport for nybegynnere, er det godt å gå inn med et åpent sinn og være mottakelig for instruksjon. Å legge til side noen forutinntatte ideer om kampsport gjør det mulig for en person å få grunnleggende ned – noe som gjør det lettere å bygge videre på den ferdigheten med hell.

Hvor lang tid vil det ta deg å få det grunnleggende ned? På en vanlig treningsplan kan du forvente å ha grunnleggende ned i seks måneder til et år. På denne tiden har du det viktigste som holdning, form og grunnleggende bevegelser ned til andre natur.

fordelen med en god forståelse av det grunnleggende er ikke bare at du vil være i stand til å unngå dårlige vaner. Du vil også være mer trygg fremover, noe som kan holde deg tilbake til klassen med mer spenning og vilje til å lære.

KAN DU FÅ FART PÅ PROGRESJONEN DIN?

et spørsmål mange mennesker har om tempoet de lærer er om de kan gjøre eksponentiell fremgang.

Si at noen tar det grunnleggende veldig raskt – betyr dette at de kan forvente å absorbere resten av kunnskapen raskere? Det er mulig at folk med naturlige tendenser til å utmerke seg på kampsport kunne lære raskere.

du bør imidlertid aldri skynde treningen din for å få rangeringer. Beltet rangering bør ikke være målet ditt-forstå kunsten skal. Beltet er bare et biprodukt av dette.

det er en gammel legende knyttet til begrepet beltefarger. Mens noen kaller det en myte, andre sier det er legitimt. Tanken var at i begynnelsen, martial kunstnere startet med et hvitt belte. Når de hadde trent så mye, ble beltet farget svart av smuss, svette og blod, de var erfarne nok til å bli kalt et svart belte – og nei, å dra det gjennom gjørmen eller male det ville ikke ha talt.

Avsluttende Tanker: Hver Kampsportartists Reise Er Unik

Det er trygt å si at vi alle har forskjellige fysiske evner og læringskurver. Men hvis du går inn i riktig treningssenter med riktig holdning, kan du forvente å lære grunnleggende om en kampsport relativt raskt.

ikke legg så mye press på deg selv – du forbereder deg ikke på å kjempe med et dusin ninjaer som en actionfilmstjerne. Hvis du er, anbefaler vi å gå med en av våpen kunst.

i Stedet vet at dedikert trening og et konsekvent fokus på god teknikk kan bære deg langt gjennom trening. Innen et år kan du ha grunnleggende og tidlige mellomliggende trinn ned. Innen fem år, kan du ha en høy rang og selv være å hjelpe din instruktør coach nykommere.

Nykommer til kampsport? Ta en gratis klasse og starte reisen i dag.