Vaner er atferd som er koblet så dypt i hjernen vår at vi utfører dem automatisk. Dette gjør at du kan følge samme rute til jobb hver dag uten å tenke på det, frigjøre hjernen din til å tenke på andre ting, for eksempel hva du skal lage til middag.
hjernens utøvende kommandosenter gir imidlertid ikke fullstendig avkall på kontroll over vanlig oppførsel. EN ny studie fra MIT nevrologer har funnet ut at en liten region i hjernens prefrontale cortex, hvor de fleste tanker og planlegging skjer, er ansvarlig for øyeblikkelig kontroll av hvilke vaner som er slått på på et gitt tidspunkt.
» Vi har alltid tenkt — og det gjør jeg fortsatt – at verdien av en vane er at du ikke trenger å tenke på det. Det frigjør hjernen din til å gjøre andre ting, » sier Instituttprofessor Ann Graybiel, medlem Av McGovern Institute For Brain Research ved MIT. «Men det frigjør ikke alt. Det er en del av hjernebarken din som fortsatt er viet til den kontrollen.»
Den nye studien gir håp for de som prøver å sparke dårlige vaner, sier Graybiel, seniorforfatter av den nye studien, som vises denne uken i Proceedings Of National Academy Of Sciences. Det viser at selv om vaner kan være dypt innblandet, kan hjernens planleggingssentre slå dem av. Det øker også muligheten for å gripe inn i den hjernegruppen for å behandle mennesker som lider av lidelser som involverer altfor vanlig oppførsel, for eksempel obsessiv-kompulsiv lidelse.
Hovedforfatter av artikkelen Er Kyle Smith, En Forsker Ved McGovern Institute. Andre forfattere er nylig mit-utdannet Arti Virkud og Karl Deisseroth, professor i psykiatri og atferdsvitenskap ved Stanford University.
Gamle vaner dør hardt
Vaner blir ofte så innblandet at vi fortsetter å gjøre dem selv om vi ikke lenger drar nytte av dem. MIT-teamet simulerte eksperimentelt denne situasjonen med rotter trent til å kjøre En T-formet labyrint. Da rottene nærmet seg beslutningspunktet, hørte de en tone som indikerte om de skulle svinge til venstre eller høyre. Når de valgte riktig, fikk de en belønning-sjokolademelk — for å svinge til venstre) eller sukkervann (for å svinge til høyre).
for å vise at oppførselen var vanlig, sluttet forskerne til slutt å gi de trente rotter noen belønninger, og fant at de fortsatte å kjøre labyrinten riktig. Forskerne gikk deretter et skritt videre, og tilbyr rottene sjokolademelk i sine bur, men blander det med litiumklorid, noe som forårsaker lett kvalme. Rottene fortsatte å kjøre igjen når cued å gjøre det, selv om de sluttet å drikke sjokolademelk.
når de hadde vist at vanen var fullt innblandet, ønsket forskerne å se om de kunne bryte den ved å forstyrre en del av prefrontal cortex kjent som infralimbic (IL) cortex. Selv om nevrale veier som koder for vanlig oppførsel ser ut til å ligge i dype hjernestrukturer kjent som basalganglia, har DET vist SEG AT IL cortex også er nødvendig for at slik atferd skal utvikle seg.
Ved hjelp av optogenetikk, en teknikk som gjør det mulig for forskere å hemme bestemte celler med lys, slått forskerne AV IL cortexaktivitet i flere sekunder da rottene nærmet seg punktet i labyrinten der de måtte bestemme hvilken vei de skulle vende.
nesten umiddelbart dro rottene vane med å løpe til venstre (siden med den nå usmakelige belønningen). Dette antyder at å slå AV IL cortex bytter rottens hjerner fra en «automatisk, refleksiv modus til en modus som er mer kognitiv eller engasjert i målbehandlingen hva det er som de kjører for,» Sier Smith.
en gang brutt av vanen med å løpe til venstre, dannet rottene snart en ny vane, kjører til høyre side hver gang, selv når cued å løpe til venstre. Forskerne viste at de kunne bryte denne nye vanen ved igjen å hemme IL cortex med lys. Til deres overraskelse fant de at disse rottene umiddelbart gjenvunnet sin opprinnelige vane med å løpe igjen når de ble cued for å gjøre det.
» Denne vanen ble aldri virkelig glemt,» Sier Smith. «Det lurer der et sted, og vi har avslørt det ved å slå av den nye som hadde blitt overskrevet.»
Online kontroll
funnene tyder PÅ AT IL cortex er ansvarlig for å bestemme, øyeblikk for øyeblikk, hvilken vanlig oppførsel vil bli uttrykt. «For oss, det som virkelig er fantastisk, er at vanerepresentasjon fortsatt må være helt intakt og gjenopprettelig på et øyeblikk, og Det er et online overvåkingssystem som styrer det, Sier Graybiel.
studien gir også interessante ideer om hvordan automatisk vanlig oppførsel egentlig er, sier Jane Taylor, professor i psykiatri og psykologi Ved Yale University. «Vi har alltid tenkt på vaner som ufleksible, men dette antyder at du kan ha fleksible vaner, på en eller annen måte,» Sier Taylor, som ikke var en del av forskerteamet.
DET ser også UT TIL AT il cortex favoriserer nye vaner over gamle, i samsvar med tidligere studier som viser at når vaner brytes, blir de ikke glemt, men erstattet med nye.
Selv om Det ville være for invasivt å bruke optogenetiske tiltak for å bryte vaner hos mennesker, Sier Graybiel at det er mulig at teknologien vil utvikle seg til det punktet der det kan være et mulig alternativ for behandling av lidelser som involverer altfor repeterende eller vanedannende oppførsel.
i oppfølgingsstudier prøver forskerne å finne ut nøyaktig når IL cortex velger riktig vane under en labyrint. De planlegger også å spesifikt hemme forskjellige celletyper i IL cortex, for å se hvilke som er mest involvert i vanekontroll.
forskningen ble finansiert Av National Institutes Of Health, Stanley H. Og Sheila G. Sydney Fund, R. Pourian Og Julia Madadi, Defense Advanced Research Projects Agency, Og Gatsby Foundation.