Hvordan blir du komfortabel med seksualiteten din?

så, la meg svare på dette personlig siden du ikke gir noen detaljer. Jeg kommer til å tenke meg at du er en ung homofil mann som har vokst opp i en ganske liberal, tolerant miljø, men som ennå ikke helt har kommet til enighet med hvordan å leve som den han er.

prosessen med å komme ut er noen ganger vanskelig. Noen mennesker finner det lettere enn andre. Det kan være gradvis. Først noen av dine nære venner, kanskje. Deretter en bredere sirkel. Deretter familie.

På et tidspunkt kan du til og med lære å være lett med uformelle referanser om livet ditt med perfekte fremmede. Du vet, du kan nevne kjæresten din i en sammenheng der det ville være sosialt vanlig og hensiktsmessig i sammenheng, men ville ut deg.

så, dette kommer ut. Det er en prosess som aldri stopper. Det er ingen enkelt, krystall øyeblikk når man er ute. Ut er ikke binær, ingen ordspill ment. (Ok, du fanget meg. Jeg hadde tenkt et ordspill. Saksøk meg.)

gjør det å komme ut deg komfortabel med seksualiteten din?

til en viss grad, ja. Det kan sette deg rolig med andre. Det kan tillate deg å leve mer komfortabelt å være hvem du er. Det kan hjelpe deg å danne sterkere bånd av kjærlighet og vennskap med andre.

Det kan imidlertid ikke alene gjøre deg komfortabel med deg selv.

det er en kamp du må føre inni deg selv. Du har vært omgitt av subtile, negative signaler hele livet ditt. Du har ikke tatt dem ombord med vilje. Du tror dem ikke engang.

Gjør du?

vel, du er Ikke Supermann. Du har ikke magiske krefter. Du kommer til å bli påvirket av noe av det negative tullet om du eksplisitt tror det eller ikke.

Og det er OK!

men for å være komfortabel i din egen hud, må du øve deg godt om deg selv. Du må bli god til å føle deg godt om deg selv. Du må gjøre følelsen godt om deg selv en vane, slik at du oppretter nettverk av nevrale veier som bare brann automatisk.

det er ikke annerledes enn å lære å spille piano. Praksis, praksis, praksis.

her er hvor kommer ut kommer tilbake til spill. Dine venner og familie KAN hjelpe deg å øve. De kan validere deg og gi deg den støtten du trenger når du trener.

Du trenger ikke å gjøre dette alene.