Visste du at nesten alle bruker for mye tannkrem? Reklame viser ofte bilder som dette:
men dette er altfor mye. Her er bilder av tannbørster i familien min. Først børstene til mine to sønner og deretter min egen tannbørste med tannkrem på.
La meg gi deg to grunner til ikke å bruke tannkrem som reklame:
- Tannkrem er slitende. Så, å bruke for mye kan faktisk fjerne små mengder emalje, noe som gjør at tannen «slites» raskere. Det kan også øke tyggegummi-resesjonen.
- det koster mer penger å bruke så mye. Hmm…is at hvorfor reklamefilmene viser hele børstehodet fylt med det?
her er noen retningslinjer:
for barn under 3 år: beløpet skal være omtrent på størrelse med et riskorn. Det er vanskelig å få det lille ut av røret og på børsten, men et riskorn er alt du trenger! Det første bildet er min Sønn Ashers tannbørste. Han ble bare 3 og jeg prøver fortsatt å gjøre riskornet. Tanken er at du ikke vil at disse små barna skal kunne svelge for mye. Inntak av for mye fluorholdig tannkrem er farlig.
For alle over 3 år: beløpet skal være størrelsen på pea. Det er alt du trenger! Borstene på tannbørsten vil gjøre det meste av arbeidet for å rense tennene, ikke tannkremet! For mer informasjon om riktig mengde tannkrem å bruke besøk American Dental Association.