hvis barna er registrert i utenomfaglige aktiviteter, vet du hvordan det er å veksle mellom å jobbe som en ride-share driver og en drill sergeant.

du mater dem i bilen mens du reiser mellom aktiviteter, eller måker mat i munnen mens de sovner ved middagsbordet.

De er utmattede, du er frazzled, men det er fortsatt lekser som må klemmes inn mellom smeltingene og før de faller i seng.

men så, raskere enn du kunne si coronavirus, stoppet alt. Plutselig løp vi ikke lenger.

Ifølge Barnas psykiske helseekspert Georgina Manning er en silver lining av lockdown pause fra racing barn fra en «utviklingsmulighet» til den neste.

«jeg har hatt så mange foreldre si til meg i den siste måneden, «Det har vært så bra å ikke skynde seg», Sier Manning.

» Foreldre forteller meg at De har lagt merke til en nedgang i angst hos barna sine.

» det betyr ikke at de ikke skal gå på skole og ikke skal sette seg ut av deres komfortsone. De trenger det. Men foreldre tenker at kanskje for mye press har blitt lagt på barnet sitt.»

‘dagens ting er mye bedre nå’

De siste årene Har Ms Manning sett en dramatisk økning i barndomsangst og følelsesmessig nød, og mener at overplanlegging er en grunn.

«Rushing barn rundt og fylle hvert ledig øyeblikk av livet med «interessante» aktiviteter lærer ikke barn hvordan å håndtere stress. Det skaper bare stressede barn, » sier hun.

» hvis barn ikke er uthvilt med tid til lek og moro så har de ikke en sjanse til å trappe ned, reflektere, og de-stress hjernen.»

det er ikke bare barn som drar nytte av å bremse ned under lockdown.

tobarnsmor Emma Burchett, fra Den Viktorianske Byen Wallan, sier at selv om det har vært vanskelig å tilpasse seg til å bli hjemme, blir det enda vanskeligere å gå tilbake til det normale.

» Det har vært en forandring fra å føle at jeg må gjøre alt-og stappe alt inn – for å kunne gå tilbake og nyte litt mer,» sier Emma, som jobber som en menneskelig ressurssjef i gjestfrihetsbransjen.

før lockdown var dagen hennes en uskarphet av skole og snillere drop-offs, rushing til jobb og få jobben gjort, racing tilbake for å gjøre to pick-ups og deretter prøver å passe inn i svømmetimer, blant annet.

» jeg ville få dem hjem klokka 5:30, lage middag og alle er trette, alle er emosjonelle. End-of-the-day ting er mye hyggeligere nå. Alle er ikke drenert og har meltdowns klokka syv.»

Barn trenger muligheten til å være rolige

en stor motivator for foreldre å åpne lommeboken og kjøre seg selv — og deres barn — ragged, rushing fra en forbedringsaktivitet til den neste, er den alt gjennomgripende FOMO.

Ingen ønsker at barna ikke skal ha de samme mulighetene som sine jevnaldrende.

men lockdown har lært foreldre at våre barn kan ha gått glipp av noe langt viktigere enn å perfeksjonere sin cartwheel eller piruett, eller få den neste stripe på deres taekwondo belte så raskt som mulig: muligheten til å være rolig.

dette er noe barna ser ut til å være ute etter.

som mange foreldre kan bevitne, virker små barn ofte lykkeligste når de får plass til å leke, lese eller bare være hjemme på egen tid.

Når vi begynner å komme ut av lockdown, er det en generell vilje fra regjeringen, arbeidsplasser og lokalsamfunn for å revurdere og omfavne forandring.

dette er også en mulighet for familier til å gjøre et bevisst valg om hvor opptatt de vil gå tilbake til å være.

«Noen ting vi ikke kan endre, noen ting vi kan,» sier Ms Manning.

Emma sier At Hun for tiden prøver å finne en måte å gjøre alt familien har å gjøre, men uten all rushing og stress.

«det er noe min mann og jeg diskuterer for øyeblikket,» sier hun.

«Hvordan stopper vi livet med å komme tilbake til hvor gal det var?»

svaret på det spørsmålet kommer til å være forskjellig for hver familie. Men vi skylder det til våre barn-og til oss selv-å i det minste spørre det.

Kasey Edwards er en forfatter og forsker som de siste åtte årene har fokusert på familier og foreldre.