vi vet alle at yoga er en gammel praksis,men hva betyr ‘gamle’ mener? Hvor gammel er yoga? Hvorfor praktiserer vi det fortsatt, og hvordan er øvelsen i dag forskjellig fra originalen?
Forskere og historikere spore utviklingen av yoga tilbake 5000 år. Noen tar yoga opprinnelse enda lenger tilbake til 10.000 år. Nå er det gammelt! Men fordi filosofier og praksis av yoga ble opprinnelig overført muntlig, noen mysterier kan alltid forbli.
yogaens historie er delt inn i fire hovedepoker: Vedisk, Pre-klassisk, Klassisk, Post-klassisk eller Moderne. Den Vediske epoken handler om Vedaene Og Upanishadene, store skriftverk som dokumenterer brahmans og Rishis (mystiske seere) tro. Pre-Klassisk Yoga er i hovedsak merket, Men Yoga Sutraene Av Patanjali. Patanjali er fyren som utviklet konseptet med yoga som en åtte-limbed sti:
1. yama (moralske begrensninger) – hvordan vi forholder oss til andre
2. niyama-hvordan vi forholder oss til oss selv
3 ā – holdning) – hvordan vi forholder oss til kroppen vår
4. prāṇāā (pusteforlengelse) – hvordan vi forholder oss til pusten eller ånden
5. pratyāhā (sensorisk uttak) – hvordan vi forholder oss til våre sanseorganer
6. dhāṇā (konsentrasjon) – hvordan vi forholder oss til tankene våre
7. dhyā (meditasjon) – beveger seg utover sinnet
8. samā (meditativ absorpsjon) – dyp realisering og indre union
(sitert fra http://ashtanga-yoga-victoria.com/what-are-the-eight-8-limbs-of-yoga/)
i Den Klassiske æra av yoga, utøvere «avviste læren til de gamle Vedaene og omfavnet den fysiske kroppen som et middel for å oppnå opplysning. De utviklet Tantra Yoga, med radikale teknikker for å rense kropp og sinn for å bryte knutene som binder oss til vår fysiske eksistens. Denne utforskningen av disse fysisk-åndelige forbindelsene og kroppssentrerte praksisene førte til etableringen av det vi først og fremst tenker på yoga I Vesten: Hatha Yoga.»(http://www.yogabasics.com/learn/history-of-yoga/)
Moderne Yoga Er epoken Krishnamacharya, far til moderne yoga slik vi kjenner det, og hans tre studenter som fortsatte sin arv Av Hatha Yoga: B. K. S. Iyengar, T. K. V. Desikachar Og Pattabhi Jois. Her er litt historisk perspektiv på disse tre: Pattabhi Jois opprettet Astanga Yoga, han døde i 2009; iyengar grunnla Iyengar, han var med oss til bare i fjor; sønn Av Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar utviklet Viniyoga, han er 77 år gammel.
Brian ‘ S The Hatha Yoga Pradipika, Pranayama, Og The Energy Of Postures workshop denne lørdagen handler Om Klassisk Yoga som beskrevet I Hatha Yoga Pradipika, den første teksten som legger ned det grunnleggende og skisserer hvordan du faktisk gjør fysisk praksis av yoga. Pradipika betyr lys eller å belyse I Sanskrit. Jeg er ganske sikker på at grunnen til at vi fortsatt praktiserer yoga har å gjøre med å finne lyset.
en moderne yogi som går tilbake Til Pradipika er som en moderne rockemusiker som går tilbake til Memphis eller Chicago. Det er alltid spennende å kjenne sine røtter. Registrer deg og utdype din yoga praksis Med En Klassisk Yoga tilnærming. Det kommer til å bli super interessant.