hvis du aldri har opplevd refleksologi før, kan du være litt nervøs før du deltar på din første avtale. En profesjonell Refleksolog vil snart sette deg rolig og vil gi deg muligheten til å stille spørsmål som du måtte ha.

Du vil aldri bli bedt om å kle av seg for refleksologi. De eneste klærne som skal fjernes er sokker eller strømpebukser og skoene dine. Det er best å bruke løse, komfortable klær slik at du føler deg avslappet.

ved starten av din første økt, vil en profesjonell utøver gjennomføre en grundig helse, kosthold og livsstil konsultasjon. Dette vil innebære å finne ut om noen medisiner som du tar, siste operasjoner og sykdommer og dine grunner for å prøve refleksologi. Sørg for at Du forteller Refleksologen alt, uansett hvor lite et symptom kan virke.

etter å ha bygget opp et bilde av din nåværende helsetilstand, vil utøveren forklare hvordan refleksologi fungerer og vil deretter undersøke føttene og / eller hendene. Du vil bli bedt om å sette føttene opp på en spesiell fotstol, eller du kan bli liggende i en stol eller bedt om å ligge på en sofa.

utøveren kan spille mild avslappende musikk under behandlingen eller kan brenne oljer eller lys for å legge til den rolige atmosfæren.

behandlingen vil begynne med noen milde avslapningsteknikker etterfulgt av å påføre trykk på hvert av reflekspunktene. Du kan ønske å lukke øynene og slappe av, eller du kanskje foretrekker å prate under økten, dette er helt opp til deg.

Din Refleksolog kan bruke en liten mengde krem eller pulver for å hjelpe dem til å arbeide sine fingre og tommelen over refleks poeng på føttene. De jobber vanligvis på en fot om gangen. Refleksolog vil arbeide både hender og / eller føtter i løpet av en full behandling og kan besøke visse områder gjentatte ganger for å balansere bestemte reflekser. Trykket skal være fast, men ikke smertefullt.

utøveren vil gjøre notater etter økten, slik at forbedringer kan noteres ved fremtidige avtaler. All informasjon som registreres vil bli behandlet i samsvar Med Databeskyttelsesloven og vil forbli helt konfidensiell.

etter behandlingen, vil du bli bedt om å drikke rikelig med ferskvann (helst minst 8 glass i 24 timer), for å hjelpe skylle giftstoffer fra kroppen din. Det anbefales også at du unngår alkohol og spiser bare lette måltider.

en typisk behandling vil vare 45-50 minutter, og det anbefales vanligvis at du har 4-6 ukentlige behandlinger i utgangspunktet, selv om refleksologi er trygt å ha oftere hvis nødvendig.

Behandlinger for barn eller alvorlig syke kan være kortere og hyppigere. Med alle avtaler vil utøveren tilpasse behandlingsplanen for å møte kundens behov.