Noen ganger vil du høre folk fleiper om Å ha OCD fordi de ikke kan slutte å sjekke e-post eller ønsker deres pulter å være i perfekt rekkefølge. Men en klinisk diagnose AV OCD betegner en psykisk lidelse hvis manifestasjoner strekker seg utover normal bekymring, renslighet eller netthet. Sann OCD er preget av både tvang og angst som reduserer livskvaliteten.

National Institutes Of Health anslår at ca 2,3% av voksne kvinner og menn i USA har ELLER har hatt OCD. BETRAKTET som en angstlidelse, fremkaller OCD uønskede tanker og atferd som ikke kan kontrolleres. NOEN eksempler på OCD inkluderer hamstring, repeterende atferd som telling eller håndvask, og påtrengende tanker som ikke kan kontrolleres.

Ingen vet nøyaktig hvorfor noen mennesker utvikler OCD, men hjernestruktur, miljø, traumer og samspillet mellom disse faktorene kan være involvert. Et kjennetegn ved kvinner, menn og barn med OCD er at de innser at deres oppførsel eller tanker ikke er jordet i virkeligheten, og likevel ikke kan slutte å engasjere seg i dem uansett.

Føler seg dårlig, enten du gjør det eller ikke

obsessive tanker og atferd I OCD ofte dreie seg om spørsmål om sikkerhet og renslighet. FOR eksempel, hvis DU har OCD, kan du sjekke inngangsdøren flere ganger om dagen for å være sikker på at den er låst, selv om du bare bekreftet at det var minutter før. Du kan også være redd for å bruke offentlige toaletter eller skjelvende hender. Selv når du følger med på tvanget — for eksempel å vaske hendene dine for mye-føler du ikke lettelse og kan til og med føle deg dårlig som du ga inn i besettelsen igjen.

hvis du har SYMPTOMER PÅ OCD, kan du føle at de ikke er alvorlige nok til å behandle. MEN OCDS ritualer og tvang kan påvirke evnen til å fungere i verden.

rådgiverne Ved Soho Center For Mental Health Counseling I New York City er eksperter på å diagnostisere OG behandle OCD med kognitiv atferdsterapi (CBT), vane-reversering trening, samt eksponering og respons forebygging. Noen konsekvenser av ubehandlet OCD inkluderer:

OCD forstyrrer skole og arbeid.

Perfeksjonisme er et av KJENNETEGNENE TIL OCD. Hvis du er redd for at du vil bli sparket eller mislyktes hvis du ikke gjør arbeidet ditt perfekt, kan du aldri være i stand til å fullføre det.

Tvangsmessige tanker og atferd er også distraherende. Hvis du er konstant bekymret for nøyaktig riktig plassering av elementer på skrivebordet ditt, kan du for eksempel aldri komme deg rundt til selve arbeidet.

OCD forstyrrer relasjoner.

et eksempel på obsessiv tenkning som kan påvirke dine relasjoner er stadig bekymringsfullt at partneren din er utro. Ingen mengde bevis eller overtalelse kan overbevise deg ellers.

hvis DU har OCD, kan du bekymre deg for dine kjære overdrevet eller kreve at de gjør ting på bestemte måter for å være trygge eller være » gode.»Å prøve å kontrollere en annen persons oppførsel kan permanent skade et forhold.

OCD kan føre til selvskading.

Ritualistisk, tvangsmessig atferd kan skade kroppen din. NOEN OCD-atferd inkluderer å trekke ditt eget hår, plukke på huden din til den bløder, eller kaste opp mat for å unngå vektøkning (bulimi).

selv overdreven håndvask kan være skadelig. Den konstante eksponeringen for såpe, vann og gnidning kan irritere huden din og forårsake dermatologiske forhold som eksem.

OCD kan føre til at du «selvmedisinering.»

i forsøk på å stoppe dine tvangsmessige tanker og atferd, kan du prøve å dempe impulser med narkotika eller alkohol. Overusing alkohol eller engasjere seg i illegale rusmidler, men gjør ingenting for å stoppe OCD fra gjentakende når effektene slites av.

Å Få hjelp er den enkleste ruten.

Å prøve å kontrollere dine egne obsessive tanker og atferd kan utløse enda mer tvangsmessige tanker og atferd. DEN enkleste måten Å håndtere OCD er å få en diagnose og behandlingsplan fra Soho Center For Mental Health. Våre fagfolk tilbyr også familie – og gruppeterapi for familiemedlemmer og andre kjære.

for å sette opp en konsultasjon, ring oss i dag, eller bruk online bestillingsskjema.