en slanges gift kan drepe deg, men det kan også redde livet ditt. Ironisk nok kan drikkegift Energidrikk også være et dobbeltkantet sverd.

Konsumere denne drikken, og det kan hjelpe deg å øke din energi, drikke for mye av det, og du kan finne deg selv ganske syk. Så det store spørsmålet du kanskje spør deg selv er Om Venom er dårlig for deg eller ikke?

det raske svaret ville være nei hvis du drikker det av og til. Venom har massevis av koffein som sikkert kan stimulere deg hele dagen, men for mye koffein kan føre til helseproblemer. Venom har også mye sukker, så ikke la denne energidrikken være en del av kostholdet ditt.

et avsnitt er ikke nok til å forklare hvorfor å drikke Mye Venom Energidrikker kan være dårlig for deg, så les videre for å finne ut mer om Venom Energy, og hvorfor akkurat denne drikken kanskje ikke er den største.

Venom Energy Drinks Ingredienser Og Næringsfakta

Ingredienser er Det som tillater drikkevarefirmaer å lage sine drinker og gjøre det mulig for deg å vite hva de bruker. Næringsfakta, derimot, er en måte å la forbrukerne om næringsstoffene du legger i kroppen, noe som er gunstig hvis du prøver å unngå mat/drikkevarer som kan påvirke helsen din.

Å Lese det fra beholderen kan Være vanskelig, og ofte indikerer det bare ingrediensene og næringsfakta, det er derfor å gjøre det lettere for deg, jeg laget en liste over ingredienser og et bord for næringsfakta Til Venom Energy drink.

Ingredienser Av Venom Energy Drink

Hver 16 fl.oz kan Av Gift Energidrikk inneholder følgende ingredienser:

• Carbonated Water
• High Fructose Corn Syrup
• Glucose
• Citric Acid
• Maltodextrin
• Taurine
• Sodium Citrate
• L-Carnitine
• Inositol
• Sodium Benzoate (Preservative)
• Potassium Sorbate (Preservative)
• Niacinamide (Vitamin B3)
• Natural Flavors
• Sucralose
• Ginseng Extract
• Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)
• Guarana Extract
• Caramel Color
• Riboflavin (Vitamin B2)
• Cyanokobalamin (Vitamin B12)

Koffein

hva er en energidrikk uten koffein? Hvis du ser på ingrediensene i hver energidrikk ute i markedet, vil koffein alltid være på listen. Årsaken er at den virker som en adenosinreseptorantagonist – i lekmannens termer betyr det at koffein hindrer deg i å føle deg trøtt og sliten.

Koffein gjør ikke Bare at Du føler deg energisk, det har også ulike fordeler som:

• Vekttap
• Kan Redusere Risikoen For Type 2 Diabetes
• Kan Beskytte Leveren
• Kan Bekjempe Depresjon Og Gjøre Deg Lykkeligere
• Forbedre Hukommelsen

Taurin

Taurin er en aminosyre som naturlig forekommer i kroppen din og er ofte lagt til som en ingrediens for energidrikker Som Venom Energy Drink.

fordelene som taurin kan gi kroppen din er:

• Forbedre Hjertes Helse
• Øke Treningsytelsen
• Kan Bekjempe Diabetes
• Støtte Stoffskiftet
• Bekjemper Hjernens Aldring

Tilsatt Sukker

Tilsatt sukker inkluderer ikke naturlige sukkerarter som finnes i matvarer og matvarer.drikker som frukt, grønnsaker og melk. Husk at det er gode og dårlige sukkerarter.

Naturlige sukkerarter anses som gode sukkerarter (da De har flere næringsstoffer per kalori), mens tilsatt sukker er de som ikke er til nytte for kroppen din.

hvis du lurer på hvorfor tilsatt sukker brukes som ingrediens, selv om det ikke er gunstig for kroppen, er det bare fordi det gjør produkter som energidrikker mer smakfulle, legger til tekstur, legger til farge, og for å være ærlig, hvem elsker ikke sukker?

Vitamin B2

også kjent som riboflavin, er dette vitamin nødvendig hver dag. Årsaken er er at kroppen din kan bare lagre noen mengder av det og forsyninger gå ned raskt.

Vitamin B2 spiller en viktig rolle i å opprettholde kroppens energiforsyning, det bidrar også til å bryte ned proteiner, fett og karbohydrater.

ifølge Dr. Sherry Ross har vitamin B2 eller riboflavin også andre fordeler som å bruke den til utvikling og funksjon av huden din, foring av fordøyelseskanalen, blodceller og andre vitale organer.

hvis du vil få vitamin B2, kan du få det fra mat / drikke som:

• Fisk
• Kjøtt
• Egg
• Meieriprodukter
• Asparges
• Avokado
• Sopp
• Nøtter
• Persille
• gresskar
• Søtpoteter
• Cruciferous Grønnsaker
• Gjærekstrakt

Vitamin B3

Hver Del Av Kroppen Din Trenger Niacin Eller Vitamin B3, Og Det Er Derfor Det Er Et Viktig Næringsstoff. Det er vannløselig, akkurat som alle Andre B-Vitaminer.

Å Senke LDL-kolesterolet, øke HDL-kolesterolet, senke triglyseridene dine, potensielt hjelpe deg med å forhindre hjertesykdommer, og øke hjernens funksjon er noen av fordelene du kan høste hvis du bestemmer deg for å konsumere vitamin B3.

du kan få vitamin B3 i matvarer / drikkevarer som:

• Kyllingbryst
• Storfekjøtt
• Melk
• Røkt laks
• Peanøtter

Vitamin B6

Vitamin B6 eller pyridoksin har flere funksjoner for kroppen din, det er viktig for dannelsen Av Røde blodlegemer og nevrotransmittere. Dessverre kan kroppen din ikke produsere vitamin B6, så den eneste måten for deg å få næringsstoffer som dette vitaminet er gjennom å konsumere mat, drikke eller kosttilskudd som inneholder vitamin B6.

det er ulike fordeler du kan få med dette næringsstoffet, noen eksempler forbedrer humøret ditt, reduserer symptomer på depresjon, fremmer hjernens helse, reduserer symptomer På Alzheimers sykdom og fremmer øyehelse.

kildene til vitamin B6 er:

• Fisk
• Svinekjøtt
• Bananer
• Melk
• Soya Bønner

Vitamin B12

Vitamin eller kobalamin hjelper deg mye. DET hjelper I DNA produksjon og holder nerver og røde blodlegemer sunt. Kroppen din kan heller ikke produsere denne typen vitamin, så du må absorbere den fra mat, drikkevarer eller kosttilskudd.

andre fordeler med vitamin B12 inkluderer å støtte beinhelse, bidrar til å forhindre nevroner, gir deg en energiforhøyelse og forbedrer hjertehelsen.

du kan få vitamin B12 fra produkter som:

• Ost
• Muslinger
• Sardiner
• Ørret
• Fortified Cereal

Ernæringsfakta Til Venom Energy Drink

ernæringsfakta etiketten hjelper deg å vite mengden av hva som finnes i En enkelt boks Med Venom Energy drink, her er en tabell som viser de typiske verdiene Og deres mengde.:

Typiske Verdier	Gift Energidrikk (16 fl.oz)
Energi	230 kalorier
Protein	0g
Fett (Hvorav Mettet)	0g (0g)
Karbohydrat (Hvorav Sukker)	57g (54g)
Natrium	300 mg
Koffein	160 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	3.2mg
Vitamin B3 (Niacin)	36 mg
Vitamin B6 (Pyridoksin)	4 mg
Vitamin B12 (Kobalamin)	12µ

Er Det Greit Å Drikke Venom Energy Drink Hver Dag?

Nei, Det er ikke greit å drikke Venom Energy Drink hver dag. Selv om det å drikke en enkelt boks med energidrikker (Som Venom Energy Drink) daglig betraktes som trygt, kan det føre til usunne vaner. Å drikke det hver dag kan gjøre deg avhengig av drikken, dette kan føre til bivirkninger som jeg diskuterer eksplisitt senere.

Hvis du virkelig elsker Venom Energy Drink, men også bryr deg om helsen din, foreslår jeg at du drikker drikken av og til og gjør mange sunne aktiviteter som å spise sunn mat og trene. På den måten kan du nyte forbruker energidrikk uten å måtte bekymre deg om de negative effektene som det kan bringe til kroppen din.

for å vite mer Om Venom Energy Drink, her er en anmeldelse:

Er Det Bivirkninger Ved Å Drikke Venom Energidrikker?

for en stund siden uttalte jeg funksjonene Til De forskjellige ingrediensene Som Venom Energy Drink har, men hva skjer hvis du drikker for mye Venom Energy Drink? Ulike ingredienser har forskjellige anbefalte inntak og så vel som deres egne bivirkninger. Jeg skal forklare det videre mens du fortsetter å lese.

Overforbruk Av Koffein

i en enkelt boks Med Gift Energidrikk er det 160 mg koffein. Det er mye koffein, men det overskrider ikke anbefalt inntak av koffein for friske voksne som utgjør 400 mg per dag.

Drikker for mye koffein kan føre til bivirkninger som:

• Rastløshet
• Nervøs
• Søvnløshet
• Høyt Blodtrykk
• Fordøyelsesproblemer
• Svimmelhet
• Hodepine
• Rask Puls
• muskel sammenbrudd
• Angst
• Hyppig Vannlating

For Mye Tilsatt Sukker

Mange Negative Helseeffekter Kan Skje Når Sukkerinntaket Overstiger Anbefalt Mengde Sukker – American Health Association (Aha) Anbefaler Deg Å Begrense Sukkerinntaket Til Ikke Mer Enn 100 Kalorier (24g) Per Dag For Kvinner Og 150 Kalorier (36g) per dag for menn.

Venom Energidrikk har 54g tilsatt sukker og overstiger anbefalt mengde kan føre til helseproblemer som:

• Vektøkning
• Økende Risiko For Type 2 Diabetes
• Cellulær Aldring
• Drenering Av Energi
• Fettlever

Høyt Taurininnhold

dessverre er mengden taurin I Gift Energidrikk ikke indikert. Det vanligste anbefalte inntaket for taurin er imidlertid 500-2000 mg per dag.

i mellomtiden er det ingen bivirkninger som kan skje hvis du bruker for mye taurin.

dette bør Imidlertid Ikke være en grunn til at du drikker mer energidrikker fordi selv om taurin ikke har noen bivirkninger, må du fortsatt vurdere bivirkningene av visse ingredienser I Venom Energy Drink som koffein og tilsatt sukker.

Høyt Vitamininnhold

en generell tommelfingerregel for vitaminer er at de ikke skal være mer enn 100% av den daglige verdien. Dessverre når Vitamininnholdet I Gift 200%, noe som betyr at en enkelt boks er mer enn nok for vitamininntaket ditt.

ikke bekymre deg, siden Venom Energy Drink bare har B-Vitaminer, vil alt det overskytende bli utskilt gjennom urinen. Men det forhindrer ikke bivirkninger som:

• Overdreven Tørste
• Hudsykdommer
• Uklart Syn
• Magekramper
• Kvalme
• Økt Urinering
• Diare
• rødme i Huden

final thoughts

Som Med Alle Energidrikker Kan Det Å Drikke For Mange Bokser Med Gift Føre Til Noen Forferdelige Og Ubehagelige Bivirkninger Som Kan Forverre Seg Til Fullblåste Sykdommer Som Kan Være Vanskelig Å Behandle Eller Reversere.

jeg gir tilsatt sukker en vanskelig tid, men i min erfaring bruker du allerede nok sukker hele dagen i form av snacks og desserter, og å legge til en super sukkerholdig drikk som Gift i kostholdet ditt er rett og slett uklokt.

ja, å drikke Gift av og til vil sannsynligvis ikke gi deg noen problemer hvis du ikke er mindreårig, gravid eller har noen underliggende forhold. Men selv den sunneste personen kan få helseproblemer hvis de drikker Gift regelmessig.

Ofte når du er sliten, er det Ikke fordi kroppen din trenger mer koffein eller sukker, faktisk kan disse ingrediensene faktisk påvirke helsen din og dermed søvnen din.

så legg av energidrikkene hvis du lider av forferdelig tretthet og har noe sunnere for en forandring, eller kanskje en av de mindre sukkerholdige energidrikkene hvis du fortsatt trenger din løsning.

Andre Artikler

• Venom Energidrikk Næringsfakta
• Kan Du Drikke Venom Energidrikk Hver Dag?