når uventede hendelser oppstår-som selvfølgelig alltid gjør det; den eneste virkelige konstanten i livet er forandring-går de fleste ned en av to veier. De reagerer eller reagerer.

Å Svare, en spin off fra ordet ansvar, er hensynsfull og bevisst. Å reagere, derimot, betyr bokstavelig talt å møte en handling med en annen. Det er umiddelbar og utslett.

Reaksjoner pleier å gå slik: Noe skjer. Du får panikk. Så fortsetter du.

Svar pleier å gå slik: Noe skjer. Du Pause. Du Behandler. Du Planlegger. Så fortsetter du.

jeg snakker ofte med mine coaching klienter om forskjellen mellom å reagere og svare. Det er enkelt: to P ‘er versus fire P’ er. Reagerer er rask. Svaret er langsommere. Å svare skaper mer plass mellom en hendelse og hva du gjør (eller ikke gjør) med den. I det rommet gir du umiddelbare følelser litt plass til å puste, bedre forstå hva som skjer, lage en plan ved hjelp av den mest utviklede delen av hjernen din, og deretter gå fremover tilsvarende.

Å Reagere er vanskeligere enn å reagere. Det tar mer tid og krefter. Det krever ofte å la en sterk kløe-lengsel å umiddelbart gjøre noe, noe, om hva som skjedde – være der uten å skrape den. Men, som de fleste ting som krever innsats, reagerer også en tendens til å være en fordel. Du angrer sjelden bevisst å svare på en utfordrende situasjon. Du angrer ofte automatisk reagerer på en.

Det som synes å skje er at jo mer du øver på å svare i stedet for å reagere, ikke bare begynner du å ta bedre beslutninger, men du begynner også å oppleve en del av deg selv som ikke er så utsatt for endring, i hvert fall ikke på den måten du vanlig opplever det. Det er den delen av deg som pauser, prosesser, planer og inntekter. Den delen av deg som er beslektet med lerretet hvorpå innholdet i livet ditt er malt.