Det er noen essensielle man skills som alle menn trenger å lære å gjøre. Noen av dem kan redde livet ditt, de fleste av dem er bare kule ting som vil gjøre deg misunnelse av dine jevnaldrende. Tross alt, hvis du skal være en playboy må du ha et godt arsenal av mann ferdigheter!

og faktisk, du trenger ikke å være en fyr å upskill. Damer, du kan en opp fyr hvis du kjenner noen av disse viktige livsferdigheter også!

så dette er mannens ferdigheter (eller lifes ferdigheter) for å lære akkurat nå(og hvordan du gjør em).

Start en brann uten kamper

Hva er mer mandig enn å kunne starte en brann med bare hendene? Det er det som skiller oss fra dyrene…

Vi vil være ærlige, dette tar litt muskel og utholdenhet, men med litt øvelse kan alle enkelt gjøre dette.

Trinn en: Lag en tinder boks. Det vil si, samle mange tørkede gress og små tørre pinner. Lag en liten konisk brann med lys grassier biter nederst og bygge opp på toppen av dette med større pinner.

Trinn to: Få et tørt treverk, ideelt sett ganske bredt og sprøtt. Og et annet stykke tre som du kan rulle i håndflaten – jo lenger jo bedre, ikke prøv å gjøre det med en liten pinne, eller du kan være inne for en lang tur.

Trinn tre: Lag et hakk på det tørre treverket som rullestaven din passer inn i. Du må da rulle pinnen raskt mellom håndflatene, som om du gni hendene sammen. Hold deg nær tinder-boksen …

trinn fire: Gni! Fortsett å gå… Det kan ta en stund, noe opptil ti minutter(det kan være så lite som 2 minutter hvis du har teknikken din nede). Når du ser røyk og en glo på tre, overføre den forsiktig til tinder boksen og blåse forsiktig for å få brannen kommer!

mann vurdering: 10

Lær hvordan du snakker med tillit

mer enn noensinne, våre interaksjoner må ha innvirkning. Fra møte folk på arrangementer, å gjøre business avtaler, snakke med tillit er en viktig mann ferdighet. Hvis du er sjenert, mumler du eller du bare ikke tror du har mye å si, endre måten du snakker kan gjøre en stor forskjell for dine sosiale interaksjoner.

Trinn ett: Lær hvordan du kontrollerer pusten din for å stabilisere nervene dine og fokusere tankene dine. Mindfulness øvelser er gode for dette.

Trinn to: Snakk sakte og bruk pauser effektivt. For mange mennesker snakker fort uten å tenke. Du kan bygge et stort engasjement ved å være veldig presis i det du sier, og ta deg tid til å bruke pauser for å bygge bro over gapet mellom informasjon.

Trinn tre: Snakk fra membranen din. Jo dypere stemmen din, desto mer vil du høres autoritativ. Ja dette gjelder for kvinner også. Øv på å flytte stemmen din ned i brystet og magen. Du vil bli overrasket over forskjellen det gjør.

trinn fire: Øyekontakt og kroppsspråk. Rundt 90% av kommunikasjonen vår er ikke-verbal, så lær å bruke øyekontakt for å maksimere effekten din. Det er en fin linje mellom å være trygg og stirrer noen ned, så forstå hvordan du gjør dette uten å være ‘rare’ eller ‘intens’.

på samme måte kroppsspråk. Unngå fidgety bevegelser, bruk hendene til å understreke visse punkter og sikre din generelle holdning sier ‘trygg’. Stå rett opp, snakke med hodet opp og ta alle hvis du snakker til en gruppe.

Mannsvurdering: 9

Lær å lage mat

Du trenger ikke være i stand til å lage et perfekt posjert egg, eller lage en soufflé fra bunnen av. Men hvis du bor på en diett eller bokser og pakker mat, er det å lære å lage mat en livsferdighet som vil forandre både deg og måten folk oppfatter deg på.

her er noen nødvendigheter:

• Cook a steak rare (selv om du ikke liker sjeldne biff, å vite hvordan å lage en er det absolutte grunnlaget for matlaging en biff – oh og middels sjeldne er ikke en ting. Det er middels * eller * sjeldent).
• Lag en omelett
• Pan stek en havbunnsfilet
• Lag poteter på tre måter (pommes frites, mos og stek fra bunnen av)
• Forstå enkle smakparinger
• Finn ut hvordan du lager ris perfekt
• vann)
• bygg et repertoar av nyproduserte måltider du kan lage på under 15 Minutter

man rating: 8

husk folks navn

noen mennesker er gode på dette, og noen er ikke. ikke sant? Feil. Alle kan gjøre dette, og det er en viktig mann ferdighet når du møter så mange mennesker regelmessig. Det skaper også en empati som er vanskelig å motstå.

Trinn en: Gjør et poeng av å huske navnet sitt når du blir introdusert.

Trinn to: Gjenta navnet når det er sagt til deg … ‘Hei Joe, Jeg Er Bill’.

Trinn tre: Prøv å bruke navnet sitt innen et minutt etter å ha blitt introdusert. Så Joe, Hvordan finner du byen?’

trinn fire: Forsterk navnet deres i minnet stille, ved å se på dem og tenke på navnet deres.

Trinn fem: Bruk deres navn når du snakker til dem, inkludert når du sier farvel. Vær forsiktig så du ikke over-gjør det skjønt…

man rating: 7

Vær den interessante fyren på festen

Du kan være den sjenerte fyren i bygningen, men det betyr ikke at du kan bygge litt mystikk rundt deg selv.

å være’ interessant ‘ er faktisk mer enn å være trygg og spasere opp til noen, rister hånden og befaler oppmerksomheten til rommet. Nei, det er noe annet.

her noen enkle tips for å være fyren som huskes for å være interessant … på en god måte!

• det handler om dem – folk elsker det hvis du spør dem spørsmål. Dette er en sikker måte å binde. Pass på å ikke ‘avhøre’ folk, men å genuint handle interessert, smil og nikk og opprettholde øyekontakt.
• Forstå Hvordan du forteller en anekdote – du har gjort interessant skit, ikke sant? Vet hvordan du forteller en anekdote: bygg historien, sett scenen, gjør noen morsomme observasjoner, hold den punchy og avslutt med et slag.
• Know how to play devils ‘ advocate-gjør en uttalelse som er designet for å få svar, spesielt med hensyn til kontroversielle poeng. Hvis alle på festen er enige om at noe er dårlig, finn det positive punktet og introduser det. Du trenger ikke å være enig med det, men det vil stimulere samtale.
• Ha minst 3 gode vitser du kan dele
• ikke spør folk om deres arbeid-noensinne. Det er kjedelig. Selv om jobben ikke er det. La dem fortelle deg, men aldri spørre dem…
• Spør folk om deres ambisjoner, ønsker og lidenskaper – det er en mye bedre måte å engasjere seg på.
• Spør folk om deres råd-folk elsker å gi råd. Elske. Det.

mann vurdering: 7

Lær å danse

Vent … Dans? Virkelig? Jepp. Hvis du ønsker å imponere en kvinne (eller en fyr), lære noen dansetrinn. Ideelt sett noe som salsa, tango eller andre genuint rytmiske bevegelser som du kan bruke til å virkelig feie noen av sine føtter.

selv å være koordinert og vite noen flere samtidige dansetrinn kan også være superkult i riktig sammenheng.

litt øvelse foran speilet, og du vil være en dansegulvdynamo på kort tid!

mann vurdering: 7

Lær et språk

us engelsktalende er en lat mye når Det gjelder å lære lingo. Men det trenger ikke å være på denne måten, og det er ikke så vanskelig å lære et nytt språk. Hvis du noen gang har lært noe kjedelig som, vel, noe for jobben din, så kan du lære spansk, fransk, tysk, italiensk, Japansk eller noe annet…

Hvordan lærer du et språk?

• Registrer deg for en lokal kveldsklasse. Det er også en fin måte å møte nye mennesker.
• Kjøp en språkbok og les den på pendlingen din hver dag.
• Registrer deg for iTalki eller Tandem og lag en utenlandsk venn som du kan chatte med på ditt nye språk.
• ikke gi opp når det føles som om du ikke gjør fremgang. Det betyr at du er i ferd med å krysse terskelen.
• Ikke vær sjenert. Embrace feil, snakk med morsmål, forplikte seg til det….!

Et av mine favorittverktøy for språklæring (og jeg har lært noen) er iTalki.

du kan finne lærere – språkkompiser og kurs-det er gratis å registrere seg og privatundervisning er svært rimelig. Hvis du noen gang har ønsket å nivåere dine språkkunnskaper, sjekk ut iTalki.

mannsvurdering: 8

Snakk med kvinner med selvtillit

Du har allerede fått denne ned riktig? Selvfølgelig. Men det hjelper alltid å vite noen ekstra triks for å snakke med kvinner og ikke freaking ut fordi hun er så jævla varmt.

• Se det tidligere punktet om å være ‘interessant’. Spør henne ting, være interessert, svare, le, fortelle en god anekdote og opprettholde øyekontakt.
• Start med en tilfeldig samtale starter. Be om råd, fortell en vits, en morsom observasjon (det er ikke støtende for noen) og se hvor det går derfra.
• Ikke begynn med en ‘sexy’ kommentar – ‘ fine ben elsker, hvilken tid åpner de? Ha det!
• Forstå kroppsspråk signaler og hvordan å handle på dem.

man rating: 10

Vær god på en tilfeldig sport

å være aktiv er en viktig del av vår moderne livsstil, så å finne en sport som du er god på (eller i det minste lidenskapelig) er en stor mann ferdighet. Du vil holde deg i form, engasjere seg med venner og ha noe som gjør deg ‘kul’.

Jogging, sykling, svømming, fotturer og gå på treningsstudio er alle ganske standard-og de fleste bør nok gjøre minst en av de ukentlige.

For en tilfeldig sport:

• Kampsport
• Surfing/skateboarding
• Parkour
• Volleyball/håndball/korfball

man ferdighet: 10

hvordan kle seg riktig

som en mann kaster du sannsynligvis et antrekk sammen og hei presto-ferdig. T skjorte, jeans, trenere. Lett rett? Dressing med stil er noe svært få menn trekke av vellykket. Så hva er trikset?

Dressing rett avhenger av deg, så å gi teppe retningslinjer er litt vanskelig. Men dette er gode grunnlinjer:

• Har et utvalg av ensfargede grå, hvite eller blå t-skjorter som er rene og strykes
• finn din stil med crazy shirt
• Finn et’ edgy ‘ antrekk du er komfortabel i. Kanskje en fargerik jakke, vintage genser eller andre signatur stykke
• Har en dressjakke som du kan bære på en uformell basis
• Rene sko er bra. Hvite trenere ser bra ut på de fleste
• Vet hvordan å knytte en kjole slips i Minst En Windsor knute

man skill: 9