Måter å forbedre din cricket batting stil og suksess rate.
Batting svarer på ballen bowler leverer. Med andre ord, batsmans handlinger og bevegelser (respons) bestemmes på ballen bowled (stimulus). Batting praksis og trening må skape lignende situasjoner til de du vil oppleve i et spill. Dette refereres til som spesifisitet eller trening for spillet.
Geoffs beste tips for a forbedre cricket batting suksess
1. Fot jevnt fordelt med tærne stilt opp med sentrum stump
2. Pickup og backswing
- Bat plass bak bak foten og løftet med topp hånd mot av stubben (om kausjon høy)
- bat tapunweights bat og skaper en aktiv nøytral posisjon.
dette betyr at du er i den beste posisjonen til å slå ballen
- Hodet må være stille når ballen slippes
3. Som bowler nærmer creaset
- Hodet stødig og fortsatt bruker balltre trykk i en rytmisk handling
- Øyne fast festet på ballen som bowler når samle posisjon (siste trinn før utgivelsen)
- Se ballen nøye som bowler utgivelser ballen (dette vil gi deg tidlige ledetråder bout skutt å spille)
4. Spille av foran foten
- Balanse, overføring av vekt og hodeposisjon er viktige punkter
- en stabil base er viktig med tilbake foten plantet bak press for å motstå å gå gjennom skudd
- Bøy foran kneet og skyv tilbake foten som hjelper holde ballen på bakken og treffer ballen under øynene
- ved kontaktpunkt, sikre at vekten er på vei i retning av hvor du vil ballen å gå
- topp hånd og albue må Lede skuddet med topp albue høy
- bat følger banen til ballen i følge gjennom
- Oppretthold balanse og kroppsstilling etter at kontakten er gjort
5. Spille av tilbake fot
- Balanse, overføring av vekt og hodeposisjon er også viktig i backfoot spill
- når du har tatt en beslutning om at ballen er kort, må bevegelsene dine være skarpe og avgjørende
- for å overføre vekten til bakfoten, må du skyve av innsiden av din fremre fot
- bakfoten må bevege seg tilbake og over i tråd med off stubben.
- tilbake foten må flytte til en posisjon parallelt med press.
Dette er din posisjon for alle backfoot skudd.
- Pek hodet og skulderen for defensiv eller bakfotkjøring i retning av skuddet
- Hold deg høy slik at du kan holde deg på toppen av ballen
nøkkelen til cricket batting suksess
- Komfortabelt grep og holdning
- Se ballen fra bowlers hånd
- flytt tilbake eller fremover avhengig av lengden på hver ball
- hold balansen på kontakt
- hold ballen på bakken
- spill så rett som mulig
- se etter singler for å rotere streiken
flere cricket player tips
- Hvorfor du bør fortsette cricket coaching i off season
Om Geoff Spotswood Cricket Coaching Sydney
Geoff Spotswood Er en ekspert cricket coach (Nivå 3) og ledende pedagog som trenere alle cricketspillere fra unge nybegynnere til voksne spillere. Han er også en av de få idrettsutøvere som har spilt første klasse cricket og rugby league.
cricket coaching programmer Geoff gjennomfører er godt respektert og høyt ansett. Mange Nåværende Cricket NSW og Australske representanter har blitt veiledet Og veiledet Av Geoff inkludert Steve Og Mark Waugh. Geoff bruker sin unike cricket coaching program som har bistått erfarne spillere Fra Australia og utenlands for å utvikle sitt spill.
Geoff driver også skoleferie cricket klinikker på steder i Hele Sydney, South Coast OG country NSW hvor unge cricketspillere kan lære og utvikle sine ferdigheter i et trygt og vennlig miljø. I Tillegg Kan Geoffs akkrediterte og vennlige trenere organisere morsomme cricket og sport tema spill på barnets bursdagsfest og ta med alt utstyret som trengs.
Ring 0401 382 409 Send En E-Post Online Forespørsel