på lang avstand, hold din bakre hånd som dekker haken din og bruk jaben din fra en avstand (6 eller 8 tommer fra ansiktet ditt). Jab motstanderens jab, du kan jab korset, bruk jaben til å skape problemer. Bruk føttene. Gå tilbake, trekk, sirkel ut begge veier. Kontroller rekkevidden din. Ingenting skal egentlig lande på lang avstand. Fang jaben med bakre hånd og teller. Parry jab eller kryss.

Mellomtoner, kan du skli de rette slag (slip inne, skli utenfor) og bob og veve under kroker. Siden de fleste punch i kombinasjoner må du bruke en kombinasjon av trekk(slip / bob og veve). For eksempel, slip 2 deretter rulle under 3.

når det gjelder blokkering, kan du bruke din høyvakt. Stå høyt med føttene skulderbredde fra hverandre. Sett haken ned til brystet. Hold armene flush til kroppen din. Lat som du bare gjorde en bicep curl med hver arm og bringe dem til haken din. Det er en titt-a-boo holdning. Ta tommelen opp til templet (hold dem flush til hodet ditt!) og lage et vindu med hendene. Det er en høy vakt. Du gir opp noe av kroppen din når du går inn i en full høy vakt for å beskytte ansiktet ditt (bruk en ikke-foul jekket opp for å beskytte leveren din).

når du bruker en høy vakt være klar over at du nå er en tung bag. Hold vakt STRAMT, men vær avslappet, ellers kommer det bare til å bryte eller du blir sliten. Du må fortsette å glide, bob og veve. Rull med slag og prøve å motvirke. For eksempel, hvis en venstre krok kommer deretter rulle og teller med venstre krok.

Husk at kampene ut av en høy vakt betyr at du vil ta skade selv om du blokkerer slag (de fortsatt vondt gjennom hanskene).

Se Den Olympiske finalen for å se en god høy vakt (BLÅ): https://www.youtube.com/watch?v=h29uO1J78uo

Eller se Curtis Stevens-kampen som bare var PÅ NBC