virkningen av vold i hjemmet og/eller misbruk på en familie kan være ødeleggende og er en utfordring opplevd av familier fra alle bakgrunner. Eksponering for eller å være utsatt for vold i hjemmet kan være så skadelig for en ung person som opplever det første hånd. Vold i nære relasjoner omfatter psykisk, fysisk, seksuell, økonomisk og følelsesmessig overgrep. Det er mer vanlig enn mange folk innser med en av fire kvinner I STORBRITANNIA og en av seks menn opplever vold i livet. Det kan være en handling eller en rekke handlinger som brukes til å straffe, ydmyke, skade eller skremme offeret. Å snakke om virkningen av vold i hjemmet ditt kan være et viktig første skritt for å møte familiens monstre.

hvordan vold og overgrep påvirker barn

Noen som har opplevd vold eller vært vitne til det fra ung alder kan utvikle alvorlig angst eller traumer. De kan danne mestringsstrategier for å håndtere sine følelser. De kan være utsatt for utløsere, noe som betyr at de kan forveksle dine handlinger for fornærmende oppførsel og grave utenfor hjemmet mot folk som oppfører seg på tvangsmessige eller upassende måter som er kjent for dem.

Barn kan føle seg skyldige fordi de tror de har gjort noe galt. De kan føle seg forvirret, som de fortsatt elsker fornærmende foreldre. Traumatiske minner de har undertrykt mens de var veldig unge, kan føre til at de ikke kan føle fysiske eller følelsesmessige reaksjoner. Et barn kan ikke være i stand til å gjenkjenne kroppens reaksjoner: hvis de har spist, hvis de er varme eller kalde, eller føler seg som om de ikke har samvittighet.

det er så viktig å la barnet uttrykke sine følelser når de er klare og like å erkjenne om de ikke er klare til å snakke om det.

La barnet ditt vite at det er greit å føle sinne og kjærlighet mot noen, at de kan mislike oppførselen, men elsker foreldrene, og dette gjør dem ikke dårlige.

Praktiske måter å hjelpe barnet ditt

La dem vite at du vil holde dem trygge. Stabilitet, forutsigbarhet og konsistens er viktig. Barn trenger autoritativ, kjærlig foreldre og rikelig med en-til-en tid og hengivenhet.

Oppmuntre åpenhet. Barnet ditt trenger å vite at de kan snakke med deg om noe. Du kan la krukker rundt huset at de kan sette sine tanker inn eller har vanlig familie tid når du sjekker inn med hvordan alle føler.

Barn trenger å høre fra deg at vold og overgrep i hjemmet ikke er greit, og at De ikke fortjener å få dette til å skje i familien. Fortell dem at det ikke er deres feil, og at det ikke er noe de kunne ha gjort for å stoppe volden.

Hjelp barnet ditt med å gjenvinne en følelse av kontroll ved å finne områder i livet der de kan lage planer og beslutninger og støtte dem til å handle. Å gjøre daglige rutiner som gir struktur og stabilitet vil også bidra til å løse følelser av maktesløshet.

hvis du er i et forhold, prøv å finne tid til hverandre. Hvis du har et kjærlig forhold, barnet ditt vil føle seg trygg, sikker og stabil. Å ha et støttesystem av bredere familie eller venner vil også hjelpe.

hvis du er i en fornærmende forholdet bør du akseptere at du ikke er å klandre og søke hjelp og støtte. Dette kan bety at du må forlate hjemmet ditt, spør personen som forårsaker skade for å forlate eller ta rettslige skritt.

hvis du er usikker hjemme, prøv å forlate og bli hos venner eller familie, på et kvinners / menns tilfluktssted, eller du kan søke om din lokale myndighet for nødhus. The housing charity Shelter tilbyr ytterligere informasjon om boliger alternativer for de i fornærmende relasjoner. Du kan også kontakte organisasjonene som er oppført nedenfor for mer informasjon og råd.

Ring 999 hvis du er i fare.

Trenger du mer støtte?

Vår Gratis FamilyLine-hjelpelinje er her for å gi et lyttende øre, svare på de spesielle foreldringsspørsmålene du har eller hjelpe med veiledning rundt mer komplekse problemer. Alt via telefon, tekstmelding eller e-post gratis.

Åpningstider:

mandag til fredag 9am til 9pm

Telefon: 0808 802 6666

Tekstmelding: 07537 404 282

Epost: [email protected]

Kontakt oss ut av timer

trenger Du FamilyLine, men det er ute av våre driftstimer? Du kan enten ringe tilbake i våre åpningstider, eller hvis du er i nød nå så kan du kontakte vår krise linje for å komme i kontakt med en profesjonell.

Text FAMILYACTION to 85258

vår crisis messenger text service gir gratis, 24/7 krisestøtte over HELE STORBRITANNIA. Vi vet at å få riktig støtte til riktig tid er så gunstig, og derfor har vi introdusert vår kriselinje. Denne tjenesten leveres i samarbeid med Shout.

Bli med i samtalen

Bli med i samtalen på sosiale medier og del familiemonstrene dine med
# MyFamilyMonsters. La oss møte våre monstre sammen.