for de fleste mødre, tanken på å gå på ferie maner bilder av hvile og avslapning, men for ammende mødre, tenker på amming på et fly kan bringe følelser av stress.

Hvor skal jeg oppbevare melken?

Hva om jeg ikke vil dekke over?

hva vil personen som sitter ved siden av meg tenke?

det første du må merke deg før du hopper på et fly, er å forstå at det ikke er noen restriksjoner på amming. Faktisk gir noen flyselskaper informasjon og hjelp for å gjøre opplevelsen mer behagelig for mor og baby. Målet er å ruste deg med så mye kunnskap før den store dagen, slik at du føler deg avslappet og klar til å nyte ferien.

Her er noen nyttige tips for å lette tankene dine mens du ammer på en flytur:

Prioriter hvile og hydrering.

den tørre, resirkulerte luften til et fly er notorisk dehydrerende, så sørg for at du drikker rikelig med væsker. Dette inkluderer dagene som fører opp til flyet. Hvis det er en lang flytur, husk at forsyningen din kan trenge tid til å tilpasse seg den nye tidssonen, så vurder å nappe når babyen gjør det for å hjelpe kroppen din til å justere seg.

Finn ut hvor strømuttakene er plassert.

de fleste flyreiser tilbyr strømuttak i nærheten av setet ditt, men ring på forhånd for å dobbeltsjekke. Hvis du ikke er i nærheten av en stikkontakt, planlegger å bringe en manuell pumpe. Hvis du tar med en elektrisk pumpe, og du reiser utenlands, sørg for å ha riktig elektrisk omformer kit. I tillegg pakker du en mini-isolert oppbevaringspose for å holde melken kald til du kommer til ditt endelige reisemål.

hvis du foretrekker å bruke et deksel, ta med et teppe eller ammedeksel.

Amming er naturlig, så Du er på ingen måte forpliktet til å dekke til, men hvis du vil føle deg mer komfortabel, forberede deg på forhånd. Et alternativ til et pleiedeksel er et skjerf, som kan holde deg varm på et kaldt fly og tjene som et deksel når det er på tide å sykepleier.

La medpassasjerer vite om ditt valg om å amme.

oftere enn ikke, vil nabopassasjerer sette pris på gjennomsiktigheten, og det tillater dem å unngå forstyrrelser for deg eller babyen i løpet av denne tiden.

hvis en situasjon oppstår, vær rolig og kjenn dine rettigheter.

hvis en konfrontasjon oppstår, varsle en flyvertinne umiddelbart, som vil være i stand til å hjelpe megle situasjonen og minne passasjeren (e) av dine rettigheter. De kan til og med velge å fjerne personen fra ditt område slik at du kan fortsette å amme babyen din komfortabelt.

Velg et sete ved midtgangen.

jeg synes det er lettere å stå opp og gå med babyen når du sitter ved et midtgang sete. Du vil ikke bli sittende fast mellom to fremmede eller opp mot et vindu når du prøver å sykepleier. Midtgangen setet gir deg også enkel tilgang til toalettet i tilfelle du trenger å endre babyens bleie eller rydde opp etter en ulykke.

Bruk en reise nakkepute som en ammepute.

Typiske ammeputer er for store for de små flysetene, men hvis du plasserer nakkeputen mellom armen og armlenet, kan det gjøre ting litt mer behagelig for deg. Det kan også fungere som et hvilested for den lille når de ikke spiser.

Du vil kanskje også like:

• Amming + pumping moms trenger disse lunsj stifter i kostholdet
• 11 overraskende + deilig amming snacks
• dette flyselskapet ba en ammende mor å dekke opp og utløste en viral samtale

reiser med et spedbarn, spedbarn amming, amming på et fly, amming på et fly, amming tips, amming, Amming