Demens kan defineres som ‘et felles begrep for mange kognitive problemer som vanligvis er portrettert av minneforringelse og merkbare problemer innen språk, objektgjenkjenning, foruroligende innflytelse av offisiell kapasitet, som er kapasiteten til å ordne, komponere og abstrakt.’

en del av symptomene på demens er som depresjon, så nå og igjen kan det være vanskelig å skille de to. For eksempel, mangel på bekymring og tap av entusiasme for øvelser og fritidsaktiviteter, er vanlig i begge problemene. Vi må gjøre en prisverdig jobb mens vi behandler pasienter med demens. Rehabiliteringssentrene for utvinning fra depresjon bør arbeide tilsvarende for å håndtere problemet.

Før detaljering tilnærminger for å forebygge og kurere demens, er det viktig å vite om årsakene som resulterer i demens. Det er 4 hovedårsaker til demens:

• Lyme sykdom

• Vitamin B12 mangel

• Neurosyphilis

• Hypotyreose

Spesialister har kollektivt begrunnet at konsolidere solide vaner og forbruker et sunt kosthold kan bidra til å avskrekke Eller forebygge Alzheimers eller demens. Her undersøker vi noen tilnærminger for å bekjempe demens:

Trene Regelmessig

Alzheimers eksperter innrømmer at trening gjort regelmessig kan redusere faren for Å bygge Opp Alzheimers sykdom med opptil 60%. For de som allerede har utviklet tegn på kognitive problemer, kan regelmessig trening i stor grad sette bremsene på og redusere skadefrekvensen. Trening gjøres regelmessig er kjent for å stimulere kapasiteten til sinnet til å holde opp gamle forbindelser og lage nye.

Solid Spise Rutine

en anstendig spise diett er pålitelig det beste middelet for å snu konsekvensene av demens. En Middelhavet spise diett er ofte foreslått for folk som lider av demens. Å holde opp et konsistent nivå av glukose, spise matvarer rik på omega-3 umettede fettstoffer og mye frukt, grønnsaker og kjøtt holder nøkkelen til å opprettholde demens.

Lang, Kvalitet Hvile

Håndtere søvnproblemer er ganske vanlig hos personer som lider av demens, Alzheimers sykdom og Lyme sykdom. Det er en potensiell indikasjon, så vel som et høyrisikoelement. Forskere har avdekket at lange og kontinuerlige sovetimer kan bidra til å fjerne giftstoffer fra hjernen.

Håndtering Av Stress

Kroniske tilfeller av stress kan alvorlig påvirke noen av de viktigste områdene i hjernen, noe som ytterligere oppmuntrer til fremveksten av demens og Alzheimers sykdom. Derfor kommer strekkhåndteringsmetoder som en ekstraordinær hjelp til å bekjempe demens.

Økende Sosiale Interaksjoner

Mennesker er ‘sosiale dyr’ og isolasjon kan aldri være til nytte for oss på noen måte. Å holde seg isolert resulterer i skade på hjernen, dette fører til demens og Alzheimers sykdom. Dermed er det sterkt anbefalt å øke nivået av sosiale interaksjoner for personer som lider av demens og Lyme sykdom. Et høyt nivå av sosialisering er knyttet til å forbedre kognisjon og minne hos enkeltpersoner.

Mental Stimulering

Aktiviteter ment for hjernen spiller en fantastisk rolle i forfriskende hjernen til for mennesker som lider av demens og Lyme sykdom. Få noen ny nyttig kunnskap, spille gåte recreations, gåter, gåter og strategispill stimulere hjernen, holde demens under kontroll.