det er lett å miste av syne de små tingene i lacrosse blant alle instruksjon, praktisere og spill. Men Som Trener Gafner, lacrosse trener og forfatter av CoachGafner.com, påpeker, noen ganger går de små tingene langt i å lage en bedre spiller. Her er fem ting Gafner mener spillerne må vurdere når de jobber for å forbedre lacrosse-ytelsen:

Attitude

Når du går inn i denne sesongen, må du ha den rette holdningen. Du må være villig til å lære og klar til å lytte. Hvis du har den rette holdningen, vil du gjøre mye mer av de små tingene uten å vite det. Jeg har en spiller på laget mitt i fjor som hadde den beste holdningen. Det tok meg over et år å innse at det var hans holdning som var årsaken til hans forbedring.

Arbeidsmoral

hvis du er villig til å sette i hardt arbeid, så resultatene vil vise. En del av arbeidsmoral er å praktisere på riktig måte. Du må være klar over tiden du må bli bedre og bruke den godt. Jeg forstår at du har mye å gå på med livet ditt, men når du gjør tid til å øve eller ha praksis, bruke den tiden til det fulle.

I fjor i begynnelsen av sesongen ønsket gutta på laget mitt å gå rundt mye. Jeg hadde ikke noe imot det noen ganger. Men de ville ikke gå rundt i løpet av en drill eller en tid da vi måtte være produktive. Noen av de største forbedringene på laget mitt i fjor var spillere som hadde en god arbeidsmoral. Så, justere arbeidsmoral for å få mest mulig ut av denne sesongen.

Evne Til Å Forstå Spillet

et problem med mange nye lag eller lag som ikke er på østkysten eller lag som ikke lykkes, er at de bare ikke forstår spillet så bra. Alle som spiller lacrosse bør alltid være å lære om spillet.

det gjelder også trenere. For å forstå det, må du lære hvorfor lag gjør ting. For mange nyere og mislykkede lag forstår de ikke den riktige måten å spille spillet fordi de ikke har talent eller personlighet til å spille lacrosse på riktig måte. Så det første du må gjøre for å forstå spillet er å stille spørsmål til andre trenere eller spillere.

Etter det, se mange lacrosse-spill for å analysere hva lagene gjør og hvorfor. Og hvis du forstår spillet ganske bra, må du hjelpe lagkameratene dine til å få bedre forståelse.

Kommunikasjon

Dette er et annet område som du alltid kan forbedre spillet ditt ved å være en bedre kommunikator. Det er lett å tenke selv, men å spille lagforsvar tar mye arbeid og kommunikasjon. Denne kommunikasjonen utvikler seg på praksisfeltet og oversetter til spillfeltet jo bedre du er på det.

jeg tror også at du må jobbe med kommunikasjonen med trenerne dine også. Hvis du ikke forstår noe de vil at du skal få, snakk med dem om det når de har ledig tid. De vil hjelpe, fordi de lærer deg noe av en grunn-som er å forbedre spillet ditt og hjelpe laget til å vinne.

hvis du kommuniserer med lagkameratene dine utenfor banen, blir laget ditt bedre raskere. Hold kommunikasjonslinjene åpne slik at lagkameratene dine vet at de kan ringe på deg for å få hjelp også.

Ikke Ta Ting Personlig

Stol på meg-en god trener bør fortelle deg ting som kommer til å gjøre deg sint. Men ikke ta det personlig. Som trener vil jeg at spillerne skal like meg-det er slik jeg får dem til å presse det når treningen er grov. Men noen spillere trenger å høre ting om sitt spill.

for eksempel forteller jeg alltid spillere å skape en bakkekule med to hender. Vi hadde et par barn jeg vil kjefte på om dette. Jeg håper de ikke tar det personlig. Jeg prøvde bare å gjøre dem og laget bedre. Dette er en god ting å vite: dere barn tror kanskje at vi trenere er ute etter deg, Men vi er ikke. Vi vil bare hjelpe.

Prøv å forbedre på disse fem områdene, og jeg vet at lacrosse-spillet ditt vil bli mye bedre. Men du må ta med samme lidenskap til disse fem tipsene, hvis du vil at de skal fungere.

for flere gode lacrosse tips, sjekk ut CoachGafner.com