Folk gjør ofte feilen ved å forvente at andre skal forstå dem uten å uttrykke hva de føler. Dette er forståelig fordi å være ærlig om våre følelser er egentlig ikke en enkel ting å gjøre. Vi har en tendens til å skjørt rundt å fortelle sannheten, og som et resultat begynner vi å ha problemer med å uttrykke våre følelser og intensjoner. Til en viss grad, vi selv forventer den andre personen til å lese våre sinn og, noen ganger, selv bli sint når de ikke klarer å.
Problemer med å kommunisere kan føre til enda flere problemer i våre relasjoner. Når vi forventer å bli forstått uten uttrykkelig å si hva som er i våre sinn, blir vi skuffet. Fordi vi ikke klarte å si noe, vil vi ty til å unngå problemet. Vi kan bli fjernt, late som ingenting er galt når noe er. Når tilfeller som dette hoper seg opp, blir vi for belastet av byrden som vi bærer alene. Det vil bli frustrerende– og når det gjør det, vil vi ende opp med å bli for emosjonelle til å forklare alt-når vi kunne ha sagt alt rolig i begynnelsen.
Vi kommer ikke inn i hvorfor denne oppførselen er. I stedet vil vi komme inn på hvordan vi kan endre det. Det er verdi i ærlighet. Bare se hvor mange adages har blitt sagt og skrevet om det. Når vi er ærlige, har vi kontroll over situasjonen og våre følelser. Dette vil resultere i bedre kommunikasjon og bedre relasjoner.
Her er noen måter å praktisere ærlighet i livet:
vær sannferdig mot deg selv.
før du selv prøver å være mer ærlig med andre mennesker, bør vi øve å være sannferdig for oss selv først. Det er riktig når folk sier at ingen kjenner deg bedre enn deg selv. Så, ta et skritt tilbake og undersøke dine følelser og intensjoner. Hva føler du egentlig? Hva vil du ha ut av en samtale? Er det noe du vil at den andre personen skal vite?
disse spørsmålene er gode å forstå hvorfor vi føler det vi føler. Det er veldig viktig å spørre oss selv om disse for å reflektere over hva som skjer i våre liv. Ved å være sannferdig for oss selv, vil vi vite hva som skal sies, og hva skal være oppmerksom på.
Forstå hva som gjør at du vil lyve.
når vi lyver for andre, er det egentlig ikke fordi det er vår hensikt å forråde eller skade dem. Oftere enn ikke, det er fordi vi tror det er den beste måten å unngå problemer og argumenter. Den kompliserte tingen om dette er at løgner har en tendens til å forårsake en annen løgn. Din hvite løgn vil bli en enda større løgn, og du vil egentlig ikke at det skal skje. Det samme kan sies om å skjule sannheter eller lyve ved utelatelse.
det du trenger å gjøre er å forstå hvorfor du lyver i utgangspunktet og vurdere om du har rett i å tro at det er tilfelle. Vi må fjerne våre forutsetninger om at folk vil bli lykkeligere når de lyver for. Hvis du setter deg selv i den andre personens sko, vil du vite at de heller vil bli fortalt sannheten og bli såret, enn å få sin tillit forrådt.
Vær deg selv.
Nå som du forstår dine intensjoner og sannheten bak dine løgner, må du begynne å eie opp til hvem du egentlig er. Dette kan være en bitter pille å svelge, men du må innrømme at i prosessen med å lage din nett av løgner, har du også utviklet folk-behagelig atferd. Mesteparten av tiden, dette er på bekostning av avsløring din ekte personlighet. Vi justerer hvordan vi samhandler med mennesker for å la løgnene passe inn, så vi ender opp med å bli sittende fast i å måtte fortsette en handling.
hvis du bare innså at du utilsiktet har gjort dette, er det på tide å spørre deg selv: «Er dette virkelig den jeg vil være?»Jo, du kan fortsette å ha på deg den nye personligheten som uunngåelig gjorde, men er du komfortabel nok til å si at du er den du er? Som vi sa i #1, er det vanskelig å være ærlig når vi ikke er tro mot oss selv. Det er ikke noe vakrere enn en person som helt har akseptert hvem de er-feil og alt.
LES også: 16 Måter Å være Deg Selv
Eier opp til dine feil.
vet du hvordan noen ganger fanger vi barn som lyver om å bryte glasset eller miste lekene sine? Det ser ut til at noen av oss ikke har vokst vår forkjærlighet for å skjule våre feil. Årsaken bak dette kan være en blanding av faktorer, som å måtte møte harde straffer for mindre feil. Det er forståelig, men husk at det alltid kommer en tid at denne oppførselen ikke lenger kan tolereres. Så, eier opp. Bygg en holdning til å gjøre opp for dine feil, i stedet for å skjule dem.
Husk at du ikke kan endre en dypt rotfestet atferd over natten. Hvis du noen gang faller av vognen, velger å være snill mot deg selv i stedet. Godta at du har gjort en feil, og lover ikke å gjøre det igjen.
Vær taktfull.
noen sa en gang: «Ærlighet uten takt er grusomhet.»Oftere enn ikke, sårer vi andre med sannheten fordi vi sa det på feil måte. Det er derfor takt er viktig; det er derfor vi trenger å tenke våre ord gjennom. Spør deg selv om ordene du velger er følsomme, nøyaktige og kan sies fra et sted av kjærlighet. Du kan alltid ha rett om hva du sier, men være feil i hvordan du sier det. Så tenk to ganger, kanskje til og med tre ganger før du forteller personen en risikabel sannhet.
Ærlighet har sine konsekvenser, Men Det er alltid bedre å feile på siden av godhet. Vær medfølende, i stedet for å anklage. Vær snill, men vær også forberedt på å akseptere deres reaksjon.
Å Lære å kommunisere ærlig begynner med å slette ideen om at vi bare vil skade folk med sannheten. Når du har utviklet denne holdningen, vil du kunne kommunisere direkte og handle ærlig i ditt daglige liv. Vi vil begynne å si sannheten med mer selvtillit, og vite at vi kan si ting som må sies til folk som betyr noe.
Online Kurs Anbefalt For Deg:
- Lag En Enkel Daglig Suksessrutine For Å Forandre Livet Ditt
Vi Presenterer ‘The Amazing Routine’ – Øk Din Lykke, Selvtillit, Fokus, Motivasjon og Kraft. - Life Mastery-Lykke, Helse & Suksess
Praktiske teknikker for å lykkes mestre balanse mellom arbeid og liv, lykke Og målsetting; Hvis du føler at ting ikke blir som du hadde drømt, du vil utvikle seg raskere, eller du er overveldet av stress og bekymring, så vil dette kurset FORANDRE LIVET ditt.
Bøker Anbefalt For Deg:
LES OGSÅ:
6 Måter Å Vise Respekt For Andre
Hvordan Være Mer Optimistisk og Positiv i Livet
9 Ydmyke Måter Å Innrømme At Du Tar Feil
Hvordan være En Ydmyk Person: 20 Måter Å Bli Kvitt Stolthet
