Tennis Video Tips

serven er det mest kritiske og verdifulle skuddet i tennis. En sterk serve vil tillate deg å ess motstanderen din og raskt vinne et poeng. På den annen side gir en svak serve motstanderen muligheten til aggressivt å returnere ballen og diktere poenget. Og i verste fall kan inkonsekvente serverer føre til doble feil, og gi motstanderen et fritt poeng.

serven er det eneste skuddet i tennis som du har full kontroll over. Du har luksusen til å diktere hvor du plasserer tennisballen, hvordan du spinner den, og hvor fort du treffer, slik at du kan avslutte poenget før motstanderen din selv har rørt ballen.

I denne videoen tennis tips, Nelson Banes, Direktør For Tennis På Enchantment Resort I Sedona, Arizona, Og Nike Tennis Camps Direktør, lærer og demonstrerer 3 trinn for å bidra til å forbedre din tennis serve, slik at Du kan heve spillet ditt til neste nivå.

3 Trinn

1. Legg ned din racquet og ta en tennisball. Gå til baseline som om du er klar til å tjene. du legger ballen i din racquet hånd. Mimic en tjener, roter til ryggen tå og kaste ballen i tjenesten boksen. Når du føler deg balansert og behagelig å få ballen over nettet, gå til trinn 2.
2. Neste, ta tak i tennisracket, men uten ball. Gå til baseline og etterligne en tjener. Nå med racquet i hånden, etterligne kaste av ballen du gjorde i trinn 1.
3. Til Slutt, ta en ball med din racquet. Gå til baseline og komme inn i din tjeneste holdning. Igjen, gjør øvelsen bevegelse for å kaste over nettet. Når du føler deg komfortabel og balansert, kaste ballen og traff tjene.

Nelson Banes Er Direktør For Tennis På Enchantment Resort og EN TIDLIGERE NCAA All-American OG ATP Profesjonell. Anerkjent som en av landets mest fremtredende trenere, Banes har trent på BÅDE ATP og WTA turer. I tillegg til hans on-court suksess, Banes er også en prisbelønt produsent og regissør for sin tennis dokumentar «Inside Tennis» For Tennis Channel.

For flere gode tennistips og instruksjon Fra Nelson Banes, bli med på moroa I Sedona i Sommer på junior Eller voksen Nike Tennis Camp På Enchantment Resort.