TENKER TILBAKE PÅ LIVET mitt, det jeg husker mest lucidly er øyeblikk som fant sted i naturen. Nå Bjørn Fjell Ly i en frossen, krystallinsk regn. En perfekt, tidsinnstilt lansering Av Blind Faller på Overflow Creek. Snowboarding runneled juni snøfelt I Rocky Mountain National Park. Bushwhacking gjennom ekstern Valdivian skog I Patagonia. Padling ut før daggry, luften fortsatt kjølig, men havet bad-varm I El Salvador.

Så mye av vårt daglige liv blir brukt inne, med de ufruktbare, snakkende bekymringene som distanserer oss fra oss selv. Naturen har en måte å fjerne distraksjoner på, å beordre vår dypeste oppmerksomhet. Hun har alltid, tross alt, det siste si.

Etter denne typen tenkning er naturen full av leksjoner vi kan trekke fra, leksjoner som kan informere og inspirere vårt daglige liv. Etter tre tiår brukt camping, padling, surfing, snowboard — og føler seg bedre, mer «plassert», mer hjemme å gjøre disse tingene enn noe annet — her er noen av leksjonene jeg har observert:

1. Livet er kretsløp.

det er ingen rette linjer eller rette vinkler i naturen. Alt er en bølge, en kurve, en sinuøs sti. Elver, som de sprer sin energi gjennom en flomplain, danner serpentine kurs. Det er alt frem og tilbake. Dette er måten vi ned fjell eller akselerere på en bølge eller fange virvler gjennom en rask. Det er slik vi klatrer bratte bakker.

ikke bekymre deg for at hverdagen din er «over alt.»At du prøver dette og det. At du flytter fra den ene siden av landet til den andre. At du vakler mellom karrierer, relasjoner, alt. Dette er modellen gitt til oss av natur. Ri den ut.

2. Vi skal jobbe.

alt i naturen er alltid i bevegelse, alltid arbeider. Selv når dyr og planter er i sovende faser, er denne resten et slags aktivt mål for å spare energi. Det mest primære arbeidet av alle skapninger er å skaffe mat. Og som sådan har vi som mennesker en evne til å jobbe større enn vi skjønner. Kroppene våre er bygget for å gå dusinvis av miles hver dag, år etter år.

Husk dette når du føler deg lat sitter ved skrivebordet ditt.

3. Jo vanskeligere noe sliter, jo sterkere blir det.

den eldste kjente organismen på Jorden er bristlecone furu, som kan leve over 5000 år. Knudrete og forkrøplet utseende, grotesk vind-flagget og tilsynelatende halv levende, de vokser nær treeline i super tøffe alpine miljøer Av Rockies og Sierra, med ekstreme forhold nesten året rundt.

leksjonen? Kamp er ikke en dårlig ting; det er grunnlaget for vitalitet.

4. Unaturlig stress ødelegger livet.

samtidig er det fortsatt en balanse. Overskudd av stress dreper, enten det er en forurenset elv eller blodbanen. Ingen steder er dette mer tydelig enn i vannsklier. Dammer, beslaglagt vann, siltoppbygging fra landbruksavrenning, temperatur og kjemisk sammensetning endres — disse effektene er så ofte «ute av syne, ute av sinn» bortsett fra de av oss som padler, fisker eller bare liker å vandre langs elver.

Det er ikke noe vakrere (og stadig sjeldnere) enn en ren elv, som flyter fritt fra sine utspring til havet.

5. Naturen har en utrolig evne til å helbrede.

og likevel, så mye skade som er gjort for miljøet, er det utrolig hvor raskt steder kan gjenopprette. Et godt eksempel er den voksende listen over damfjerningsprosjekter rundt OM I USA, som Elwha-Elven I Washington og Penobscot-Elven I Maine. Så snart dammer kommer ned, begynner silt å transportere nedstrøms, de gamle elvene fylles inn igjen, og balansen i vannlevende liv vender tilbake til normal.

Leksjon? Kroppene våre kan gjøre det samme. Kosthold og mosjon kan ikke bare bidra til å senke blodtrykk og plakkoppbygging i arterier, men faktisk reversere effekten på kroppen.

6. Det handler om kommunikasjon.

alle levende ting i naturen er i en tilstand av evig kommunikasjon – enten du bare registrerer informasjon (for eksempel sollys, temperatur, etc.) eller faktisk kringkasting av informasjon via lyder, lukter, skjermer. En studie i sommer (2013) viste at delfiner kan huske følgesvenners samtaler i over 20 år, selv etter at de ikke har sett dem for hele den tiden. Skogbruk eksperimenter nå tilbake flere tiår viser at trær og planter kommunisere med hverandre gjennom feromoner.

på måter vi som moderne mennesker bare begynner å forstå gjennom vitenskap (men ironisk nok, hvilke primitive folk har vist en medfødt forståelse av i tusenvis av år), er alt liv forbundet og kommuniserer. Hvor hardt lytter du? Ikke bare på det sosiale nettet, eller til show, nettsteder og magasiner, men til menneskene rundt deg? Stedet du kaller hjem?

7. Å bryte en sti er alltid vanskeligere enn å følge en.

hvis du noen gang har tilbrakt tid i snøen-truger — langrenn, eller bare vandre i dyp snø-du vet at å bryte en sti er alltid vanskeligere enn å følge en sti.

Det er en åpenbar metafor her for hva annet det er du velger å gjøre i livet. Originalitet raser alltid tvil, mistanke, vanskeligheter. Folk er redd og mistillit til hva de ikke har sett, hørt, lest, opplevd før. Fortsett fremover.

8. Naturen tar alltid en gradert tilnærming.

Naturen handler om overganger. Liten fisk overlever ved å bo i grunt vann og trange steder der større fisk (som kan spise dem) ikke kan passe. Etter hvert som de vokser, går de videre til dypere farvann. Modell din progresjon for hva det er-skriving — kite-surfing, reiser — tegning, padling – på naturens gradert tilnærming. Det handler ikke om å mestre noe på en gang. Det handler om progresjon.

9. Naturen er evig.

livets sirkel er ekte. Når du kommer til å være mor eller far, og en dag er ute og utforsker skogen med barnet ditt, kan du føle denne merkelige dualiteten ved at du begge er der i rollen som lærer eller beskytter, og samtidig føler at det ikke har gått tid fra da du også var barn først å utforske naturen.

Naturen er den ultimate equalizer. Den bøyer tiden inn i en sirkel.

10. Alt er natur.

det er lett å tenke på naturen som» der ute», de grønne flekkene på kartet. Å betrakte det bare som villmark. Men alt kommer fra naturen, all energi og materie, grill saus, bursdagskaker, front verandaer, Chopin ballader. Det tar bare å se det rundt oss.