참고:이 문서는 원래 그렉 플리트의 비극적 인 죽음 전에 작성되었습니다. 그 이후로 상황을 더 정확하게 반영하기 위해 편집되었습니다.

그렉 플리트는 세계에서 가장 인기있는 피트니스 모델 중 하나였다. 그는 역도 세계에서 미학과 하드 코어 동기 부여의 전형으로 간주되었습니다. 오늘날까지 사람들은 그의 헌신과 체격에 감탄합니다. 그러나 명성과 인기는 불편한 질문과 함께 제공됩니다.

물론 대부분의 사람들이 정말로 알고 싶은 것은 플리트와 같은 몸을 자연스럽게 가질 수 있는지 여부입니다.

고맙게도,사람이 진정한 자연 보디 빌더인지 알아내는 것은 그리 어렵지 않습니다. 당신이해야 할 모든 데이터를 수집하고 점을 연결합니다. 이 첫 번째 단계는 문제의 보디 빌더 또는 피트니스 모델의 신체 통계를 찾는 것입니다. 우리의 경우,그 그렉 플리트 것입니다. 자신의 개인 웹 사이트에 따르면 그렉 플리트는 자신의 전성기에 다음과 같은 물리적 통계를했다:

이 첫 번째 단계는 문제의 보디 빌더 또는 피트니스 모델의 신체 통계를 찾는 것입니다. 우리의 경우,그 그렉 플리트 것입니다. 자신의 개인 웹 사이트에 따르면 그렉 플리트는 자신의 전성기에 다음과 같은 물리적 통계를했다:

높이:	6’1″ (185 센티미터)
무게:	195 88.5 킬로그램)

그의 사진에 표시된 그렉 플리트의 체지방 수준은 5%와 8%사이입니다. 대부분의 전문 피트니스 모델은 영화,사진 촬영 및 기타 비즈니스 관련 이벤트에 대한 준비가 남아 그 범위에서 자신의 체지방 수준을 유지하는 것을 선호합니다. 당신은 당신이 모양에서 이기 때문에 역할을 잃고 싶지 않는다. 보디빌딩용 기구와는 다른,적당 모형은 항상 야윈 가정된다.

대부분의 전문 피트니스 모델은 영화,사진 촬영 및 기타 비즈니스 관련 이벤트에 대한 준비를 유지하기 위해 그 범위에서 자신의 체지방 수준을 유지하는 것을 선호합니다. 당신은 당신이 모양에서 이기 때문에 역할을 잃고 싶지 않는다. 보디빌딩용 기구와는 다른,적당 모형은 항상 야윈 가정된다.이 응용 프로그램은 당신에게 아름다운 천장 디자인 아이디어의 갤러리를 보여줍니다.

왜 70 년대? 그 당시에는 많은 보디 빌더가 스테로이드 사용에 대해 더 개방적이었기 때문입니다.

우리가 그렉 플리트를 비교할 보디 빌더는 60 년대와 70 년대에도 잘 발달 된 체격을 가진 전설적인 프랑스 근육 남자 세르주 누브렛이 될 것입니다.

그의 전성기 동안 세르주 누브렛의 통계는 다음과 같습니다.:

오프 시즌 무게:	212 파운드(96.6 킬로그램)
경쟁 무게:	200 파운드(91 키로그램)
높이:	6′ (182 센티미터)

{출처}

보디 빌딩의 황금 시대에 지구상에서 최고의 보디 빌더 중 하나는 그렉 플릿보다 5 파운드 더 무거웠습니다. 두 남자 다 그들의 전성기에 있는 5-8%체지방 수준이 있었습니다.

당신이 궁금해하지 않습니다? 보디 빌딩 무대에서 아놀드 싸운 전 프로 만큼에 대 한 무게 자연 보디. 이것이 어떻게 가능한가?

그렉 플리트는 분명히 단백 동화 스테로이드의 심각한 사용자에 비해 근육 두께가 부족했지만,이것은 그가 100%깨끗한 것을 의미하지 않는다. 진실은 말할 수,많은 경험 체육관 쥐는 근육 강화 물질을 사용하고 아직 그렉 플릿 같은 피트니스 모델보다 몇 배 작은 남아 평범한 유전학을 가진 개인이 있다는 것을 잘 알고.

하루의 끝에서,그것은 그렉 플리트의 구경의 피트니스 모델은 약간의 도움없이 그 수준에 도착하는 것은 매우 어렵다. 사람들이 그들의 빵을 보호 하 고 테이블에 돈을 넣어 계속 할 수 있는 무엇이 든 하 고 이해 해야 합니다.

우리는 사탄의 원칙으로 통치되는 잔인한 세상에 살고 있다. 적당 세그먼트는 예외를 만들지 않는다-당신이 요구되는 무슨을 하게 기꺼이 하지 않는 경우에,인 누군가는 당신을 대체할 것이다. 그 결과,당신의 가족은 저녁 식사를 건너 뛸 수 있습니다. 이런 이유로 적당 운동선수는 보통”더 나은”그들자신에 그들의 힘에서 모두를 하게 기꺼이 하고 때때로 그것은 신진 대사 물질 및 성장 호르몬의 사용을 포함합니다. 경쟁이 없을 때는 규칙에 따라 게임을 할 수 없습니다.

2 위가 첫 번째 패자 인 세상에서 피트니스 모델이 닭 가슴살과 브로콜리로 개선 방법을 제한 할 것이라고 정말로 생각하십니까?

그렉 플리트의 유산

그렉 플리트는 앞으로 수년 동안 피트니스 세계에 영향을 미칠 유산을 남겼습니다. 피트니스에 대한 그의 열정은 사람들이 현대 휴머노이드의 삶을 포기하고 자신을 더 잘하기 위해 바벨과 싸우도록 계속 영감을줍니다. 평균적인 사람은 두 배나 오래 살지만 그런 종류의 유산을 거의 만들지 않습니다. 그는 완벽 했습니까? 아마 아닙니다. 결국 완벽한 남자는 없다. 나는 아니다,당신도 아니다. 그는 평화롭게 쉬기를 바랍니다.