당신이 나처럼 내성적있어 특히,대학에서 친구를 만드는 것이 항상 쉬운 일이 아닙니다. 당신은 충전 혼자 시간이 필요,대신 당신은 붐비는 강의와 식당에 직면,룸메이트에 대한 낯선 사람,사회적 압력의 지속적인 공격. 그리고 그것은 거기서 끝나지 않습니다.
적어도 몇 시간 동안 혼자 있어야 할 필요성은 내성적 인 사람들에게 필수입니다. 그러나,당신은 당신이 보낼 경우에도 사람들과 상호 작용해야’내 에세이 온라인 쓰기’자세한 지침은 나중에 제공해야하기 때문에 요청. 물론 온라인 커뮤니케이션은 압력을 덜 의미합니다. 그러나 의사 소통 할 필요가 위협적 일 수 있습니다.
당신은 또한 당신이 자란 사람들로부터 떨어져,자신에 밖으로 오는 외로움의 잔소리 감각과 투쟁 할 수 있습니다. 나는 고통스러운 대학이 내성적 인 사람이 될 수있는 방법을 낯선 사람이 아니에요.
대학에서의 첫 해는 내 인생에서 가장 황량한 해 중 하나였습니다. 내가 그 기간을 기억할 때,나는 문자 그대로 회색을 본다: 회색 건물,회색 하늘,회색 교실. 나는 전에 그렇게 길을 잃고 보이지 않는다고 느낀 적이 없었습니다.
나는 외로움의 어두운 구덩이에서 기어 나와 대학에서 친구를 사귀는 방법을 몰랐습니다. 모든 것이 새롭고 크고 무서웠다. 종종”조용한 사람”이라고 불리는 매우 민감한 내성적 인 사람으로서,나는 자신을 즐기는 것은 말할 것도없고 대처하는 방법을 정말로 몰랐습니다. 그…
사회적 곤경
모든 사람들이 대학이’재미’의 끊임없는 롤러 코스터 타기가 될 것으로 기대하는 것은 성가신 일이 아닙니다. 압력에 대해 이야기하십시오! 내성적 인 사람으로서,당신은 아마도 학교 일과 사교를 혼합하는 데 어려움을 겪을 것입니다. 연구 그룹은 말 그대로 당신을 구역질나게 만듭니다.
당신이 수업에 갈 때,당신은 듣고 교수가 당신을 호출하지 않는기도에 초점을 맞추고있다. 당신은 사교하기 위해 거기에 있지 않습니다. 이 좌절 처지 당신을 떠난다. 수업 시간에 이야기하거나 스터디 그룹에 가입하는 것을 좋아하지 않을 때 어떻게 대학에서 친구를 사귈 수 있습니까? 그리고 당신이 직면 한 다른 큰 도전을 잊지 말자…
기숙사 지옥
내성적 인 사람들에게는 집이 우리의 안전 지대입니다. 그것은 우리가 긴장을 풀고,재충전하고,외향적 인 사람을 얻는 긴 하루를 보낸 후 꺼지는 곳입니다. 당신이 대학 기숙사 방에 살 때,가정은 일정한 소동의 장소가 된다. 이것은 내성적 인 사람으로 당신에게 큰 타격을 줄 수 있습니다.
당신은 동요하고 불안해하기 시작합니다. 당신은 모든 것을 원하고 모든 사람들이 떠나기를 원합니다. 이것은 당신이 재충전할 필요가 있는 공간이 있지 않기에 완벽하게 자연적인 반응이다. 불행히도,그것은 대학에서 친구를 사귀는 것을 더욱 어렵게 만듭니다. 그래서 질문은 남아 있습니다:
당신이 내성적 일 때 대학에서 어떻게 친구를 사귈 수 있습니까?
걱정하지 마세요. 나는 캠퍼스 생활의 당신의 회색 일 동안 당신에게 희망을 줄 것이다 좋은 소식이 있습니다. 당신은 절대적으로 대학에서 친구를 만들 수 있습니다,당신은 내성적이고 조용한 경우에도. 첫 번째 단계는 처음에는 반 직관적으로 느낄 수있는 일을하는 것입니다.
죄책감없는 은신처.
혼자 있고 싶어서 조롱 받아 본 적이 있습니까? 당신의 친구는 어떤 해를 의미하지 않았을 수도 있지만,마음에 자신의 말을하지 어렵다. 당신은 당신의 룸메이트가 파티에 갈 동안 혼자서 시간을 보내고 싶은 미친 듯이 죄책감을 느낄 수 있습니다.
그러나 혼자 시간을 보내고 실제로 그것을 즐기는 것은 나중에 사회화 할 수있는 에너지를 줄 것입니다. 양 접근에 질으로 이것을 생각한것을 해보십시요. 당신은 다른 사람들만큼 많이 나가지는 않을 것이지만,당신이 할 때 당신은 더 많은 현재와 인내심을 느낄 것입니다.
다른 프린지 거주자를 찾으십시오.
내성적 인 사람으로서,당신은 아마 방의 가장자리에서 놀고 싶어 할 것입니다. 너는 주의를 위해 구걸하는 그룹의 센터로 급강하할 것이다 것이 아니다.
당신 같은 사람들,군중을 따르는 대신 자신의 일을하는 것을 선호하는 사람들이 있습니다. 이 사람들을 찾으십시오. 그들은 예술가,내향,오래된 영혼입니다. 그들이 당신을 이해하고 당신을 바꾸려고하지 않기 때문에 다른 프린지 거주자들과 연결하는 것이 더 쉬울 것입니다.
진정한 친구를 만드는 것을 목표로하십시오.
모든 것이 그룹 활동이 될 때 대학에서 친구를 사귀는 것은 어렵습니다. 내향은 일대일 또는 작은 그룹으로 빛납니다. 대신 모든 사람을 이길려고,하나의 진정한 친구를 만드는 것을 목표로. 내성적 인 사람들은 피상적 인 사람들보다 깊고 의미있는 우정을 갈망하기 때문에 인기있는 것보다 더 성취 할 것입니다.
보스처럼 파티를 탐색하십시오.
나는 당사자가 내성적 인 사람들에게 엉덩이에 통증이 될 수 있다는 것을 처음으로 인정할 것이다. 여기에 내성적 보스 같은 파티를 탐색 할 수있는 몇 가지 간단한 도움말입니다,실제로 대학에서 친구를 만들:
- 휴대 전화를 치우고 사람들이 더 가까이 찾을 수 있도록 열린 신체 언어를 사용합니다.
- 적어도 자신을 소개하는 목표를 확인 1-3 사람들—어떤 수는 스트레칭 같은 느낌,하지만 미친 압도적 없습니다.
- 자신을 공간의 주인이라고 상상해보십시오. 당신은 존재의 당신의 1 평방 미터를 소유하고 자신있게 누구든지 단계를 환영합니다. 당신이 존재 하 여이 작업을 수행,눈 접촉,그리고 진정으로 듣고.
- 항상 출구가 있습니다. 당신은 파티가 끝날 때까지 머물 필요가 없습니다! 당신의 에너지가 퇴색하기 시작할 때 당신이 그것을 위해 휴식을 할 수 있도록 당신의 도주 자동차(또는 자전거,또는 버스)를 준비했다.
- 더 많은 팁을 보려면 내 무료 내향 파티 생존 가이드를 다운로드하십시오.
룸메이트와 함께 오른발로 시작하십시오.
대학에서 룸메이트는 당신의 가장 친한 친구 또는 최악의 악몽이 될 수 있습니다. 그러나 좋든 나쁘 든간에,당신은 잠시 동안 그들과 함께 살 것입니다. 기숙사 방 지옥을 피하고 실제로 룸메이트와 친구를 사귀려면 오른발에서 내리는 것이 중요합니다.
가능한 한 빨리—이상적으로 이사 한 첫 주 이내에 함께 앉아서 경보,일정,청결,욕실 시간,남자 친구/여자 친구에 대해 이야기하십시오. 우연한 면담으로 그것의 생각하십시요. 그렇게 형식적이고 진지할 필요는 없다.
당신이 당신의 계획에 대해 그들에게 머리를 제공하여 자신의 등을 가지고 룸메이트를 표시(당신이 평소보다 일찍 떠나 이상 친구를 가지고,또는 시험 공부를 은둔 모드로 이동하는 경우). 사려 깊은 작은 제스처는 또한 먼 길을 간다. 몇 가지 여분의 커피를 만들거나 포스트-그것은 당신이주의 감사 쓰기.
당신이 당신의 룸메이트와 연결을 느낄 경우,때로는 집 밖에서 놀고해야합니다,이것은 당신이 더 결합 도움이 될 것입니다.
문화 그룹에 가입하십시오.
이것은 내가 대학에있을 때 생각했던입니다. 고등학교에서 인기가 있었지만 대학에서 첫 주를 완전히 잃어 버렸다고 느낀 내 친구 브라이언은 나와 공유했습니다. 그는 대학에서 아시아 학생 협회에 가입하는 것이 그에게 진정한 게임 체인저라고 말했다. 그는 즉시 환영 받고 받아 들여졌다. 그는 또한 배구와 저녁 식사와 같은 활동을 즐겼습니다.
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