그것은 좋은 날이고,당신이 당신의 사무실에 갇혀있을 때 야외 체육관은 매우 매력적인 소리를 할 수 있습니다. 그러나 너는 무엇을 생각해야 하는가?모든 체육관 장비를 밖에 가져 오기로 결정하기 전에 알아? 당신을 위해 발견 된 경우 여기에 결과가 있습니다.

야외 체육관을 짓기 전에 알아야 할 사항은 무엇입니까? 당신이 알아야 할 가장 중요한 11 가지 사항은 다음과 같습니다;

1. 왜 야외 체육관을 원하십니까?
2. 당신은 어디에 살고 있습니까?
3. 소음
4. 조명
5. 정원 공간
6. 거울
7. 이것은 당신의 유일한 액세스 할 수 있습니까?
8. 지붕이 필요하십니까?
9. 장비 선택
10. 바닥재
11. 장비 보호

즉,빠른 목록입니다,당신은 그러나 그 목록에서 얻을 수없는 몇 가지 설명,세부 사항 및 트릭이 있습니다. 당신이 생각해야 하는 무슨을 정확하게 알아내기 위하여 읽는 것을 계속하십시오.

야외 체육관을 보호 할 수있는 방법을 찾고 계십니까? 방법을 설명하는 기사를 찾으려면 여기를 클릭하십시오.

야외 체육관 고려 사항

야외 체육관은 큰 수 있습니다 또는 그들은 당신이 오히려 다시 보지 않을 것 실수 할 수 있습니다. 다음은 야외 체육관과 관련된 질문,팁 및 고려 사항 목록입니다. 그것은 당신이 실수에서 자신을 방지 할 수 있도록 자신을 위해 이러한 대답하는 것이 좋다. 나는 너를 너가 결코 사용할 수 있지 않는 옥외 체조에 끝내는 원하지 않는다.

그래서 여기에 당신이 아무것도하기 전에 자신을 위해 분명히해야 할 11 가지가 있습니다.

1. 왜 야외 체육관을 원하십니까?

좋은 날에 사무실에 앉아있을 때 야외 체육관은 좋은 것 같습니다. 눈을 삽질 할 때,생각은 결코 당신의 마음에 들어 가지 않을 것입니다. 그 질문을 제기;”왜 당신은 야외 체육관을 갖고 싶어?”

나는 당신의 마음을 읽고 당신에게 당신의 자신의 동기를 말할 수는 없지만,나는 당신에게 야외 체육관의 장단점 목록을 제공함으로써 일을 조금 더 명확하게 할 수 있습니다.

프로

• 운동 아웃 아웃은 굉장하다
• 당신은 항상 깨끗한 공기를 가지고
• 그것은 평소 홈 헬스 클럽처럼 집에서 공간을 사용하지 않습니다
• 당신은 운동을하는 동안 황갈색을 얻을 수 있습니다

콘

• 나쁜날씨로 인해 운동을 놓칠 수 있습니다.
• 장비가 내부보다 빨리 저하됩니다.
• 정원 공간 사용
• 도둑에 대해 걱정할 필요가 있습니다.

야외 체육관을 짓는 데는 장단점이 있습니다. 그것이 가치가 있다면 그것은 당신의 위치,작업 일정 및 당신이 선택하는 장비에 달려 있습니다.

2. 당신은 어디에 살고 있습니까?

야외 체육관이 실행 가능한 경우 당신이 사는 곳에 많이 달려 있습니다. 남부 캘리포니아와 같은 기후에서 야외 체육관은 멋진 아이디어입니다. 당신은 문제없이 올해의 큰 부분을 사용할 수 있도록 날씨는 대부분의 시간을 쾌적합니다.

이제 알래스카에 가면 일년 중 대부분이 야외 체육관을 좋은 아이디어로 만들기에는 너무 추울 것입니다. 확실히 당신은 일단 당신이 눈에서 그것을 파면 그것을 사용할 수 있었습니다 그러나 당신의 손은 장비에 아직도 얼 것입니다. 정확히 이상적인 것은 아닙니다.

스펙트럼의 다른 쪽 끝에는 예를 들어 텍사스가 있습니다. 년의 큰 부분을 위해 너가 조차 밖에 운동 성가시게 하고 싶지 않는다 고 이렇게 뜨겁 너는 금속에 너의 손을 점화할지도 모르다.

당신이 사는 곳 외에 사람들이 가진 개인적인 한계도 있습니다. 한 사람은 훨씬 더 많은 열을 처리 할 수 있고 다른 사람은 매우 추운 곳에서 집에서 바로 느낍니다. 운동 얻을 것 이다 당신이 따뜻한 시간에 그래서 만큼 동결 하지(그리고 당신의 손 금속에 충실 것입니다),밖에 서 밖으로 일할 수 있습니다.

대부분의 장소는 일년 중 즐거운 시간을 보낼 것입니다. 그 때,그것은 야외 체육관을 가지고 좋은 것입니다. 그러나 그것의 값이 있는 그것을 밖에 너의 체조를 건축하기 위하여 만들는 충분히 오랫동안 저 시간 이는가? 그것은 물론 당신에게 달려 있습니다.

온도 외에 당신은 또한 어려운 외부 체육관을 할 수있는 몇 가지 다른 기상 조건이 있습니다. 비,눈 및 햇빛은 모두 체육관을 사용하지 못하게하는 요인이 될 수 있습니다. 비에서 운동 하는 것은 단지 불쾌 한,눈 위험한 것 들을 만들 수 있습니다 및 햇빛 좋은 또는 나쁜 주위 온도에 따라 될 수 있습니다.100 도가 이미 그늘에 있다면,태양에서 운동을하면 열사병으로 병원에 여행 할 수 있습니다. 지붕은 당신을 도울 수 있습니다.그 모든 것들을 물리 치지 만 나중에 더 자세히 설명합니다.

여기 테이크 아웃은:그것은 외부 체육관을 가지고 실제로 즐거운 일년 중 얼마나 많은 시간에 대해 생각하고 그것은 가치가?

또한 당신이 보통 어떤 시간을 사용하는지 고려하십시오. 저녁에는 낮보다 더 추울 것입니다.

3. 소음

다른 지점으로 이어집니다. 무게를 들어 올리면 소음이 발생합니다. 당신의 이웃들은 그것을 좋아할 것입니까? 합리적인 시간에 운동을하거나 다른 사람들이 직장에있을 때 운동을한다면 아마도 문제가되지 않을 것입니다. 저녁 또는 이른 아침에 운동하는 사람들을 위해 그것은 다를 수 있습니다.

당신이 밖에 있기 때문에,소음은 어떤 벽에 의해 중지되지 않습니다. 당신이 당신의 이웃에 가까운 살고 있다면,무게를 떨어 뜨리고 어쩌면 어떤 음악을 연주하는 것은 확실히 당신의 이웃이들을 수있는 소음을 만들 것입니다. 이것은 분명히 당신이 당신의 이웃과 함께 알아 내야 만하지만 당신이 당신의 체육관을 사용할 수있는 시대에 제한된다는 것을 의미합니다. (당신의 이웃을 화나게하지 않고.)

역도 실외에서 발생하는 소음은 제어 된 방식으로 무게를 낮추고 무게가 바닥에 닿는 두꺼운 고무 매트 또는 데 드리프트 패드를 사용하여 최소화 할 수 있습니다. 바벨 스탠드의 제이 컵에 약간의 고무를 두는 것은 또한 소음을 줄일 수 있습니다.

고무 매트를 사용 하지 않으려면 적어도 일부 고무 타일 무게 바닥을 칠 수 있는 내려 놓고 얻을. 아마존에 이러한 타일은 당신이 필요로 정확히이다.

4. 조명

운동 시간과 관련된 점이 하나 더 있습니다. 어둠 속에서 운동하는 것이 가장 즐겁지 않으며 이웃을 기어 나올 수도 있습니다. 일부 조명을 추가하면 어둠 속에서 체육관이 훨씬 더 유용 할 것입니다. 그것은 당신이 무슨 일을하는지 당신이 어디로 가는지 보는 것이 좋다.

모든 사람이 체육관 위에 영구적 인 지붕을 짓는 것은 아닙니다. 아 루프는 조명을 추가 할 수있는 명백한 장소가 될 것입니다하지만 당신은 지붕을 구축하지 않을 경우 다른 솔루션을 찾을 수있다. 일부 오일 램프 또는 횃불을 추가하면 이웃을 더욱 놀라게 할 수 있으므로 전기 솔루션을 찾아야합니다.

가장 쉬운 방법은 건설 조명 및 연장 코드를 얻는 것입니다. 이 작은 돈을 위해 빛을 많이 줄 것 이다 그리고 그것은 아무 건설 필요.

5. 거울

거울은 모든 체육관에서 중요합니다. 야외 체육관에서 비록 하나를 탑재 하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 이 거울을 가지고 100%필요는 없지만 당신이 하나를 추가 할 수 있다면,정말 좋은 데요.

체육관은 벽이나 울타리에 가깝기 때문에 그 중 하나에 거울을 장착 할 수 있습니다. 당신이 갑자기 중간에 있다면,당신은 주위에 이동 휴대용 거울을 사용할 수 있습니다. 또는 당신은 가능성이 체육관 지역에 가까운 작은 저장 창고 또는 상자를 구축 할 수 있습니다. 왜 거기에 거울을 탑재할 수 있는 방법으로 그것을 디자인?

홈 체육관에서 거울을 갖는 것이 좋은 아이디어 인 이유에 대해 자세히 알아보십시오.

6. 정원 공간

당신이 당신의 가정 체조를 위한 집 안쪽에 어떤 공간도 채택하지 않더라도,당신은 아직도 약간 공간을 밖에 채택한다. 귀하의 체육관 지역은 아마도 약 10’10’을 측정 할 것입니다. 나가 저 수에 얻은 까 라고 보기 위하여 이 기사에서 검사하십시요.

그 공간을 포기할 가치가 있다면 완전히 당신에게 달려 있으며 몇 가지에 달려 있습니다;

• 당신의 정원은 얼마나 넓습니까?
• 얼마나 자주 당신의 정원을 사용합니까?
• 정기적으로 정원을 얼마나 사용합니까?
• 정원 체육관을 만들면 다른 일을 할 수 없다는 뜻입니까?

어쩌면 당신은 당신의 정원에 체육관을 만들고 싶어하지만 당신은 더 이상 바베큐 공간이 없다는 것을 의미합니다. 또는 그것은 당신이 여름에 있는 팽창식 수영장을 위해 사용할 방을 채택합니다. 더 중요한 것은 무엇입니까? 그것은 물론 당신에게 달려 있습니다. 모든 사람의 우선 순위는 다릅니다.

그리고 어쩌면 당신의 아이들은 수영장 대신 체육관을 사용하는 것을 선호 할 것입니다. 누가 알 겠어?

쉽게 움직일 수있는 장비를 갖는 것이 여기서 명백한 해결책입니다. 이 링크를 따라 내부에서 외부로 또는 그 반대로 쉽게 이동할 수있는 체육관 설정을 만드는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

7. 체육관에 대한 유일한 접근?

야외 체육관은 체육관에 대한 유일한 액세스가 될 것인가? 그렇다면,당신은 재고 할 수 있습니다. 비,바람,소음 등으로 인해 야외 체육관을 사용할 수없는 경우가 있습니다.

운동은 정기적 인 활동이어야합니다. 당신이 할 수 있고 원할 때 체육관에 간다면,당신은 당신이 찾고있는 결과를 볼 수 없을 것입니다. 체육관 리듬을 갖는 것은 좋은 결과를 얻는 데 중요합니다.

당신이 날씨에 의존하는 경우,이 문제가 될 수 있습니다.야외 체육관을 갖는 것은 중대하다 그러나 당신은 당신이 그것을 사용할 수없는 경우에 대한 백업을 할 수 있습니다. 너는 상업적인 체육관 회원을 위해 지불하고 싶지 않 그때 단 거기서 한 번 격월로 간다. 그것은 돈 낭비가 될 것입니다.

일부 상업용 체육관은이 문제에 대한 해결책을 제공합니다. 일부 체육관에서 당신은 당신이 갈 때마다 지불 할 수 있습니다 또는 당신은 사전에 몇 번 지불 할 수 있습니다. 이 방법 당신은 한 달 동안 지불 할 필요가 없습니다하지만 당신은 당신이 체육관을 사용하는 시간의 양을 지불. 모든 체육관 거래의이 종류를 제공 그래서 어쩌면 당신은 그것을 찾기 위해 물색 해야 합니다. 그것은 작은 지역 체육관의 경우,당신은 그들이 일반적으로이 계획을 제공하지 않는 경우에도 뭔가를 작동 할 수 있습니다.

또는 당신은 당신이 당신의 개인 체육관을 사용할 수 없습니다 가능성이 가장 높은 올해의 시간에 대한 회원을 얻을 수 있습니다.

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체육관이 야외에 있다는 것은 그 위에 지붕이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 벽 없이 하지만 여전히 밖에 서 장소에서 잠을 했다,만약 당신이 그것을 밖에 서 자 고 고려할 것 이라고 확신 해요. 즉,야외 체육관 위에 지붕을 두는 것이 내부에 있다는 것을 의미하지는 않습니다.

지붕을 짓는 것은 야외 체육관을 사용하는 대부분의 사람들이 누릴 수있는 몇 가지 큰 이점이 있습니다.

• 그것은 비와 태양으로부터 장비를 보호
• 적은 그것에 떨어질 것이기 때문에 적은 청소
• 그것은 당신에게 거울과 조명을 장착 할 수있는 장소를 제공합니다
• 지붕은 비가 때 당신이 당신의 체육관을 사용할 수 있음을 의미

그것은 당신이 야외 활동을 사용합니다 얼마나 자주 영향을 미치기 때문에 마지막 하나는 가장 큰 체육관. 그것을 사용 하 여 일관 되 게 체육관에서 가장 중요 한 것은. 지붕이 있으면 온도가 가장 중요합니다. 지붕 없이 당신은 또한 비,눈,태양 및 당신에 대해 걱정 하는 하늘 떨어지는 있다.

당신은 또한 체육관 지역의 단지 부분을 통해 지붕을 선택할 수 있습니다. 이 비와 태양에서 가장 중요한 장비를 유지하지만 여전히 당신이 원하는 경우 일부 태양을 잡을 수 있습니다.

9. 장비 선택

장비가 외부에있을 것이기 때문에 당신은 습기와 자외선의 많은 대상이 될 것이기 때문에 당신의 선택에 다소 제한하고 있습니다. 그 요인은 모든 것을 꽤 빨리 저하시킵니다. 장비를 통해 지붕 데 저하와 함께 많은 도움이 됩니다 하지만 그냥 아무것도 밖으로 넣을 수 있습니다 의미 하지는 않습니다. 여기에 피려 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다;

• 어떤 전자 없습니다. 습기는 전자 제품으로 모든 것을 꽤 빨리 죽일 것입니다.
• 고품질 강철. 낮은 품질의 강철은 일반적으로 녹이 슬고 더 빨리 분해됩니다.
• 고품질 플라스틱 및 고무. 특수 자외선 차단 스프레이는 또한 이러한 조각이 저하되는 것을 도울 수 있습니다.

또한 아래로 정박될 수 있는 장비를 선택하십시오. 이것은 당신의 장비가 한밤중에”사라지는”것을 도울 것입니다…

10. 바닥재

바닥은 모든 체육관에서 중요합니다. 당신이 밖에 서 당신의 마루에 대 한 슈퍼 까다롭게 될 필요가 없습니다 그래서 부하 제한 또는 손상에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 아직도,여기 너의 옥외 체조를 더 나은 시키는 몇몇 끝은 있는다.

비포장 표면을 체육관의 기초로 사용하지 마십시오. 그들은 진흙 투성이,고르지 및 그립을 많이 제공하지 않습니다. 들어 올릴 때,당신은 당신의 발이 안정되고 같은 높이에 있기를 원합니다. 그리고 너는 너의 발을 너의 손안에 약간 무거운 무게에 약간 모래에 미끄러지는 원하지 않는다.

콘크리트,타일 또는 벽돌 지하는 균일하고 안정적인 한 모두 괜찮습니다. 그러나 나는 여전히 그 표면 위에 어떤 종류의 부드러운 바닥을 두는 것이 좋습니다. 실내 체육관 마루는 아마 좋은 선택 이후,다시 한번,그것은 밖에 서 사용 하 고 신속 하 게 저하 됩니다.

체육관 바닥재 대신 파티오 바닥을 볼 수 있습니다. 안뜰 마루는 야외 체육관에 대 한 사용 하 여 좋은 게 몇 가지 기능;

• 외부 사용되도록 제작
• 많은 재료로 제공됩니다. 고무 또는 플라스틱은 최고의
• 액체를 신속 하 게 하 수구
• 미 끄 러운
• 자외선 방지
• 빗자루와 정원 호스 청소 될 수 있다
• 충격 방지 및 무거운 안뜰 가구,심지어 자동차를 지원할 수 있습니다

당신이 볼 수 있는이 전통적인 체육관 바닥 보다 훨씬 더 나은 옵션 야외 체육관. 안뜰 마루에서 선택할 수 많은 다른 물자가 있다. 그들 모두가 훌륭한 야외 체육관 바닥을 만드는 것은 아닙니다.

나는 방벽 안뜰 마루의 큰 팬이다. 그것은 강하고 무거운 사용에 조차 장시간을 지속합니다. 그들은 기능적이고 실제로 너무 많은 비용이 들지 않습니다. 그들은 약간 중립 색깔 들어온다 그래서 너는 보기 위하여 공세 이지 않는 무언가를 발견할 것이다. 아마존에서 여기 가져 오기.

11. 장비 보호

마지막으로,장비 보호에 대해 생각해야합니다. 일단 당신이 당신의 장비 밖에 서,그것은 두 가지 로부터 보호 될 필요가 있다;

• 날씨
• 도둑

둘 다 야외 체육관을 망칠 수 있지만 다른 유형의 보호가 필요합니다. 여기 당신이 둘 다로부터 자신을 보호 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

도둑

도둑은 확실히 당신에게 위협 야외 체육관하지만 얼마나 취약한 당신이 당신의 상황에 따라 달라집니다. 체육관 장비는 비싸므로 법을 따르지 않는 사람들에게 매력적입니다. 당신은 매우 안전한 동네에 살고있는 및/또는 당신은 거대한 울타리와 귀하의 재산에 대한 보안 조치를 많이 가지고 있다면,이 문제가되지 않을 수 있습니다. 대부분의 사람들을 위해 그것은 비록.

장비가 도난 당하지 않도록 자신을 보호하기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 무게,부착물,막대 및 아령과 같은 모든 느슨한 것들은 작은 창고 또는 잠글 수있는 캐비닛에 쉽게 잠길 수 있습니다. 이러한 것 들 걸릴 가장 쉬운 하지만 또한 잠그기 쉬운. 창고 또는 캐비닛에 좋은 자물쇠는 가장 의심스러운 문자를 억제합니다.

다른 장비는 바닥에 볼트로 고정해야합니다. 당신이 그들을 고정 할 수 있도록 전원 랙 및 기타 조각은 발에 구멍이 있습니다. 당신이 할 수 있는 만큼 그들을 사용 합니다. 정말 고정 할 수없는 것은 벤치입니다. 당신은 실제로 벤치를 이동 할 수 있습니다. 당신이 정말로 걱정하는 경우,당신은 당신의 파워 랙에 체인 벤치 수 있습니다.

날씨

날씨는 도둑이 할만큼 빨리 장비를 가지고하지 않을 수 있지만 시간이 지남에 따라 확실히 저하됩니다. 녹과 자외선은 너무 오랫동안 밖에 방치하면 거의 모든 것을 파괴 할 두 가지입니다. 상업용 및 가정용 장비는 일반적으로 외부에 보관되지 않습니다.

지붕은 대부분의 자외선과 비가 장비에 부딪히는 것을 방지하지만 완전하지는 않습니다. 장비 위에 지붕을 두는 것 외에도 유지 보수를하는 것이 중요합니다. 이 팝업 때 녹을 제거하고 페인트로 보호 금속을 유지.

이 게시물에서는 야외 체육관 장비를 보호하는 방법에 대해 훨씬 더 자세히 설명합니다.