외모에 관심을 갖는 것은 매우 이해할 수 있고 정상입니다. 그러나 좋아 보이려는 욕구가 강박 관념이되어 우리가 사회에서 자신을 어떻게 제시하는지 지배하기 시작하면 우리는 멈추고 반영해야합니다.
청소년들은 우리가 육체적으로 사회에 어떻게 나타나야하는지에 대한 이상적인 서구 방식을 묘사하는 잡지와 광고에 노출되어 있습니다. 하나,많은 청소년은 심각하게 자신의 외모에 의해 영향을 받고 이러한 거짓 광고주에 의해 묘사 된 이미지를 달성하기 위해 아무것도 할 것입니다–자신을 향해 정서적,신체적 상해를 일으키는 지점까지.
최근 연구에 따르면 초박형 모델에 노출되면 스트레스,우울증,수치심,죄책감,신체 불만족 및 수치심을 유발할 수 있습니다.
기술의 발전과 대중 매체의 부상으로 인해 십대들은 덜 완벽한 몸을 받아들이는 데 어려움을 겪고 있습니다. 작은 그들은 실현 할 9 중 10 시대,이 잡지에 묘사 된 모델 이미지는 포토샵에서 편집 된 진정한 반사 아니다–혼자 달성 할 수 있도록.
디지털 변경 또는 이미지 조작은 패션 잡지에서만 찾을 수 없습니다-그것은 텔레비젼에서 발견,영화 그리고 그것은 당신의 마음에 드는 브랜드에 내려 올 때,그것은 모든 것을 위해 사용된다.
이러한 형태의 부정적인 매체에 노출되면 자존감이 낮아질 수 있으며,이로 인해 개인은 자신을 무능하고 사랑받지 못하고 부적절한 것으로 간주합니다.
연구에 따르면 고등학생 중 15%의 남성과 44%의 소녀가 필사적으로 체중 감량을 시도하고 있습니다. 더 무서운 것은 15 세에서 17 세 사이의 소녀 중 70%이상이 외모에 대해 기분이 좋지 않으면 학교에 다니지 않는다는 것입니다. 그리고 소년의 40%는 정기적으로 근육을 만들기 위해 운동하고 있습니다.
자존감이 낮은 소녀는 괴롭힘,음주,흡연,자기 절단 및 섭식 장애에 대한 경향이 있음을 알 수 있습니다. 그들은 또한 나중에 후회하게되는 사람들과 상황에서 자신을 발견하는 경향이 있습니다. 여고생의 약 70%는 외모,학교에서의 성과 및 개인적인 관계에 관해서 측정하거나 충분하지 않다고 느끼지 않습니다.
자부심은 우리가 자신을 얼마나 소중히 여기고,사랑하고,받아들이 느냐에 관한 것입니다. 높은 자부심을 가진 십대들은 자신의 신체적 이미지에 대해 기분이 좋고 자신의 능력에 자부심을 갖고 자신의 가치를 높이 평가합니다.
자존감이 낮은 십대들은 소외감을 느끼고 동료들과 교전 할 수 없을 수도 있습니다. 그것은 어떤 시점에서 자부심 문제를 경험 하는 것이 정상입니다,특히 청소년으로-당신이 누군지 알아내기 시작 하 고 어디 세계에 맞게.
가난한 자존감의 아름다움은 그것이 고정 된 장애가 아니며 주로 주변 환경,동료 및 미디어의 영향을 받는다는 것입니다. 너가 자부심의 너의 수준에 행복하지 않으면 이렇게 너는 그것을 변화하기에 일할 수 있는다.
시작하기 좋은 곳은 처음에 문제의 원인을 살펴 보는 것입니다-그것은 다른 사람들이 우리를 어떻게보고 대우하는지,그리고 우리가 세상에서 우리 자신을 어떻게 보는지로 귀결됩니다.
가난한 존중에서 시작된 문제를 식별 할 경우,사실은 그것을 작업 할 수 있습니다. 도움을 찾아내고,너의 자신의 해결책의 부분이 되십시요. 당신의 노력을지지하는 사람을 갖는 것만으로도 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.
친절로 자신을 보는 법을 배우고 모든 긍정적 인 자산을 연구하십시오. 세계에서 가장 성공한 사람들의 많은 적,미인 대회에 대 한 후보자 되지 않았다!