사랑은 경계,국가,종교 또는 파벌을 알지 못합니다. 그것은 죽음만큼 진실하고 확실합니다. 그러나 사랑은 항상 논리적 인 것은 아니며 자신의 편심을 즐기는 것처럼 보입니다.

반면에 광기는 주어진 상황이나 환경에 대해 매우 열광적이거나 지나치게 흥분된 반응인 것처럼 보일 수 있지만 그 방법도 있습니다. 즉 광기에는 그것의 자신의 분야 그리고 가락 있는다.

예를 들어 마사 미첼 효과를 보자. 닉슨 행정부 당시 미국 법무 장관의 아내였던 마사 미첼은 워터게이트 스캔들 직전 백악관에서 벌어지고 있는 어떤 음모에 대해 언론에 호언장담했다.

그녀는 정신적으로 불안정하다고 선언되어 정신과 병동으로 강제 이송되었습니다. 당시 닉슨 대통령의 사무실은 그녀의 열광적 인 행동에 대해 반복적으로 성명을 발표하고 강제로 진정시켰다.

그러나 궁극적으로 워터 게이트가 파산했을 때 그녀의 주장은 옳았다. 브렌든 마허,하버드 심리학자 상황을 설명하는 문구”마사 미첼 효과”를 만들어 낸 때 망상으로 잘못 진단 된 사람,결국 바로 밝혀.

그러나 진리와 광기의 관계는 참으로 복잡한 것이다. 그들은 낯선 사람이 될 것으로 생각되지만 더 자주는 아니지만,그들은 먼 사촌으로 판명된다.

무슨 일이 있어도 모든 인간은 사회적,재정적,직업적 및 업무 적 압력에 시달리고 각 상황에 다르게 반응합니다. 일부는 금욕적인 부처와 같은 접근 방식을 취할 수도 있고,일부는 일시적으로 흥분 할 수도 있고,다른 일부는 균열되거나 심지어 굴복 할 수도 있습니다. 또한,현실에 완전히 통하지 않는”붙어있는”신념이있을 수 있으며 이는 일반적으로 정신 질환을 암시합니다.

그래서,다른 사람들이 광기를 고려할 수있는이 열광적 인 행동을 통제하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?

재미

당신이 흥분 이상이라고 생각한다면,시도하고 다른 곳에서 당신의 마음을 전환. 도전적인 게임을 차지하거나 강아지와 함께 재생을 시작합니다. 자전거를 타거나 재미있는 영화를 봅니다.

그냥 재미. 이 당신을 진정 하 고 또한 이상 흥분을 만드는 요인에서 당신을 방해.

즐거운 시간의 부족은 비만,범죄 성 및 창의력 감소로 이어진다 고 연구자들은 말한다. 따라서 놀이 시간은 작업 시간만큼 심각하게 받아 들여야합니다.

심호흡

이것은 열광적 인 감정을 진정시키는 데 도움이됩니다. 깊은 호흡은 두뇌에 산소 공급을 증가하고 이완에 몸의 자연적인 응답을 찾아온다.

코를 통해 깊게 숨을 쉬고 잠시 동안 잡고 입을 통해 숨을 내쉬십시오. 더 차분해질 때까지 계속 반복하십시오.

심지어 완벽하게 조용하고 고요한 풍경을 시각화하는 것은 방해 마음에 긍정적이고 진정 효과가 있습니다.

명상은 열광적 인 마음에 놀라운 작품

깊은 명상은 아무것도 같은 이상 흥분 마음을 진정. 또한 방지하거나 생산성을 감소 관련이없는 정신 잡담을 최소화하면서,제대로 연습하면 스트레스를 감소 집중 능력을 향상,매일 집안일의 농도를 향상시킵니다.

바닥 쿠션이나 의자에 편안하게 앉아 눈을 감고 깊게 숨을 쉬고 즉각적인 환경에 집중하십시오.

당신의 마음의 눈에,당신은 점을 시각화하고 그것에 초점을 맞출 수 있습니다. 만일 당신의 주의가 방황하면,초점 점에 그것을 방향을 바꾼다.

조용하고 편안한 자신을 시각화하려면 시각화는 평온함을 가져오는 휴식의 장소에 주의를 집중해야 합니다. 이것은 동기 부여 감각을 향상 물리적 성능을 향상,자신감을 향상하고 또한 성공을 위해 당신의 두뇌를 기어.

결론

요약하면,인간으로서 우리 모두는 다양한 상황에 다르게 반응합니다. 그러나,그것은 모든 형태의 명백한 광기,방법,시스템 또는 특정 규율을 가지고 있음을 기억하는 것을 지불합니다. 그것을 극복하거나 해결하기 위해 방법과 방법에 의해 다음 열광적 또는 흥분 행동을 통해 트리거 무엇을 먼저 분석 할 필요가있다.