조정에 새로운?

당신이 조정의 스포츠에 새로운 경우,이 가이드는 당신에게 기초를 줄 것이다.

이벤트

이벤트는 스윕 로잉 및 스컬링의 두 가지 분야와 경량 및 개방의 두 가지 범주로 나뉩니다. 노 젓는 사람은 연령별로 분류 할 수 있습니다:후배,23 세 미만,공개 및 마스터.

스컬링 및 스윕 조정

각 손에 하나씩 두 개의 노를 가진 운동 선수는 스컬 러입니다. 세 가지 주요 스컬링 이벤트가 있습니다: 싱글-1 배(한 사람),더블-2 배(2)및 쿼드-4 배(4). 때때로 레가타는 8 배(8 배)를 가질 것입니다. 단 하나의 노를 가진 선수는 스윕 노 젓는 사람입니다. 스윕 보트는 콕스 웨인(발음 콕스 엔)조종하고 온-더-물 코치가 될 수 있습니다. 콕스웨인이 없는 보트에서는 노 젓는 사람 중 한 명이 발로 방향타를 움직여 조종합니다. 스윕 노 젓는 사람은 콕스 와인(2+)과 쌍없이(2-),콕스 와인(4+)이있는 네 발,(4-)이없는 네 발,항상 콕스 와인을 운반하는 여덟(8+)과 쌍으로 제공됩니다. 이 8 개는 물 위에서 가장 빠른 보트입니다. 세계 수준의 남자 8 은 시간당 거의 14 마일을 움직일 수 있습니다.

콕스와인과의 쌍과 네쌍은 콕스와인이 어디에 앉아있는지 인지하기 가장 어려운 경우가 있다. 콕스 와이어는 거의 항상 쌍으로,8 에 노 젓는 사람을 직면하고 발로 콕스 와이어는 선미에서 노 젓는 사람을 직면하거나 그 또는 그녀가 볼 어려운 활에 누워,코스를 내려다 볼 수 있지만.

선수는 보트에 자신의 좌석에 의해 식별됩니다. 활에있는 선수는 좌석 번호 1 입니다. 즉,먼저 결승선을 교차하는 사람입니다(이는 기억하기 쉽게–첫 번째 라인을 가로 질러 제 1 좌석입니다). 활 앞에있는 사람은 2 번,3 번,4 번,5 번,6 번,7 번 및 8 번,일명 뇌졸중입니다. 보트의 스트로크는 스트로크가 분당 스트로크의 리듬과 수를 설정하고 나머지 승무원이 따라야하기 때문에 우수한 기술을 갖춘 강력한 노 젓는 사람이어야합니다.

경량 및 오픈 무게

오픈 레이스에서 평균 여자 높이 6’와 평균 오픈 무게 남자 6’6″에 접근 하지만 어떤 무게의 선수 오픈 카테고리를 입력할 수 있습니다. 경량 남성은 160 파운드 이상의 무게를 달 수 없으며 전체 보트의 평균 무게는 155 파운드를 초과 할 수 없습니다. 가벼운 여성은 130 파운드를 초과 할 수 없습니다. 미국에는 여성 보트에 대한 평균 체중이 없습니다.

연령 카테고리

현재 연도에 19 세가되지 않거나 여전히 중등 학교에 재학중인 선수는 중학교로 분류됩니다. 23 세 미만은 23 세에 도달하지 않은 노 젓는 사람이라는 이름이 적용됩니다. 조정에서,선수는 공식적으로 그들이 설정 올해 마스터가된다 27,그러나 많은 보트 레이스는 사람이 필요 새로운 마스터 카테고리를 제공 21. 마스터스 이벤트는 자주 80 세 이상 노 젓는 사람으로 구성된 현재 최고 연령 카테고리와 문자 지정을 할당 연령 하위 범주로 분류됩니다. 모든 연령의 운동 선수는 열린 이벤트에 참가할 수 있습니다.

경주

국제 및 대부분의 미국 경주는 길이가 2,000 미터 또는 약 1.25 마일입니다. 1,500 미터 코스에서 실행되는 일부 후배 경주는 여전히 있습니다. 경마장은 6 개의 차선으로 나누어 져 있으며 각 500 미터 섹션에는 부표가 표시되어 있습니다.

경주는 배정 된 차선의 시작 부분에 정렬 된 모든 보트로 시작됩니다. 각 레인의 개인은 각 보트의 선미를 안정되게 잡고,얼 라이너로 알려진 관계자는 각 보트가 다른 보트와 동등하고 코스를 정면으로 마주 보도록합니다.

각 승무원은 하나의 잘못된 시작을 허용;두 수단 실격. 처음 100 미터 이내에 합법적 인 장비 파손(예:노가 두 개로 스냅)이 있으면 레이스가 중지되고 수리 된 장비로 다시 시작됩니다.스트로크 속도(승무원이 복용하는 분당 조정 스트로크 수)는 시작시 높습니다.; 38 에 42 하나의 스컬에 대한. 그런 다음,승무원은 경주의 몸에”정착”하고 등급을 다시 떨어 뜨릴 것입니다–8 의 경우 38 에서 40;단일의 경우 32-36 입니다. 코치와 레이스가 진행되는 방식은 승무원이 스프린트 할 때를 결정하지만 마지막 200 미터에서 46+의 스트로크 속도를 마무리하는 것은 전례가 없습니다. 그러나 더 높은 스트로크 속도가 항상 속도를 나타내는 것은 아닙니다. 강력하고 기술적으로 재능있는 승무원은 높은 스트로크 속도를 조정하지 못하는 승무원보다 더 많은 물을보다 빨리 커버 할 수 있습니다.

카누/카약 대회와는 달리,노 젓는 사람은 다른 사람의 승리 기회를 방해하지 않는 한 페널티없이 차선을 떠날 수 있습니다. 공무원은 안전과 공정성을 보장하기 위해 승무원을 따릅니다.

경주의 소진에도 불구하고,승무원은 냉각시키기 위해 5~10 분 동안 노를 젓는다. 조정에서 메달 의식에는 껍질이 포함됩니다. 메달을 획득 한 세 명의 승무원이 수상 선착장으로 노를 저어 가기 전에 포탄에서 올라가 메달을 받게됩니다.

뇌졸중

몸 전체가 물 속을 통해 껍질을 움직이는 데 관여한다. 로잉 상체 스포츠처럼 보이는 경향이 있지만,로잉 스트로크의 강도는 다리에서 온다.

스트로크는 캐치,드라이브,마무리 및 복구의 네 부분으로 구성됩니다. 획이 시작되는 때,노 젓는 사람은 구부려진 무릎 및 팔을 뻗은 상태에서 미끄러지는 좌석에 앞으로,감깁니다. 캐치에서 선수는 노 블레이드를 수직으로 물 속으로 떨어 뜨립니다. 드라이브의 시작 부분에서,몸의 위치는 변경되지 않습니다-모든 작업은 다리에 의해 이루어집니다. 상체가 풀리기 시작하면 팔이 작업을 시작하여 노 블레이드를 물 속으로 끌어 당깁니다. 드라이브를 계속하면서,노 젓는 사람은 몸에 손을 빠르게 움직입니다.이 시간까지는 약간의”누워”위치에 있으며 강한 복부 근육이 필요합니다.

마무리하는 동안 노 손잡이가 아래로 이동하여 노 블레이드를 물 밖으로 끌어냅니다. 이 경우 노 젓는 사람은 노 핸들을 돌리면서 노를”깃털”하여 노 블레이드가 수직 위치에서 수평 위치로 바뀝니다. 노를 물 밖으로 남아 노 젓는 사람 복구 시작,몸에서 손을 이동 하 고 무릎 과거. 몸은 손을 따르고 슬라이딩 시트가 앞으로 움직일 때까지 무릎을 구부리고 노 젓는 사람이 다음 잡을 준비가됩니다.

가을에는 승무원이 헤드 레이스라는 다른 유형의 레이스를 경주합니다. 헤드 레이스는 다양한 길이가 될 수 있으며 설정된 시간 간격으로 개별적으로 시작하는 승무원을 포함 할 수 있습니다. 대원은 그(것)들의 뒤에 시작하는 통과한 대원을 피하고 있는 동안 그(것)들의 앞에 시작하는 대원을 따라잡는 것을 시도합니다. 한 승무원이 다른 승무원을 방해하는 경우 시간 벌금이 부과 될 수 있습니다. 가장 빠른 시간을 가진 승무원이 승자로 선언됩니다. 헤드 레이스는 자주 콕스 웨인의 일을 훨씬 더 어렵게 만드는 회전과 과정을 포함한다.

장비

노
노는보트를 물속으로이동시키고 밸런서 역할을합니다. 스윕 노가 스컬러의 노보다 길다. 노의 갱구는 년 전에 사용된 더 무거운 나무 대신에 극단적으로 경량 탄소 섬유로 만듭니다. 칼과 같은 모양 때문에 명명 된 인기있는”도끼”블레이드는 이전 블레이드보다 약 20%더 큽니다. 그것의 더 큰 표면적은 그것을 세계 수준의 노 젓는 사람들 사이에서 거의 보편적 인 선택으로 만들었습니다.

보트-스컬 및 조개
모든 노를 젓는 보트는 껍질이라고 부를 수 있습니다. 스컬 러가있는 노를 젓는 보트(각 사람이 두 개의 노를 가지고 있음)는 스컬,예를 들어 싱글 스컬,더블 스컬,쿼드 러플 스컬. 그래서 모든 스컬은 껍질이지만 그 반대는 아닙니다! 원래 나무로 만든(그리고 아름답게 만들어진 많은 나무 보트가 오늘날 만들어집니다),최신 보트(특히 경쟁에서 사용되는 보트)는 벌집 탄소 섬유로 만들어집니다. 그들은 가볍고 깨지기 쉬운 것처럼 보이지만 물 속에서 강하고 뻣뻣 해 지도록 만들어졌습니다. 가장 작은 배-단 하나 스컬은-대략 27 피트 길이 및 가로 건너서 10 인치 좁습니다. 60 피트에서 8 개는 물 위에서 가장 긴 보트입니다.

노는로 잉 동작에 대 한 지렛대를 제공 하는 리거와 함께 보트에 연결 됩니다. 일반적으로,청소 노 젓는 사람은 배를 따라서 좌우로 교체하는 노가 있는 윤곽에서 앉는다. 그러나 때로는 가장 일반적으로 4 또는 4+에서 코치는 보트를 조작하여 두 명의 연속 노 젓는 사람이 개별 선수의 힘을 균등하게하기 위해 같은 쪽에서 노를 갖습니다.

레이스 관람

• 쉽게 보이게 만드는 승무원은 가장 좋은 일을 할 가능성이 높습니다. 당신이 보는 동안,노 젓는 사람의 연속적이고 유동적 인 움직임을 찾으십시오. 로잉 모션은 식별 가능한 끝 또는 시작을 가져서는 안됩니다.
• 동기화. 노 젓는 사람은 보트에서 완벽한 동기화를 위해 노력합니다.
• 노블레이드의 깨끗한 어획량. 물보라가 많이 보이면 노날개가 물에 제대로 들어 가지 않습니다. 캐치는 손이 가능한 한 노 젓는 사람보다 훨씬 앞서있을 때 회복이 끝날 때 발생해야합니다. 노를 젓기 전에 풀리는 노 젓는 사람은 속도를 희생하고 완전한 드라이브를 얻지 못합니다.
• 심지어 노블레이드 페더링. 블레이드는 물 밖으로 가져온 경우,그들은 모두 물 가까이 같은 높이에서 수평으로 이동해야합니다. 그것은 물 거친 특히,쉬운 일이 아닙니다.
• 가장 일관된 속도. 포탄은 차처럼 움직이지 않습니다. 좋은 대원은 포탄의 속도를 유지하기 위하여 다만 적당한 순간에 캐치를 시기를 정한다.
• 조정은 우아하고 우아하며 때로는 잘 끝나면 쉽게 보입니다. 속지 마십시오. 노 젓는 사람은 아무것도 세계에서 가장 육체적으로 맞는 운동 선수라고하지 않았습니다. 2,000 미터 로잉 레이스는 에어로빅 능력,기술적 인 재능,탁월한 정신 훈련,산소를 효율적이고 엄청난 양으로 활용하는 능력,균형,통증 내성 및 신체가 멈추라고 요구할 때 계속 일할 수있는 능력 등 인간이 신체적으로 운동 경쟁에 가져올 수있는 거의 모든 것을 요구합니다.

더 많은 레이스 관찰 팁

• 레이스 시간은 코스와 기상 조건에 따라 상당히 다를 수 있습니다. 역풍과 측풍이 그들을 방해하는 동안 테일 윈드는 시간을 향상시킬 것입니다.
• 만약 승무원이”게를 잡는다”면,이는 노날개가 수직 대신 비스듬히 물 속으로 들어왔다는 것을 의미한다. 노날개는 표면 아래에서 잡히고 껍질을 늦추거나 멈출 것입니다.
• “파워 10″은 콕스웨인이 승무원의 최고,가장 강력한 스트로크 10 회에 대한 호출입니다. 좋은 콕스 웨인은 자신의 승무원이 마무리 카운트 다운에 남아 얼마나 많은 스트로크를 알고 과정을 읽어 보시기 바랍니다.
• 승무원은 노블레이드 디자인으로 식별됩니다.
• 올림픽 메달을 획득하든 결승전을 치르든 상관 없습니다.
• 전 세계 1 위 보트에서 나온 콕스윈들은 승무원들에 의해 물 속으로 던져진다.
• 콕스 웨인은 지금하지 않으며 아마”뇌졸중을 소리하지 않았다! 뇌졸중!”기수와 마찬가지로,그들의 임무는 경주 중에 코치의 전략을 구현하는 것이며,노 젓는 사람들이 경주에서 어디에 서 있는지,그리고 그들이 승리하기 위해해야 할 일을 조종하고 알려주는 것입니다.

재미있는 조정 사실

조정은 현대 올림픽 게임의 원래 스포츠 중 하나입니다.

현대 올림픽의 창시자 피에르 드 쿠베르탱은 노 젓는 사람이었다.

노 젓는 사람은 2000 년 올림픽에 세 번째로 큰 미국 대표단(48 명의 선수)이었다.

8 개의 귀 껍질은 약 60 피트 길이이며 축구장에서 20 야드입니다.

조정은 미국에서 처음으로 조직 된 팀 스포츠였습니다. 가장 긴 실행 미국. 체육 대회,로잉 레이스 사이 하버드 과 예일,1852 년에 처음 경쟁되었습니다.

생리적으로 노 젓는 사람은 신체적 조절의 훌륭한 예입니다. 크로스 컨트리 스키어와 장거리 속도 스케이터는 물리적 요구의 측면에서 비교 선수에 스포츠 장소.

1 톤(1,750 파운드)의 4 분의 3 이상을 운반하는 8 의 무게는 200 파운드에 달할 수 있습니다. 배는 섬유유리 복합 재료로 만듭니다.

싱글은 가로 10 인치 좁고 무게는 23 파운드에 불과하며 길이는 거의 27 피트입니다.

미국 최초의 조정 클럽은 1839 년에 설립 된 디트로이트 보트 클럽이었습니다.

최초의 아마추어 스포츠 조직은 1858 년에 설립 된 필라델피아의 슈일 킬 해군 인 조정 클럽이었습니다.

1920 년부터 1956 년까지 미국은 모든 올림픽에서 남자 8 경기에서 금메달을 획득했다.

미국에서 스포츠를 위한 최초의 국가 통치기구는 노를 젓는 것이었다. 1872 년에 아마추어 노를 위한 국가 협회로 설립,그것은 미국 조정 협회에 1982 년에 변경 되었습니다.

예일 대학은 1843 년 미국에서 최초의 대학 보트 클럽을 설립했습니다.

최초의 국제 스포츠 연맹 피사는 1892 년에 설립되었습니다.

유명한 아기 의사 벤자민 스팍 박사는 1924 년 올림픽 노 젓는 사람이었고 8 경기에서 금메달을 획득했습니다. 그레고리 펙은 1937 년 캘리포니아 대학교에서 노를 저었다. 텔레비전 쇼 하우스에서 배우 휴 로리는 세계적인 수준의 노 젓는 사람이었습니다.

생리학자들은 1.25 마일에 해당하는 2,000 미터 경주를 노를 젓는 것은 연속 농구 경기를하는 것과 같다고 주장한다.