당신은 우울증을 경험하는 전세계 3 억 명 중 하나입니까? 우울증과 함께 오는 슬픔과 절망감은 불행히도 매우 흔하며 증상은 일상 생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 우울증은 육체적으로,정신적으로,감정적으로,영적으로 그리고 관계적으로 영향을 미치며,우울한 에피소드의 한가운데에있을 때 희망의 조각을 찾기가 어려울 수 있습니다.

모든 사람은 우울증을 다르게 경험하고 다양한 치료 옵션이 있습니다. 우울증에 대한 약물의 효과는 사람마다 다르므로 의료 개입이 모든 사람에게 효과가있는 것은 아닙니다. 그러나 성경은 불경기를 겪고 있다면 변하지 않고 신뢰할 수 있는 희망의 근원입니다.

우울증에 대한 성경 구절이 많이 있으며,성경에는 우울증을 경험하는 유명한 영웅들의 이야기가 있다는 것을 깨닫는 것이 도움이 될 수 있습니다:

• 가장 명백한 경우는,물론,분명히 그의 거대한 손실 다음 우울증 고생 작업이다.
• 예레미야도 우울증과 불안감에 시달렸다. 예레미야 20 장:14-18 절은 우울증이 선지자에게 어떤 영향을 미쳤는지를 보여주는 대표적인 예이다.
• 엘리야는 바알의 선지자에 대한 갈멜 산에서 승리 한 후 우울증을 경험 한 또 다른 유명한 선지자입니다. 열왕기상 19 장에서 엘리야의 이야기를 읽을 수 있습니다.
• 시편은 다윗 왕의 애도로 가득 차 있으며,이”하나님 자신의 마음을 따르는 사람”도 우울증에 시달렸다는 것을 나타냅니다. 예를 들어 시편 38,42 및 43 을 확인하십시오.

일반적인 질문은”성경은 우울증에 대해 무엇을 말합니까? 우울증에 대한 하나님의 관점을 찾는 것은 슬픔과 절망의 강렬한 감정을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 세계가 황량 해 보일 때 희망을 줄 수있는 우울증에 대한 5 가지 성경 구절을 탐구 할 것입니다.

주님은 당신의 외침을 듣고

나는 주께서 나를 도우시기를 참을성있게 기다렸고,
그는 내게로 돌이켜 나의 외침을 들었다.
그는 나를 절망의 구덩이에서,
는 진흙과 진흙에서 들어 올렸다.
그는 내 발을 단단한 땅에 얹고
내가 걸으면서 나를 굳혔다.
그는 나에게 새 노래,
우리 하느님을 찬양하는 찬송을 주셨다.932 많은 사람이 그분이 행하신 일을 보고 놀랄 것이다.932 그들은 주님을 의지할 것이다. -시편 40:1-3

깊은 우울증을 경험할 때 시편 저자(다윗)가 묘사 한 것처럼 절망의 구덩이에 빠져있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그것은 하나님이 먼 또는 고통의 울음 소리를 듣지 않는 것처럼 느낄 정말 일반적인,그러나 그는 항상 당신의 울음 소리를 듣고. 이,우울증에 대한 다른 성경에서,우리는 하나님이 상한 마음에 항상 가까이 있음을 상기하고 있습니다.

네가 아무리 깊은 절망에 빠져도,하나님은 너를 들어내실 수 있다. 하나님께서 다윗에게 하신 것처럼,하나님께서는 당신을 희망의 길로 되돌려 놓으실 수 있으며,당신이 넘어지기 시작할 때마다 당신을 안정시키실 것입니다.

시간이 걸릴 수도 있지만,하나님을 신뢰하면 그는 당신을 우울증의 수렁에서 이끌어 내고 희망을 주어 새로운 찬송을 부를 수 있습니다. 그것이 다윗이 이 성경 구절에서 슬픔에 대해 경험한 것입니다.

주님은 당신의 힘을 새롭게 하십니다.

그들은 독수리처럼 날개를 높이 치솟을 것이다.932 그들은 달릴 것이며 지치지 않을 것이다.
그들은 걷고 기절하지 않을 것이다. -이사야 40:31

우울증은 피곤할 수 있습니다. 당신이가는 모든 곳에서 당신과 함께 무거운 사슬을 끌고,당신의 힘을 약화시키고,무엇이든 할 수 없게 만드는 것처럼 느낄 수 있습니다. 우울할 때 침대에서 나오기 위해 고군분투하는 것은 드문 일이 아닙니다.

이 우울증에 대한 성경 구절은 엄청난 희망의 근원이며,우리의 힘이 우울증에 의해 고갈될 때 하나님께서 당신의 힘을 새롭게 하실 것임을 상기시켜주기 때문입니다. 자신의 힘에 의존 할 필요가 없다는 것을 깨닫는 것은 큰 안도감이 될 수 있습니다. 당신이 당신의 힘을 위해 신을 신뢰할 때 당신은 당신이 불경기의 깊이에서 당신의 자신의 방법을 찾아내야 하지 않는다 희망을 찾아낼 수 있다.

예수께서는”피곤한 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라. 내 멍에를 메어라. 나는 마음이 겸손하고 온유하기 때문에 내가 너희를 가르칠 것이며,너희는 너희 영혼들을 위한 안식을 찾을 것이다. 나의 멍에는 메기 쉽고 내가 너희에게 주는 짐은 가벼우니라.”-마태 복음 11:28-30

우울증은 거대한”아래로 무게”처럼 느낄 수 있다는 의심의 여지가 없다,존 타이슨의 호의,Unsplash.com 라이센스;부담. 어떤 사람들은 우울증을 세계의 무게에 짓 눌린 것 같은 느낌으로 묘사합니다. 그것이 당신이 느끼는 방식이라면,우울증에 대한이 성구는 당신이 그런 식으로 느끼지 않아도된다는 것을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예수님은 당신에게 휴식을 주시기를 원하십니다.

우울증이라는 억압적인 부담에서 벗어나기 위해,예수님께서는 우리에게 우리의 짐을 그분께 맡기라고 말씀하신다. 예수님은 그의 멍에를 말씀하십니다. 멍에 농업에 사용 된 장치입니다,여기서 두 소는 쟁기를 당겨 함께 멍에를 것입니다.

우울증에 대한이 성경 구절에서,예수님은 당신이 그와 함께 우울증의 무게를 공유하도록 초대합니다. 혼자 다니기엔 너무 힘들어요. 그는 당신이 그에게 멍에를 대고 싶어하여 부하가 공유되어 무게가 훨씬 가볍고 휴대하기 쉽습니다. 이 방법으로 희망을 찾을 수 있습니다.

하느님은 결코 실패하지 않으시고 너희를 버리지 않으실 것이다.

그는 당신과 함께 할 것입니다; 그는 당신을 실패하거나 포기하지 않을 것입니다. -신명기 31:8

깊은 우울증을 경험할 때,그것은 믿을 수 없을 정도로 외로움을 느낄 수 있습니다. 우리의 인식은 종종 우울증에 의해 왜곡되므로 전화하지 않는 친구와 같은 단순한 것들이 포기처럼 느껴질 수 있습니다. 당신이 정말로 사람들을 필요로 할 때 완전히 혼자이고 버려진 것처럼 느끼는 함정에 빠지기 쉽습니다. 일반적으로 친구가 전화하지 않는 논리적 인 이유가 있지만 우울한 마음은 불행히도 그들을 무시하는 경향이 있습니다.

친구와 가족에게 버림받았다고 느낄 수 있는 것처럼,하느님께서도 여러분을 버리셨다고 느끼는 것이 일반적입니다. 당신이 그런 식으로 느낄 때,그것은 우울증이 성경 구절에 초점을 정말 도움이됩니다. 포스트 그것 주에 그것을 쓰고 어딘가에 당신은 목욕탕 거울 같이 낮에는 자주 볼 것이다 그것을 표시하십시오.

하나님은 결코 실패하거나 우리를 버리지 않을 것을 약속하시며,하나님은 약속을 깨뜨릴 수 없다. 우리가 어떻게 느끼든,하나님은 사람들이 자주하는 것처럼 우리를 실망시키지 않으며 항상 우리와 함께 계십니다. 하나님이 우울증에 혼자 당신을 떠나지 않을 것을 확고한 알림과 포기의 감정을 전투. 그는 당신과 함께 바로 거기.

아무것도 당신을 하나님으로부터 분리시킬 수 없다.

나는 아무것도 우리를 하나님의 사랑에서 분리시킬 수 없다고 확신한다. 죽음도 생명도,천사도 악마도,오늘에 대한 우리의 두려움도,내일에 대한 우리의 걱정도,지옥의 힘조차도 우리를 하나님의 사랑에서 분리시킬 수 없습니다. 위 하늘이나 아래 땅에서는 아무 권능도 없나니 모든 피조물 가운데 어느 것도 우리 주 예수 그리스도 안에서 드러난 하나님의 사랑에서 우리를 갈라놓을 수 없느니라. -로마서 8:38-39

깊은 우울증을 자주 경험하면 매우 황량하고 절망적으로 느껴질 수 있습니다. 당신은 낮은 자기 가치와 투쟁 할 수 있습니다-그리고 그것은 당신이 하나님의 사랑을받을 자격이없는 것처럼 느낄 수 있습니다. 당신이 그런 식으로 느낄 때,논리적 인 다음 단계는 스스로 부과 한 무가치 한 느낌에서 하나님으로부터 단절 된 느낌입니다.

로마서 8:38-39 은 우울증으로 인해 하나님과 영원히 분리된다는 두려움에 대한 완벽한 반대입니다. 아무것도 당신을 하나님으로부터 분리시킬 수 없습니다. 하나님과 분리 된 느낌은 우울한 뇌의 잔인한 속임수이며,이 구절을 묵상함으로써 싸울 수 있습니다.

하나님은 당신을 있는 그대로 사랑하십니다. 그는 당신의 우울증에 대해 당신을 판단하지 않습니다. 그분은 여러분을 사랑하시며,그분의 자녀들이 고통 받을 때 마음이 상하십니다. 분리를 두려워하는 대신 우울증 속에서 하나님 께 더 가까이 다가 가서 그분의 위로와 사랑을 경험할 수 있도록하십시오.

기독교 상담으로 희망 찾기

우울증에서 회복하는 데 도움이 필요한 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 우울증에 대한 많은 성경 구절과 성경에서 우울증을 경험하는 사람들의 많은 예가 있지만,성경이 제공하는 희망은 당신이 회복 할 수 있도록 돕는 방향으로 만 진행됩니다.

기독교 상담자와 연락하는 것은 당신이 우울증으로 고투 할 때 논리적 인 다음 단계입니다. 기독교 상담은 당신에게 당신의 감정에 대해 이야기하고 우울증에 대한 이유를 탐구 할 수있는 기회를 제공합니다.

기독교 카운슬러는 상담에 대한 성경적 관점을 제공하고 우울증 관리 기술을 가르 칠 수 있습니다. 당신은 또한 성경이 기독교 상담 세션 동안 우울증에 대해 말하는 것을 더 깊이 탐구 할 수 있습니다.