태국에서 교육 무에타이는 모든 사람이 될 수 있지만 같은 수준에 있습니다. 그것은 또한 다양 한 연령대에 적합,그들의 50 대에서 많은 사람들이 여전히 스포츠를 흔들,하지만 더 그들의 피트 니스 목표에 관련 된(그리고 어쩌면 싸움). 교육 기간은 태국과 개인 훈련 목표에 얼마나 오래 갈 수 있는지에 따라 사람마다 다릅니다. 그래서,얼마나 당신은 태국에서 무에타이에서 훈련을해야합니까?
이 무에타이를 훈련하는 시간에 대한 모든 사람에 대한 하나의 대답은 없다,그래서 당신은 자신에 의해 발견해야 뭔가. 이 문제를 해결하려면,당신은 자신에게 몇 가지 질문을 시작할 수 있습니다:
- 당신의 목표는 무엇입니까? 당신의 의도가 적합 얻을 경우 필요한 훈련은 동일하지 않습니다보다는 당신이 적어도 한 번 전문가로 싸우고 싶은 경우.
- 당신은 얼마나 많은 시간을 가지고 있습니까? 첫째,당신은 당신이 또는 훈련에 투자 할 수있는 주당 얼마나 많은 시간을 추정해야합니다. 그리고 둘째,얼마나 많은 일이 추가.
- 얼마나 많은 예산을 지출 할 의향이 있습니까? 예를 들어 훈련,숙박,식사,교통 및 장비에 지출해야합니다.
- 당신은 얼마나 강한 의지를 느낍니까? 무에타이는 힘들고 때로는 체육관에서 탈락하기를 원할 것입니다. 당신이 매우 헌신적 인 경우에만 당신은 우리의 인간의 약점을 극복 할 수 있습니다.
마지막 점은 매우 중요한 것입니다. 무에타이는 훌륭한 스포츠입니다,하지만 당신은 그 분야에 단계별로 성장하고 검증 된 프로세스를 통해 강해질 필요가있다. 당신은 일주일에 영웅 0 에서 갈 수 없습니다. 게다가,안전 유지. 정말로 열심히 훈련하고 싶다면 적절한 휴식과 영양이 필요합니다.
이 점에 대한 좋은 소식? 우리 모두는 제한하지만,우리는 다른 자질을 가지고 있습니다. 그리고 그것은 훈련에서 더 잘 수행 할 수있는 열쇠입니다.
예를 들어,당신이 무게를 들어 올리는 데 능숙하지 않지만 훌륭한 주자라고 상상해보십시오. 이 경우,당신은 당신의 자질로 당신의 한계를 극복 할 수 있습니다. 너의 달리기로 여분 노력을 두십시요. 어쩌면 그 여분의 마일을 갈 수있는 능력은 훈련에서 더 나은 성과로 번역 될 것입니다.
음식과 열에 대해서도 마찬가지입니다. 어떤 사람들은 태국의 식단과 더위에 더 잘 맞는 반면,다른 사람들은 자신의 나라와 같은 진전을 이룰 수 없습니다.
태국에서 무에타이에서 훈련하는 시간을 결정할 때 그 모든 목록에 있어야합니다. 하지만,몇 가지 더 많은 지침을 단계별로 가자.
가이드 라인 당신은 태국에서 무에타이를 훈련해야 얼마나 알고
아무리 당신이 태국에서 무에타이를 훈련 할 필요가 얼마나 많은 사용 가능한 시간,당신은 당신의 휴일 또는 2 년 동안 2 주 바치고 있는지 여부,진행은 눈에 띄는 것입니다. 게다가,그것은 일생에 한 번 경험이 될 것입니다. 너무 많은 사람들이 매년 다시오고 계속 심지어 중독성이 될 수 있습니다.
첫째,무에타이와 같은 스포츠를 진행하려면 지속적인 연습이 필요하다는 것을 명심해야합니다. 주당 일 또는 시간 수는 연령,체력 수준 및 목표와 같은 다른 요소와 함께 사람에 따라 다릅니다. 그러나 엄지 손가락의 규칙으로,트레이너는 동의:
- 당신은 일주일에 한 번 또는 두 번 훈련하는 경우,당신은 당신의 기술을 향상시킬 수 있지만 훈련 상태는 떨어질 것이다.
- 일주일에 3 일을 훈련하면 몸매를 유지할 수 있지만 중요한 신체적 진전을 이루지는 못할 것입니다.
- 일주일에 4 일 이상 훈련하는 경우에만 몸과 전반적인 컨디셔닝을 개선하고 목표에 도달 할 가능성이 더 높습니다.
따라서 무에타이에서 훈련하기 위해 태국에 오기 전에 이것을 명심하십시오. 당신은 당신이 훈련하고 얼마나 강렬한 그 세션이 될 것입니다 주당 얼마나 많은 세션을 결정해야합니다. 너의 목표의 명확하 있으십시요!
또한,자주 묻는 질문에 대답:당신은 어떤 교육없이 태국에 도착하고 처음부터 시작할 수 있습니다. 실제로,그것은 초심자를 위한 경이로운 선택권이다. 이 경우 날씨,식이 요법 및 프로그램의 엄격함에 적응할 시간을 갖기 위해 일주일 이상 머물러보십시오. 추신-시차를 잊지 마세요!
이를 염두에두고 태국의 무에타이에서 얼마나 오래 훈련해야하는지 결정하는 몇 가지 팁이 있습니다.
태국에서 교육 무에타이의 하나 또는 두 주
좋아,당신은 단지 때문에 일정,작업의 무에타이에서 훈련 할 수 일주일이 있다고 가정 해 봅시다,또는 당신은뿐만 아니라 전국 여행을 원하기 때문에. 이 시나리오에서는 두 가지 주요 옵션이 있습니다:
- 당신은 이미 기초를 알고 있고 실천하는 경우,럼블 준비. 가능한 만약에 6 일을 위해 일당 그 주 조사,기차 하나나 둘개의 회의를,만들십시요. 너가 할 수 있는다 처럼 만큼 다량 나머지를 얻고,잘 먹고,너의 목표에 집중하십시요. 트레이너는 훈련을 통해 피하기 위해 훈련 할 수있는 금액에 대한 조언을 제공해야합니다.
- 이 무에타이를 연습 당신의 인생에서 처음 인 경우 반면에,당신은 항상 스포츠의 기초를 배우고 전문 전투기와 실제 체육관 내부,그 발상지에서 태국 권투에서 훈련의 경험을 즐길 수있는이 경험을 사용할 수 있습니다. 이 경우 교육이 더 쉬워지고 기본 기술에 더 집중 될 것입니다. 이 입문 주 후에,당신은 당신의 나라에있는 체육관에 가서 훈련을 계속할 수 있습니다. 무에타이에서 얼음을 깰 태국보다 더 좋은 곳이 없습니다.
태국에서 무에타이를 훈련하는 데 1 주일 만 있다면 시차로 인한 피로가 진정한 적이 될 수 있음을 기억하십시오. 어떤 사람들은 체육관에 들어간 후 바로 장갑을 끼고,그것은 소진 될 수 있습니다. 당신이 태국에서 무에타이를 훈련 이주가있는 경우,상황은 거의 동일 할 것이다. 다만 주 당 적어도 1 일을 떨어져 있는 것을 기억하십시오. 이 쉬는 날에는 가능한 한 그 날을 즐기십시오(관광 사이트 방문,마사지 받기,쇼핑하기). 또한,당신은 휴식 일에 너무 속임수 식사를 즐길 수 있습니다,하지만 한 번 아니라 하루 종일 식욕을 탐닉하려고.
이민자를위한 추가 팁:그것은 타이 복싱에 처음이라면,왜 그룹 클래스를 치기 전에 몇 개인 무에타이 교육 수업을 고려하지? 개인 세션은 당신에게 분야에 대한 진정한 통찰력을 제공 할 수 있습니다.
태국에서 한 달 교육 무에타이
어떤면에서,태국 무에타이 한 달 훈련의 기간은 가장 권투 매니아에 가장 적합한 옵션입니다. 그것은 당신이 때문에 통근 시간에 훈련을 건너 뛸 수있는 유혹을 피할 수 있도록 체육관에 사는 것이 좋습니다.
1 개월의 기간은 당신에게 당신의 기술과 기술을 연마하는 데 많은 시간을 줄 수 있습니다,플러스 당신의 정신적,육체적 조절의 심각한 변화에 충분하다. 당신은 또한 훈련 한 달 후(즉,당신의 목표 인 경우)첫 시합에서 얻을 수 있습니다. 트레이너와 체육관 소유자는 공정한 경기를 찾을 수 있습니다.
태국에서 한 달 동안 무에타이 훈련의 다른 혜택:
- 당신은 초보자이고 제로 경험이있는 경우,한 강렬한 달 후에는 훈련을 계속하고 최대한 스포츠를 즐길 수있는 타이 복싱에 대한 충분한 지식을해야합니다. 당신은 아마 학습 곡선에서 가장 중요한 점을 통과했을 것입니다. 당신의 움직임은 흐를 것이다 당신은 다른 경험이 풍부한 실무자와 그룹 클래스를 따를 수 있습니다.
- 당신은 이미 무에타이 경험이있는 경우,태국에서 당신은 당신이 좋은 트레이너가있는 경우 교육의 완전히 다른 방법을 배울 것입니다. 태국에서의 훈련은 더운 날씨에서 단순히 집을 떠나기에 이르기까지 더 많은 것을 요구합니다. 그러나 우리를 믿으십시오,그것은 보람이있을 것입니다. 모든 경험이 풍부한 전투기는 자신의 스타일을 개선하기 위해 태국에 온다,그래서 당신은 스포츠의 매니아 인 경우,태국에 오는 것은 필수입니다.
- 당신은 훨씬 더 경험을 즐길 수 있습니다. 하나나 둘 주다음에,가능하게 너는 너가 더를 필요로 한다 고 감각에 끝낼텐데! 한 달,당신은 무에타이의 선물을 맛본 것입니다 그리고 당신은 더 만족 느낄 것이다.
- 그리고 우리가 잊지 말아야 할 것…한 달 내내 무에타이를 훈련시키는 것은 매우 재미 있습니다! 당신이 태국에서 구축 할 것입니다 우정과 교감은 평생 지속될 수 있습니다.
장기 기간 동안 무에타이 기차
즉 무에타이 매니아의 많은 꿈,하지만 당신의 100%매주주는 것은 단지 가장 하드 코어 팬 또는 전투기가되고 싶은 사람들이 할 수있는 일이다. 그러나,우리는 오랜 기간 동안 콩싯타 훈련에서 우리와 함께 프로 전투기를 가지고,그들과 함께 훈련은 당신이 더 초점을 유지합니다.
일반적으로 장기 약정은 짧은 기간 동안 훈련 후 사람들이 고려하는 결정입니다. 이 경로를 취할 것인지 알기 전에,우리는 먼저 하나 또는 두 달 동안 태국에서 무에타이를 훈련하는 것이 좋습니다.
아무리 당신이 태국에서 무에타이를 훈련 얼마나 오래,우리는 당신의 시간이 당신이 인생에서 가질 수있는 최고의 경험 중 하나가 될 것입니다 훈련을 보냈다 확신합니다.