몇 년 전 개인 트레이닝 워크숍에 참가했습니다. 워크숍 중 연습 중 하나는 그룹의 4 분의 1 이 나머지 모든 참가자 앞에서 무대에 선다는 것입니다. 사람들은 다양한 감정 상태를 보여주는 무대에 서있었습니다. 몇몇은 편안하게 서 있었지만 대부분은 눈에 띄게 불편했습니다. 일부는 당황 나타,일부는 긴장했다,하지만 일부는 분명히 두려워했다. 어떤 사람들은 떨었고,어떤 사람들은 딸꾹질을했고,어떤 사람들은 얼굴에 윤이 나는 표정으로 얼어 붙었다.

다음으로 조련사 조교들이 무대에 올라 개인들 앞에 섰다. 조용히 서서 다른 사람의 눈을 바라 보았다. 신경질이 커지고 떨림이 흔들리고 딸꾹질이 흐느껴 울며 두 사람이 기절했습니다(다른 조수에게 잡혔습니다). 약 10 분 후에 그룹은 무대에서 내려와 자리로 돌아 갔고 다른 그룹은 무대에 안내되었습니다.

이 같은 결과를 세 번 반복했다. 나는 네 번째이자 마지막 그룹에 있었다. 그 과정을 세 번 보았을 때,나는 무엇을 기대해야하는지 알고 있었기 때문에 조금 긴장한 동안 두려워하지 않았습니다. 나는 이미 무대에 자신의 시간을 봉사했다 모두 군중을 바라 서 있었다.

갑자기 그것은 나를 쳤다—그들은 우리의 나머지 부분을 쳐다 무대에서 서 있었다 동안,그들은 우리를 두려워했다! 그들이 우리(즉,나)를 두려워한다면,왜 나는 그들을 두려워해야합니까? 나는 웃기 시작했다. 나는 잠시 동안 진심으로 웃었다 다음 조용한 킬킬 웃음에 진정. 한 조수가 내 눈앞에서 움직이며 내 눈을 바라보았다. 나는 따뜻함으로 가득 차 있었고 미소 지었다. 이 사람은 나에게 위협이 아니었다. 관객은 나에게 위협이 아니었다. 두려워하거나 긴장 할 것이 없었습니다. 나는 그 과정이 끝날 때까지 안심하고 서서 나머지 그룹과 함께 내 자리로 돌아왔다.

나는 다시는 그룹 앞에서 일어나는 것을 두려워하지 않았다.