아기가 생후 3 개월이되면 중요한 이정표에 도달했으며 더 이상 신생아로 간주되지 않습니다. 3~6 개월의이 단계 동안,당신은 당신의 아기에 흥미로운 변화를 많이 볼 것으로 예상 할 수있다. 외모가 변하는 것 외에도 아기는 더 많이 미소 짓고 손을 더 자주 사용하며 주변 세계를 더 잘 알고 있습니다.
먹이를 먹을 때는 머리를 돌리거나 가슴이나 젖병에서 떼어내어 주변에서 일어나는 일을 관찰할 수 있다. 이런 이유로,당신은 그들이 정상적으로 먹고 있는지 확인하기 위해 조용한 장소에서 그들을 먹여야 할 수도 있습니다. 여기 너가 그들의 생활안에 이 단계동안에 너의 아기를 먹이기에 관하여 알는것을 필요로 하는 몇몇 다른 것은 있는다.
수유가 가장 좋습니다
모유수유나 젖병수유 등 신생아와 아기에게 먹일 수 있는 모든 방법에 대한 정보를 부모들에게 제공함으로써 부모들을 지원하고자 합니다. 결국,”음식은 최고입니다.”
아기가 생후 3~6 개월일 때 필요한 것
아기 이 나이는 밤에 더 오래 잠을 잘 수 있으며,이는 낮 동안 잃어버린 수유를 만회한다는 것을 의미합니다. 비록 그들이 신생아 였을 때처럼 많은 수면을 필요로하지 않을지라도,특히 3~4 개월 된 경우 여전히 많은 수면을 필요로 할 것입니다.
게다가,당신의 아기는 많은 성장을하고 있습니다. 이 단계가 끝날 무렵—생후 약 5~6 개월—아기는 출생 체중을 두 배로 늘렸을 것입니다.
이 급속한 성장 때문에,많은 소아과 의사는 아기 주도의 수유를 사용하는 것이 좋습니다,이는 엄격한 일정을 고수하기보다는 배가 고플 때 아기를 먹이는 것을 의미합니다. 아기 주도의 수유를 사용하는 것은 아기의 성장 분출에 반응 할 수 있기 때문에 특히 중요합니다.
아기가 성장 분출을 겪을 때,그들은 클러스터 수유를 시작하거나 여러 수유를 서로 가깝게 그룹화 할 수 있습니다. 송이 먹이는 것은 성장 분출 도중 더 빈번하게 간호를 시작하는 모유로 기른 아기에서 특히 분명합니다. 먹이의이 유형은 그들의 성장 요구를 지원 하기 위해 증가 하는 그들의 부모의 모유 공급을 발생 합니다.
아기가 이 단계의 끝에 도달하면 성장 속도가 다소 느려집니다. 실제로,그것은 그(것)들에게 또 다른 6 달을 또는 더 긴 그들의 출생 무게를 세 겹으로 하기 위하여 가지고 갈지도 모른다. 아기의 의사가 예상대로 성장하고 있는지 확인하기 위해 자신의 성장을 모니터링하므로이 기간 동안 잘 방문과 궤도에 머물.
또한,모유 수유와 병 먹이 아기 모두이 나이에 먹는 것이 더 효율적이라는 것을 명심하십시오. 그 결과로,모유로 기른 아기는 유방 및 병 먹인 아기가 젖꼭지를 무너 뜨리거나 우유의 교류로 좌절시켜 얻기 시작할 수 있는 때 더 적은 시간을 보낼 수 있습니다. 이 경우 병에 대해 다른 젖꼭지를 구입해야 할 수도 있습니다.아기가 젖병을 먹고 젖꼭지가 붕괴되기 시작하면 너무 열심히 빨고 더 빨리 흐르는 젖꼭지를 준비 할 수 있다는 신호 일 수 있습니다.
또는 자녀가 먹는 데 오랜 시간이 걸리고 좌절감을 느끼는 것처럼 보이면 더 빠른 유두 유두에 대한 준비가 된 또 다른 징후 일 수 있습니다. 재갈이나 질식 소리는 느린 흐름 젖꼭지가 필요하다는 것을 나타낼 수 있습니다,다니엘 로버츠,메릴랜드,제이 네스 빌에서 소아과 의사,오하이오 말한다.
3~6 개월 된 아기
아기가 생후 4 개월에 도달 할 때까지는 3~4 시간마다 수유 당 약 4~6 온스의 분유 또는 표현 된 모유를 섭취 할 가능성이 있습니다. 6 달까지,당신의 아기는 아마 공식 또는 표현한 모유의 6 개 8 개 온스를 매 4 5 시간 가지고 가고 있다.
“모든 아기는 다르지만 일반적으로 아기는 하루에 약 90 킬로 칼로리 또는 하루에 40 킬로 칼로리가 필요합니다.”로버츠 박사는 말합니다. “하루 동안의 총 섭취량은 밤에 얼마나 오래 자느냐에 달려 있습니다. 한밤중에 몇 가지 사료를 놓치면 3 시간마다 먹기 위해 깨어 난 유아보다 낮에 더 많은 양을 먹거나 더 자주 먹어야 할 수도 있습니다.”
평균적으로,대부분의 아기들은 수유 당 약 6~8 온스에서 평준화하기 전에 매월 약 1 온스씩 마시는 포뮬러 또는 표현 된 모유의 양을 증가시킬 것입니다. 이 될 수 있으므로 유혹,당신은 여전히 고체 음식을 도입에 보류해야합니다. 아기가 약 6 개월이 될 때까지 단단한 음식을 시작하지 마십시오.
아기가 먹기에 충분하지 않을 수도 있다고 걱정된다면,기저귀보다 더 멀리 보지 않아도됩니다. 당신의 아기가 아직도 일 시간에 있는 적어도 6 개의 젖은 기저귀 그리고 몇몇 더러운 기저귀를 생성할 한,아마 충분한 우유를 얻고 있다. 자녀가 잘 자라고 있고 하루에 여러 개의 더러운 기저귀를 가지고 있지 않다면 당황하지 마십시오.
“일부 유아는 하루에 여러 개의 더러운 기저귀를 가지고 있으며 일부 유아는 더러운 기저귀 사이에 며칠을 갈 수 있습니다. 배변이 부드러울 한 그것은 안심할 수있는 신호입니다.”라고 그녀는 말합니다.
과식 코넌스
아기는 몸에 딱 맞는 양을 먹는 데 꽤 능숙하지만,필요한 것보다 더 많이 섭취 할 수있는 경우가 있습니다. 당신의 아기가 병에서 마시는 경우에,병은 더 적은 노력을 기울이기 때문에 모유로 기른 아기 보다는 지나치게 많이 먹기 확률이 높습니다.
아기가 한 번에 너무 많은 음식을 섭취하면 복통,가스 또는 침을 뱉을 수 있습니다. 결과적으로,여전히 배가 고픈 것처럼 보이면 항상 더 많은 것을 제공 할 수 있기 때문에 처음에는 덜 제공하는 것이 좋습니다.
이렇게 하면 아기가 아직 배가 고픈지 아닌지 결정할 수 있습니다. 아기가 더 많은 것을 원한다고 표시하면 더 많은 것으로 응답하십시오. 그들이 멈춘 후에,너 아기를 먹는 강제하고 싶지 않는다 생각하거든 너는 너의 아기가 배고프면 먹이는 보류하고 싶지 않는다.
3-6 개월 된 아기 수유 목표
아기가 신생아였을 때,미국 소아과 아카데미는 아기의 체중에 따라 일일 영양 요구량을 계산하거나 아기에게 주는 것이 좋습니다.그들은 무게 모든 파운드에 대 한 수식 또는 표현된 모유의 5 온스. (간호 엄마는 각 유방에 대략 15 분 동안 매 2 3 시간을 모유로 기르도록 조언되었습니다.)그들은 또한 길을 따라 아기의 굶주림과 충만 단서에 응답하는 것이 좋습니다.
이제 아기가 조금 더 나이가 들었으므로 로버츠 박사는 아기가 체중이 증가하지 않거나 체중이 부족하지 않는 한 더 이상 계산을 할 필요가 없음을 나타냅니다. 이 단계에서 귀하의 목표는 아기가 정기적으로 식사를하고 권장량의 분유 또는 모유를 섭취하도록하는 것입니다.
“아기들은 또한 먹는 것이 더 효율적이며 한 번에 더 많은 모유 나 분유를 섭취 할 수 있기 때문에 신생아 단계보다 조금 더 오래 수유를 시작할 수 있습니다.”로버츠 박사는 말합니다. “평균적으로 그들은 3~4 시간마다 먹을 것입니다. 그러나,모유로 기른 유아는 모유가 공식 보다는 더 빨리 소화되기 때문에 이 단계의 처음에 더 빈번하게 먹을 필요가 있을 수도 있습니다.”
처음에는 특히 아기를 24 시간 먹이는 데 익숙해지면 야간 수유를 놓친 것에 대해 걱정할 수 있습니다. 그러나 당신은 아마 당신의 유아가 밤에 5 6 시간을 자면 대략 고민하는 것을 아무것도 없다. 그것은 또한 당신이 먹이를 깨울 필요가 없을 것입니다. 왜 그들이 밤에 먹을 필요가 있는 의학 이유가 있으면 않는 한,일반적으로 그(것)들을 자게 하는 것이 좋습니다.
“아기의 의사와 새로운 변화에 대해 토론하십시오.”로버츠 박사는 조언합니다. “그러나,전형적으로,이 나이는 수요에 먹이를 취급할 수 있고 먹이는 사이 밤에 더 긴 기간 가는 것을 시작할 수 있습니다.”
모유 수유를하는 아기의 경우,이 단계에서 3~4 시간마다 아기를 먹이고 각 유방에서 약 15 분 동안 간호해야합니다. 수식 먹이 아기 또한 3~4 시간 마다 먹을 것 이다 하 고 그들의 나이 따라 8 온스 4 에서 걸릴 수 있습니다.
다음은 아기의 나이에 따라 얼마나 먹어야하는지에 대한 몇 가지 일반적인 지침입니다. 이 지침서는 아기가 얼마를 필요로 할지도 모른지 대략 아이디어를 제공하기를 위해 도움이 된다,그러나 각 아기는 다르 그들의 필요는 나날이 변화할 수 있다 기억하십시오.
수유 당 3~6 개월 아기가 얼마나 필요합니까 | |||
---|---|---|---|
나이 | 공식 | 표현 우유 | 모유 수유 |
3 개월 | 4~5 온스 | 3~4 온스 | 유방 당 15 분 |
4 | 4 에 6 | 4 에 6 | 15 |
5 | 4 에 8 | 4 에 6 | 15 |
6 | 6 에 8 | 5 에 8 | 15 |
샘플 아기 수유 일정
아기의 수유 일정은 독특하지만 전형적인 3~6 개월 된 아기가 얼마나 많이 그리고 얼마나 자주 먹을지에 대한 지침으로 샘플 수유 일정을 갖는 것이 도움이 될 수 있습니다. 너의 아기를 먹이기에 개인화한 접근을 결정하기 위하여 너의 소아과 의사와 일하십시요.
3 달 오래 된 수식 먹이 유아
- 6 오전-화학식 4 온스
- 오전 9 시-화학식 4 온스
- 오후 12 시—화학식 4 온스
- 오후 3 시—화학식 4 온스
- 오후 6 시 —화학식 4 온스
- 오후 9 시-화학식 4 온스
- 오전 1 시-화학식 4 온스
3 개월 된 조합 공급 유아
- 6 오전—15 분 동안 모유 수유 각 유방
- 오전 9 시—4 온스의 공식 또는 표현 된 모유
- 오후 12 시—4 온스의 공식 또는 표현 된 모유
- 오후 3 시—4 온스의 공식 또는 표현 된 모유
- 오후 6 시—각 유방에서 15 분 동안 모유 수유
- 오후 9 시 -각 유방에서 15 분 동안 모유 수유
- 오전 1 시-4 온스의 분유 또는 표현 된 모유
3 개월 된 모유 수유 유아
- 5 오전—양 가슴에 모유 수유
- 오전 7 시—양 가슴에 모유 수유
- 오전 10 시—양 가슴에 모유 수유
- 오후 12 시—양 가슴에 모유 수유
- 오후 3 시—양 가슴에 모유 수유
- 오후 6 시—양 가슴에 모유 수유
- 유방
- 오후 9 시—양쪽 유방에서 모유 수유
- 오전 1 시 -양쪽 가슴에 모유 수유
아기가 먹기에 충분한지 아는 방법
아기의 배고픔 신호를 항상 염두에 두고 젖고 더러운 기저귀를 추적해야 합니다. 이 것은 당신의 제일 계기—당신의 아기의 잘 방문과 함께-먹기 위하여 많음을 얻고 그리고 적당하게 성장하고 있다이다.
아기의 정기 검진 중에 소아과 의사가 아기의 체중을 확인하고 성장 차트에 표시합니다. 아기의 진행은 의사가 아기가 충분한 양의 음식을 섭취하고 있는지 여부를 알려줍니다.
집에서 아기는 포만감을 느끼는 징후를 보일 것입니다. 그들은 충분히 가지고있을 때 유방이나 병에서 풀릴 것입니다. 그들은 또한 식사 후 1~3 시간 동안 만족스럽게 보일 것입니다.
아기가 충분한 지 여부를 측정하는 또 다른 방법은 기저귀에 무엇이 들어 있는지주의를 기울이는 것입니다. 아기는 하루에 적어도 5~6 개의 젖은 기저귀를 가져야하며 하루에 적어도 2 개의 더러운 기저귀를 가져야합니다. 물론,그들의 대변 주파수는 모유 수유 또는 공식 공급 여부에 따라 달라질 수 있습니다.
“때로는이 단계에서 부모는 과민성,침 뱉음,변의 점액 또는 피의 변을 발견 할 것입니다.”로버츠 박사는 경고합니다. “이런 일이 발생하면 반드시 의사와 상담하십시오. 아기가 우유 속 단백질에 알레르기가 있을 수 있습니다.”
베웰의 한 마디
지금쯤이면,당신은 아마 당신의 아기를 위한 정기적인 수유 일정을 정하고 있을 것이고,당신이 병원에서 처음 집에 왔을 때보다 상황이 조금 덜 혼란스러워지기 시작했습니다. 기억,당신은 해야 될 먹이 아기 때 그들은 배 고 파 고 그들은 전체 때 중지.
당신은이 나이에 아기의 굶주림과 충만 신호를 계속 지켜보고 그들이 먹는 양을 결정할 수 있기를 원합니다. 그렇게하면 음식과의 관계 및 평생 동안 신체에 영향을 줄 수있는 신체 자율성을 개발하는 데 도움이됩니다.
아기의 건강 방문과 함께 궤도에 머물고 있는지 확인하고 수유 후 충만하고 만족감을 느끼는 징후를 계속 지켜보십시오. 또한 간호에 관한 질문이 있거나 통증이나 불편 함을 겪고 있거나 아기의 래치에 관한 질문이있는 경우 공인 수유 컨설턴트에게 연락하십시오.
기타 이해하기가 어렵다.
-
유아가 출생 체중을 더 빨리 두 배로 늘리나요? 에서:지역 사회 소아과 프로그램 협의회. 미국 소아과 아카데미;2021:32-33. 도이:10.1542/소아과.147.3_추상.32
-
미국 소아과 아카데미. 아기는 얼마나 자주 그리고 얼마나 많이 먹어야합니까? 2020 년 10 월 29 일에 업데이트되었습니다.
-
미국 소아과 아카데미. 모유 수유중인 아기가 충분한 우유를 섭취하고 있는지 확인하는 방법. 2020 년 8 월 7 일에 업데이트되었습니다.
추가 읽기
-
질병 통제 및 예방 센터. 자녀가 배가 고프거나 배가 고프다는 징후. 2020 년 12 월 11 일에 업데이트되었습니다.