오븐 자식은 입에 물을주는 쉽고 빠른 식사입니다. 맛과 단백질과 지방의 훌륭한 소스로 파열,이 소시지는 맛있는만큼 충전입니다!
자식 그릴 내가 제일 좋아하는 것 중 하나입니다. 여분의 탄화의 약간은 그들에게 그런 훌륭한 맛을 제공합니다.
나는 그들을 그릴 수 없을 때,나는 그들을 오븐에 던지기를 좋아합니다. 오븐 자식 갈색 멋지게 하 고 좋은 질감. 게다가 그들은 당신이 그들에게 일주일의 밤을 즐길 수 있도록 쉽게!
당신이 정말로 그릴의 맛을 사랑한다면,당신은 그들에게 까맣게 선량의 버스트를 제공하기 위해 마지막에 육계 아래에 던져 수 있습니다.
오븐 자식
외부 그릴 수없는 경우,오븐 또는 에어 프라이어는 차선책이다. 내 에어 프라이어 자식 레시피를 여기에서 찾을 수 있습니다!
당신은 그들이 그릴에 얻을 것 같은 그들에게 까맣게 외부의 비트를 제공하기 위해 마지막에 오븐 육계를 사용할 수 있습니다.
내가 가장 좋아하는 브랜드는 존슨빌 오리지널 브라츠입니다. 다른 사람에 비해,나는 그들이 최고의 맛을 찾을 수 있습니다.
하지만 당신은 확실히 당신의 마음에 드는 브랜드를 얻고 아래의 지침에 따라 그들을 요리 할 수 있습니다.
얼마나 오래 오븐에서 자식을 요리합니까?
개구쟁이는 오븐에서 요리하는 데 20 분이 걸립니다. 나는 또한 그릴과 비슷한 그 까맣게 맛을 얻기 위해 추가로 2 분 동안 그들을 굽고 싶다!
구울 때 오븐을 400 으로 예열하고 20 분 동안 요리하십시오.
마지막에 굽고 싶다면,굽고 나면 약 2 분 동안 굽다.
오븐에 자식을 요리하는 방법
여기에 당신이 오븐에 소세지를 구워해야 할 일입니다.
단계 1. 개구쟁이 준비
먼저 오븐을 400 도로 예열하십시오.
가열되면 자식을 캐서롤 접시에 넣습니다. 그래서 그들은 감동 하지 그들 사이 작은 공간을 두고 있는지 확인 하십시오. 이 모든 측면에 갈색을 균일하게 요리하는 데 도움이됩니다.
단계 2. 자식을 구워
오븐에 준비된 접시를 놓고 10 분 동안 타이머를 설정합니다. 타이머가 꺼질 때,주의깊게 자식을 튀기고 추가 10 분을 위해 그때 굽는 사용 집게.
당신은 그대로 봉사하거나 아래의 세 단계를 수행 할 수 있습니다.
단계 3. (선택)자식을 굽으십시오
추가한 풍미를 위해,당신은 육계를 켜고 2 분 동안 또는 숯에 시작할 때까지 육계의 밑에 자식을 둘 수 있습니다.
마지막으로 고추,양파 또는 롤빵과 함께 제공하십시오(탄수화물이 염려되지 않는 경우). 나는 자식이 오븐에서 요리하는 동안 프라이팬에 고추와 양파를 볶는 것을 좋아합니다.
오븐 자식 함께 봉사 할 것
볶음 고추와 양파는 자식을위한 나의 마음에 드는 반찬입니다. 그들은 탄수화물이 낮고 섬유질이 높기 때문에 케토 다이어트에 좋습니다.
케토 식단을 따르지 않으면 스테이크 롤이나 다른 롤빵에 제공 할 수 있습니다.
물론 구운 채소,좋아하는 케토 친화적 인 소스 또는 케토 다이어트,감자 튀김 또는 감자 칩을 따르지 않는 경우 제공 할 수 있습니다.
더 쉬운 조리법:
당신이 바쁜 때 쉬운 평일의 밤 저녁 식사는 필수적이다.
- 최고의 에어 프라이어 자식
- 최고의 구운 치킨 드럼 스틱
- 최고의 오븐 구운 닭 허벅지
- 한 프라이팬 브루스케타 치킨-케토 친화적 인
- 최고의 에어 프라이어 돼지 갈비
- 쉬운 에어 프라이어 핫도그
성분
- 5 소세지,(나는 존슨빌을 사용)
지침
- 오븐을 400 도로 예열하십시오.
- 캐서롤 접시에 자식을 배열,자식이 만지지 않도록 보장.
- 20 분 동안 오븐에 자식을 구워,반 조리 시간을 통해 한 번 이상 뒤집기.
- 선택 사항-자식이 요리를 완료 한 후,그들에 약간의 숯을 얻기 위해 2 분 동안 오븐에 굽는다.
- 볶은 고추 또는 좋아하는 토핑과 함께 제공하십시오. 즐겨!
주
- 자식이 베이킹 동안 나는 약간의 올리브 오일 프라이팬에 얇게 썬 고추와 양파를 볶음.
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케이는 건강한 저탄수화물 라이프 스타일을 생활에 대한 열정이다. 그녀는 또한 가족 친절한 저탄수화물 안락 음식을 사랑한다!