부모와 선수가 가지고있는 가장 인기있는 질문 중 하나는 수비수 1 대를 이기는 방법입니다. 그것은 특히 선수를 공격 할 필요가 뭔가. 대부분의 사람들은”이동 이동”이 필요하다고 생각하며 반드시 그런 것은 아닙니다. 어쩌면 농구안에 선수를 위해 일을 이동하는 가십시요,그러나 축구안에 그것에 더 있는다. 내가 아는 가장 좋은 것은 당신도 움직임이 필요하지 않습니다 생각합니다. 선수를 때리는 대부분의 시간은 적절한 시간에 방향과 속도를 바꾸는 것입니다. 당신이 움직임을 할 필요가 있다고 생각하는 것은 단지 당신을 혼란스럽게하고 지나치게 생각하게 만들 것입니다. 축구 선수는 선수를 이기기 위해 움직여야한다고 느끼는 것보다 더 많은 자유가 필요합니다. 다른”움직임”을 실행하는것은 중요하다 고 나는 믿는다 그러나 우측 목적 및 이해에 한것을 필요로 한다.

공으로 생각해야 할 것

마지막으로 생각해야 할 것은 무엇을 해야 할지,심지어 언제 해야 할지 이다. 대신 당신은 이미 공을 통제하는 제일 방법을 배웠음에 틀림없고 그 후에 게임 또는 스크럼에서는 당신은 다만 당신에게 오게 했다. 이동을 강요하지 않는,게임이 당신에게 올 수 있습니다.

이동 끈적 상황에서 당신을 얻거나 당신에게 더 많은 시간이나 공간을 살 것이다 시간은 확실히있다. 나는 이동 이동 한 몇 가지 훌륭한 선수에 대한 재생,그러나 그것은 그들이 무엇보다 무슨 짓을했는지 더 있었다,하지만 반드시 모든 시간과 선수를 이길 사용하지.

선수 성격이 큰 역할을한다. 일부 플레이어는 너무 많이 생각합니다. 그들은 코치가 원하거나 말하는 모든 것을해야한다고 생각합니다. 나는이 선수가 코치를 존중 추천,하지만 당신은 위험을 감수해야한다는 것을 알고 것입니다. 바라건대 당신은 비디오 게임처럼 매 순간을 제어하지 않는 코치가 있습니다.

플레이어는 공을 얻기 전에 무엇을 할 것인지 알아야하지만 매번 할 수는 없습니다. 나는 선수들이 때때로 내가 공을 어떻게하려고하는지 관심이 누구의 태도를 가질 필요가 있다고 생각. 난 그냥 태도의 놀이 유형을 만들거야. 나는 네이 마르가 연주하는 방법 생각. 창조할 수 있는 자유는 때때로 필요하다.

수비수를 이길 때 1 대 1

상황에 따라 차이가 있습니다. 당신이 마지막 수비수에 드리블하는 경우 순간에 그들을 이길 당신은 당신이 할 수있는 생각. 여러분 중 일부는 자신감이 넘치고 너무 일찍 이것을 시도 할 수 있으므로 거리는 아마도 약 3-5 피트 떨어져있을 것입니다.

개인적으로 4 피트 공간이 나에게 가장 좋은 시간이라고 생각합니다. 수비수가 손을 뻗어 공을 훔칠 수있는 곳이 너무 가깝지는 않지만,그들이 돌아 서서 쏘거나 통과하기 전에 당신을 잡을 수 있도록 투쟁 할 곳이 충분히 가깝습니다.

당신이 생각하는 것처럼 이동이 필요하지 않은 이유

이동은 여러 가지 방법으로 사용될 수 있으며,그것은 모두 개인에 따라 달라집니다. 몇몇 선수는 위험을 감수하고 다른 사람은 공을 매우 보수적이고 긴장. 당신은 당신이 공을 잃을 수 있다는 것을 의미 몇 가지 위험을 가지고 플레이해야합니다. 하지만 당신은 공을 잃지 않는 경우? 당신은 득점 또는 목표를 설정 끝낼 수 있었다.

수비수 대전을 이길 가장 좋은 것은 일반적으로 간단한 내부 또는 외부 발 터치와 방향과 속도를 변경하는 것입니다.

3 옵션은 수비수에가는 사용하는

1. 느린 속도로 당신은 수비수에서 약 4 피트있을 때 수비수와 오른쪽에서 똑바로 드리블 당신이 결정하는 당신의 속도와 방향을 변경합니다. 너가 가기 위하여 가고 있는 곳에 계획하지 말라,대신 다만 그들이 것을에 반작용하십시요. 때로는 두 가지 좋은 선택이 있습니다. 그것의 아름다움은 너가 원하나 느끼는 것을 너 한다 이다. 때때로 당신은 공을 잃을 것이다,그러나 수비수는 대부분의 시간을 당신을 종료해야합니다. 당신이 필요로하는 모든 1 목표는 게임을 변경하는 것입니다.
2. 왼쪽으로 다시 잘라 목적으로 오른쪽으로 드리블하여 시작합니다.
3. 시늉 또는 터치로 왼쪽으로 가짜를 목적으로 오른쪽으로 드리블 한 다음 오른쪽으로 다시 이동합니다.

핵심은 수비수를 계속 추측하고 싶다는 것입니다. 당신이 그들을 이길 수 믿음으로 자신감을 가지고 플레이,그들은 빠른 경우에도.

연습 팁 수비수를 이길 수 1 대 1

편안 하 게 선수를 이길 수 1 대 1 당신은 반대와 반대 훈련의 혼합을 할 필요가. 의미,몇몇 교련은 당신의 공 통제를 개량하는 압력 없이 일 필요가 있다. 다른 부분(반대)은 상황과 같은 게임을 연습하는 것입니다.

당신의 볼 컨트롤에 작업 3 주요 초점 포인트 부드럽게 되 고,비전을 사용 하 여 다음 속도로 작업 해야 합니다. 부드러운 작업 할 때-빨리가는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 천천히 하 고 당신이 할 수 있는 만큼 좋은 될 근육 메모리를 가르쳐. 비전으로 드리블 또는 느린 방향 변경에 작업할 수 있습니다.,하지만 당신의 턱을. 너가 공 및 20-50 야드를 밖으로 볼 수 있는다 하기 위하여 너의 눈은 잔디안에 조정 대략 5 야드 밖으로 이을 수 있는다.

1 대 1 을 연습 할 때 많은 것을 할 수 있습니다. 꽉 간격 및 열린 공간 상황과 혼합하십시오. 예:좁은 공간 상황(5,000,000 야드 지역)또는 어쩌면 10,000,000(10)는 단순히 마커 또는 경계에 드리블하여 수비수를 구타에 작동합니다. 좁은 공간에 짧은 종족 드릴.

더 열린 공간 영역에서 당신은 목표에서 30 야드를 시작할 수 있습니다. 공격 플레이어 수신 또는 수비수 5-10 야드 앞에 공을 시작합니다. 초점은 드리블에 수비수를 치고 목표에 총을 얻고있다. 이것은 그들이 시작하는 모든 공간 때문에 공격자에게 큰 이점이 될 것입니다.

축구 선수를위한 교육 사고 방식

아무리 좋은 당신이 될,그것은 최고의 공을 작업을 계속 알고하는 것이 중요합니다. 당신이 최고가되고 싶다면 문화가 있어야합니다. 그것은 내가 전에 이야기 한 스포츠 성숙의 일부입니다.

어떤 사람들은 더 이상 개선 할 수 없다고 생각합니다. 다른 사람들은 이미 훌륭하더라도”나는 날카 롭고 나아지고 싶다”고 생각합니다. 호나우두,메시,마르타,요르단,브라이언트,브래디… 최고 중 99.9%는 모두 공통점이 있으며 하나는 공예에 종사하고 있습니다.