삼 연인'의 체중 감소:'뉴저지 해안을'성급 삭제 15 파운드(사진)

저지 해안의 삼”연인”Giancola 활에게&스타일에 마른 그녀가 어떻게 창고 부풀게 하는 동안 여전히 파티 폭풍 아래로 마이애미에서 시즌 2 의 히트 뮤직쇼. “난 그냥 내 다이어트를 변경,당신은 파운드가 방금 온 알고 다음 일이,”삼미 라이프&스타일을 알려줍니다. 리얼리티 스타,생활&스타일을 위해 독점적으로 여기에서 촬영,무려 손실 15 파운드-재미 중 하나를 놓치지 않고. 사업의 첫 번째 순서:탄수화물을 절단. “나는 미친 듯이 그리워하지만 더 이상 파스타를 먹지 않는다”고 그녀는 라이프&스타일을 말한다. “나는 야채를 먹고 건강을 유지하려고 노력합니다.”

삼미는 집중적 인 심장 루틴과 여분의 파티 칼로리를 일했다. “나는 축구 훈련을한다-나는 무릎을 조깅하고,스프린트하고,나머지 길을 조깅하고,다시 스프린트한다.”라고 그녀는 말한다.

“당신은 아름다운 사람들이 당신이 보는 곳마다 있기 때문에 마이애미에서 좋은보고있다! 당신은 진흙으로 전환하고 싶지 않아,”삼미 라이프&스타일을 알려줍니다. 그리고 그녀의 새로운 해변 준비 모습을 마무리? 이 여자들의 해안 저지 사람’만트라,GTL(체육관,태닝,세탁):”할 수 있습니–머리 손톱,탄!”그녀는 환호합니다.

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