다른 사람들이 그것을 얻고 당신의 존재의 힘을 느끼기 위해 한 마디도 할 필요가 없다는 것을 확신하는 것이 좋지 않을까요? 자신감의 종류는 당신의 경력에 당신을 위해 문을 열 수 있습니다.

“사람들이 조용히 자신감을 가질 때,그들은 더 많은 일을 성취하고 그들이 달성 한 것은 구두로 자신감을 가진 사람만큼 그것에 대해 이야기하지 않았기 때문에 더 큰 영향을 미친다”고 말했다.

“경력에 미치는 영향의 관점에서,사람들은 누군가가 조용한 자신감을 가지고 있음을 볼 때,그들은 일을 얻을 것이라고 신뢰합니다.”

침묵하는 자신감을 가진 사람들은 상사와 동료들과 더 많은 신뢰를 가질 수있을뿐만 아니라 승진 할 가능성이 더 높다고 포 이리어는 말한다. 항상 많은 말을하지 않고 일을 만드는 사람을 신뢰하지 않을 사람 때문에?

제네 사이스쿠이가 어떤 모습인지 궁금하다면,누군가가 높은 수준의 조용한 자기 확신을 가지고 있다는 몇 가지 지표가 있다.

“사람들이 조용히 자신감을 가질 때,지나치게 사과하지 않고,기어를 돌리거나 바꾸는 것을 두려워하지 않으며,자신의 결정을 지나치게 설명하거나 정당화하려고하지 않으며,사람들이 끌리는 카리스마나 에너지를 가지고있는 것처럼 보입니다.”

좋은 소식은 당신도 강력한 분위기를 투사하는 사람이 될 수 있다는 것입니다. 여기에 볼륨을 말하는 침묵 신뢰를 투사하는 다섯 가지 방법이 있습니다.

행동과 결과에 초점

조용한 자신감을 투사하는 첫 번째 단계는 행동과 결과에 집중하는 것입니다. 그것은 보여주는 것이지 말하는 것이 아닙니다.

“침묵하는 자신감은 행동이 말 자체보다 더 크게 말할 것이라는 자신감을 가지고 있기 때문에 성취하거나 할 일을 사람들에게 말할 필요가 없을 때입니다.”

당신의 가장 큰 강점에 반영하기 위해 잠시 시간을내어. 동료가 당신에게 도움을 청하는 것은 무엇입니까? 당신이 얻는 칭찬의 종류에 공통점이 있습니까? 확실하지 않은 경우 신뢰할 수있는 친구에게 특히 좋은 것에 대한 의견을 물어보십시오.

그런 다음,그 독특한 능력과 일치 직장에서 표시해야합니다. 주도권을 잡으십시오. 당신이 잘하는 것을 더 많이하십시오. 당신은 당신의 신뢰 수준이 성장하는 것을 보는 것을 깜짝 놀라게 할 것이고 다른 방식으로 당신에게 반응하는 다른 사람들을 알아 차리기 시작할 수도 있습니다.

행동과 결과에 초점을 맞추는 것은 또한 그들에게 기대되는 것을 전달하는 것에 자부심을 갖는 사람이 되는 것이다. 너가 일에 일관하 잘 실행하면,너는 유능하 그리고 자부하는것과 같이 감지되기 위하여 다량을 말한것을 필요로 하지 않을 것이다.

미니 목표 설정 및 달성

조용한 자신감 구축은 또한 자기 신뢰를 창출하는 것입니다. 그리고 자신에게 약속을 지킬 때만 자기 신뢰를 구축 할 수 있습니다. 너가 일관하 비현실적인 목표를 설정하고 그들을 도달하지 못하면,반대는 일어날 수 있는다:너는 지는 신뢰를 시작한다.

미니 목표를 설정하고 달성하는 것은 조용한 초능력을 구축하는 훌륭한 전술입니다. “작은 목표를 달성할 때마다 더 큰 목표를 달성할 수 있다는 자신감을 갖게 될 것입니다.”

그는 긍정적 인 추진력을 구축하기 위해 모든 작은 목표에 도달 한 것에 대해 보상을 권장합니다. “각 미니 목표를 설정할 때,당신이 그것을 달성 할 때 자신에게 줄 보상을 결정하여 더 많은 것을 달성하려는 욕구를 창출 할 것입니다.”라고 그는 말합니다. “이것은 당신이 성취의 길을 계속하도록 동기를 부여 할 것입니다.”

빈 자랑을 피하십시오

당신은 아마 슈퍼 자신감 사람들이 자신을 수행하고 자신의 자기 존재를 느꼈다 본 것처럼,당신은 가짜를 가진 사람 주위에있을 수 있습니다,지나치게 건방진 자신감 과잉 보상에서 줄기 것 같다.

자랑은 낮은 자신감의 표시 일 수 있습니다. 그리고 당신이 그것을 이루기 전에 무언가에 대해 자랑하는 것은 존재 살인자의 더 많은 것이 될 수 있습니다.

“무언가를 성취하는 것에 대해 자랑한다면,애초에 그것을 성취하는 힘을 잃게 된다. 그리고 당신이 그것을 시도하기 전에 그것에 대해 이야기한다면,당신이 그것을 달성하더라도,당신은 이미 당신이 할 것이라고 말했기 때문에 그것의 영향을 없앴습니다. 그리고 당신이하지 않으면 모두가 당신이 그것을하지 않았다는 것을 알게 될 것입니다.”라고 그는 말합니다.

자신,업적 및 귀중한 공헌을 자랑스럽게 생각하는 데는 아무런 문제가 없습니다. 그러나 자기 인식과 빈 자랑 사이에는 큰 차이가 있습니다.

자신을 받아들이십시오

진정한 자신감은 무조건적인 자기 수용에 뿌리를두고 있습니다. 그것은 완벽 한 척 또는 항상 전문적이 고 세련 된 모습을 목표로 아니에요. 그리고 그것은 당신의 결점을 포용하고 당신이 때때로 실수 할 것이라는 것을 받아들이는 것을 포함합니다.

자기 수용을 구축하는 데는 시간이 걸릴 수 있으며 때로는 불편한 내부 작업이 필요할 수 있습니다.

당신이 자신의 부분을 줄 때 당신은 최소한의 은혜와 연민을 좋아,당신은 해방 느낌. 그리고 당신의 동료들은 당신이 한 말을하지 않고도 당신의 에너지에서 그것을 확실히 알아 차릴 것입니다.

당신의 결정을 소유

자신을 지나치게 설명하는 것은 불안의 죽은 공짜입니다. 그래서 당신이 생각하는 것에 대해 사과하고 있습니다. 너가 양을 말하는 침묵하는 신뢰를 계획하고 싶으면,너의 결정 및 의견을 소유해서 시작.

어려운 신뢰의 초석은 외부의 승인에 의존하지 않고 결정을 내릴 수 있다는 것이다. 그것은 때때로 당신의 선택을 이해하지 못하는 다른 사람들과 편안하게 지내는 것입니다. 너는 어떻게 저것을 달성하는가? 자신에 더 많은 결정을 복용하여,더 자주—하지 다시 추적.