그것은 종종 좋은 코칭 숙련 된 선수를 생산했다고한다. 코칭이 좋을수록 더 많은 선수가 갈 것입니다. 훌륭한 선수 기술을 개발하는 열쇠는 성능을 향상시킬뿐만 아니라 수행 할 수있는 훈련을 수행하는 방법을 아는 것입니다. 선수가 젊을 때 좋은 타격 시작,코치는 강하게 연습식이 요법을 타격 자신의 젊은 선수의 일환으로 위플 볼을 사용하는 것이 좋습니다. 여기에서 우리는 자신의 코칭을 개선하고 더 나은 타자로 자신의 선수를 돕기 위해 코치를 격려 할 것이다 5 위플 볼 타격 훈련을 제시한다.

청소년 선수 타격 연습에 위플 볼을 사용하면 많은 이점이 있습니다. 선수에게 그것을 안으로 투구할 때 주요한 이점은 야구의 통제 이다. 타격 티 스윙 역학을 개선 하기 위해 좋은 하지만 플레이어의 스트라이크 존으로 공을 투 수 그 접근 공을 따라 가르치고. 스윙 할 때 타격이 파워 및 볼 컨트롤에 중요 할 때 눈을 마주 치십시오.

여기에 나열된 훈련은 제시된 순서대로 순차적으로 수행 할 수 있으므로 코치는이 순서대로 관행을 계획 할 수 있습니다. 위 플 공 저렴 하 고 공식 9 인치 직경 공 뿐만 아니라 골프 공 크기 들어온다. 그들은 또한 다른 무게로옵니다. 12 개의 골프 공 크기의 공은$3 미만입니다.00,정확한 영역 피칭 및 공을 더 멀리 치는 데 유용합니다.

훈련 중 위플 볼을 던지는 코치에 대한 메모

• 서있는 동안 위플 볼을 절대 던지지 마십시오.
• 항상 15~20 피트 떨어진 타자에서 한 무릎에 던져.
• 이러한 방식으로 피칭하면 정확도가 높아집니다. 당신은 타자가 들어오는 공을 추적하는 법을 배워야 있도록 스트라이크 존에 공을 던져합니다.
• 당신은 당신의 타자가 각 피치와 플레이트를 통해 파업의 가장 높은 비율을보고 싶어요.
• 위플 볼 타격은 훨씬 더 집중되어 있으며 티 볼 타격보다 훨씬 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
• 티볼 타격은 타자가 자세,보폭 및 스윙을 개발하는 데 도움이됩니다.
• 신체 역학이 제자리에 있으면 코치는 위플 볼 피칭으로 이동해야하므로 타자는 반사 신경과 반응 시간을 향상시킬 수 있습니다.
• 오버핸드를 던지면 다트가 던지는 방식을 생각해 보십시오. 코치는 전체 감기로 이동하지 않습니다.
• 불공정 또한 공을 스트라이크 존에 들어가는 경우 던질 수있는 좋은 방법입니다.
• 위플 볼 드릴은 피치의 속도에 관한 것이 아니라 정확도에 관한 것입니다.
• 타격 훈련과 수비 연습을 결합하지 않는 경우 골프 공 위플 공을 권장합니다.
• 가능한 한 똑바로 타자에 공을 피치. 아크를 던지는 것은 타자가 따라하기가 더 어렵습니다. 게다가,실제 피치는 호에 던져지지 않을 것입니다.
• 좋은 위플 볼 피칭은 손목을 포함;볼이 손가락에서 스냅합니다.
• 당신이 투구를 던지고 기억,그들은 정상 투구보다 느린하지만,타자에 로브하지 않습니다.
• 직선 및 스트라이크 존에서 던져 유지.

스트라이크 존 피칭 드릴

이 드릴은 타자가 내부 스윙을 개선하는 데 도움이됩니다. 이것과 따르는 2 개의 교련을 위해 고 추천된다,차는 골프 공 치수가 재진 위플 공을 이용한다.

이 드릴은 코치의 팔에 쉽습니다. 그는 타자에서 약 15~20 피트 떨어진 곳에 위치하고 있으며 한쪽 다리에 무릎을 꿇고 타자의 상자에 불공정하게 던지고 있습니다.

약 2 다스 작은 위플 공의 양동이를 가지고 약 아래로 설정 15 멀리 홈 플레이트와 타자의 상자 사이 피트. 플레이어는 박쥐 또는 나무 박쥐 중 하나를 사용하여 박쥐에 온다,그들은 사용할 수있는 경우(때문에 위플 볼의 가벼움의 알루미늄 박쥐보다 선호).

코치는 타자에게 자신의 피치를 목표로. 그는 그가 피치 안에 던질 것입니다 타자를 알려줍니다. 코치는 타자의 보 폭 시계 및 그의 몸은 활보 하 고 유체 모션에서 스윙 다는 것을 확인 하는 스윙.

플레이어가 스윙 할 때,타격을 피하기 위해 머리를 아래로 구부립니다. 이 드릴을 위해 타격 헬멧을 착용하는 것은 코치에게 좋은 아이디어입니다. 위플 공은 무해하지만,공의 각도가 바로 경우 여전히 따끔하실 수 있습니다.

위플 볼의 가장 큰 장점은 매번 스트라이크를 던질 수 있다는 것입니다. 플레이트의 내부,중간 및 외부에 정확하게 던져진 공을 치는 것보다 타자의 기술을 향상시키는 데 더 좋은 것은 없습니다.

접시 안쪽에 약 5 개의 공을 연속으로 던지고,그 다음에 접시 외부에 5 개의 피치가 있고,마지막으로 5 개가 가운데를 던졌습니다. 그는 공을 칠 좋은 생각 하는 경우에 스윙을 타자를 격려.

이 드릴을 도울 다른 코치 나 부모가있는 경우 각 스테이션에서 3~4 명의 플레이어가있는 3 개의 스테이션을 설정할 수 있습니다. 각 타자에게 15 개의 볼을 투구하는 데 2 분이 채 걸리지 않으므로 플레이어는 자신의 차례를 기다리는 데 많은 시간을 소비하지 않습니다.

위플 볼 타격 및 수비 드릴

위플 볼 타격 및 수비 드릴은 더 빠른 속도로 진행되는 드릴입니다. 이 드릴에서,두 타자는 탠덤에서 타격 할 것이며,명중되는 공을 검색 할 야수를 포함 할 것이다.이전 교련 역 같이

는 설치될 수 있습니다. 각 역에는 한 명의 코치,두 명의 타자 및 두 명의 야수가 있습니다. 그들의 반사 신경을 테스트하기 때문에 아이들이 드릴을 사랑 해요. 공은 서로 떨어져 말 그대로 초 그들에게 공격 할 수 있기 때문에 야수는 항상 경고 모드에 있어야합니다.

이 훈련에는 야구장이 필요하지 않습니다. 그러나,당신은 필드에 액세스 할 경우,당신은 홈 플레이트에서 또는 외야에서 중 하나를 설정할 수 있습니다,야수는 그들에게 명중되는 플라이 볼을 검색해야합니다 곳.

• 타자들은 서로 약 10 피트 떨어져 서 있습니다.
• 코치(또는 코치)는 선수로부터 12~18 피트 떨어져 있습니다.
• 삼각형을 생각해보십시오. 위플 공을 던지는 코치는 삼각형을 형성하는 두 타자로부터 중심점에 있습니다. 두 타자와 코치는 삼각형의 끝점입니다.
• 코치는 위플 볼 버킷을 가지고 있습니다. 플레이어는 장갑을 착용하고 있기 때문에 규정 공식 크기의 위플 볼을 사용하십시오.
• 이제 코치는 코치 뒤에 체이서에게 공을 안타 첫 타자에 발생합니다.
• 첫 번째 타자에게 던지는 직후,코치는 두 번째 타자에게 피치를 던진다.
• 드릴이 반복된다;코치는 1 타자 바로 던졌습니다,다음 2 타자 피치,그리고 계속적으로.
• 두 야수는 히트 볼을 쫓아 그들이 할 수있는 한 빨리 그들을 검색하려고합니다.
• 야수들은 다시 코치로 돌아온 위플 볼을 던졌다.

이 정확한 설정을 복사하는 세 개의 스테이션을 가질 수 있습니다. 코치는 타자를 테스트,내부와 외부 피치 던지기,스트라이크 존에서 높고 낮은. 드릴의 빠른 진행 특성은 자신의 발가락뿐만 아니라 야수에 타자를 유지합니다.

타자는 나쁜 피치가 그를 지나갈 수 있도록 허용되며 스트라이크 존에서 피치에서만 스윙하는 것이 좋습니다. 더 위플 공 코치는 준비에있다,더 이상 모멘텀이 지속됩니다.

위플 볼 리듬 드릴

이 드릴의 경우,코치는 타자가 가볍고 얇은 박쥐를 사용하게됩니다. 이들은 대부분의 스포츠 용품 소매 업체에서 사용할 수 있습니다. 여기에 스킬 즈 빠른 스틱 박쥐에 대한 링크입니다. (아마존에서 최고의 가격)

이것은 하나의 드릴에 하나입니다. 보조 코치 및/또는 부모를 사용하는 것은 좋은 생각이므로 전체 팀이 참여할 수 있습니다.

코치는 집에서 위플 볼 리듬 드릴을하는 부모를 격려해야한다.

코치는 타자로부터 45 도 각도로 선수 앞에 서 있습니다.

• 설정에서,플레이어는 자신의 타격 자세로 가져옵니다.
• 타자는 언더로드 배트의 배럴을 투수쪽으로 향하게 한다.
• 공이 던져지 자마자 타자는 정상적인 자세를 취하고 들어오는 위플 볼을 스윙합니다.
• 플레이어는 팔꿈치를 신체 역학의 일부로 유지합니다.
• 타자가 스윙 위치로 이동할 때,그는 자신의 뒷발에 자신의 체중의 대부분을 넣어 있는지 확인하십시오.
• 선수가 공을 통해 좋은 스윙을합니다. 공이 던져질 하자마자 그는 그의 손을 후에 가져와야 하고,그때 처음부터 끝까지 따르십시요.

위플 볼을 사용하는 것은 다가오는 위플 볼의 빠른 속도 때문에 일반 야구보다 드릴을 더 어렵게 만듭니다. 드릴은 청소년 선수뿐만 아니라 경험이 풍부한 타자에 사용할 수 있습니다.

헤비 배트 위플 볼 드릴

이 드릴은 타자의 팔뚝과 손목 강도를 구축하는 데 도움이됩니다. 플레이어는 필드의 아무 곳이나 설 수 있습니다.

코치는 타자의 빠른 반사 신경을 찾고 있습니다. 박쥐는”스냅”해야하며,무거운 박쥐의 움직임은 팔뚝과 손목에서 시작되어야합니다.

박쥐를 더 무겁게 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 많은 사람들이 박쥐의 손잡이에 구멍을 뚫고 다음 구멍에 모래를 부어있다. 또 다른,쉬운 방법은 박쥐의 배럴 주위에 덕트 테이프 또는 고릴라 테이프의 좋은 금액을 포장하는 것입니다.

드릴에서 타자는 그의 몸 앞에서 박쥐를 센다. 다음으로,박쥐의 배럴은 그의 머리 꼭대기로 간다. 이것은 그의 손목을 구부리는 타자에 의해 달성된다. 이 직후,타자는 박쥐를 다시 시작 위치로”스냅”합니다.

일단 움직임이 날카 롭고 선명하면,그의 팔뚝과 손목을 사용하여 타자가 시도하고 칠 수 있도록 10 개의 위플 볼을 로브합니다. 손목에 긴장 때문에 타자는 한 번에 10 회 이상 반복해서는 안됩니다.

티 볼 위플 드릴

티 볼 타격은 모든 수준의 전문 지식을 가진 야구 선수가 신체 역학을 수정하고 완벽하게 할 수있는 훌륭한 방법입니다.

야구를 제대로 치는 데는 세 가지 기본 요소가 있습니다.

• 타자 자세:타자의 타자 자세는 결국 야구를 치는 능력에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 타자가 편안하고 최고의 효율로 공을 통해 스윙 할 수있는 타격 자세로 작업하는 것이 중요합니다.
• 보폭:티볼 연습에서는 공이 고정되어 있으므로 타자는 공에 접근 할 때 박쥐의 움직임에 집중할 수 있습니다. 보폭은 타자가 공의 방향으로 몸을 움직이기 시작하는 방식입니다. 타격 보 폭에 핵심 요소는 다시 당겨,다시 발에 무게를 이동. 박쥐는 머리 뒤로 움직입니다. 팔 뚝과 손목 박쥐를 들고 고 박쥐를 앞으로 칠 준비가 되어 있습니다.
• 큰 보폭과 스윙의 열쇠는 실제로 하체라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 몸에있는 대부분의 근육은 다리,특히 허벅지에 있습니다.
• 보폭 운동은 먼저 발에서 시작하여 힘이 허벅지까지 움직입니다. 엉덩이 다음 야구 방망이의 방향으로 다시 이동 합니다. 마지막으로 손목 및 총대는 하체에서 힘을 위로 받습니다. 박쥐는 뒤로 이동하고 플레이어는 타격 티에 공을 향해 진보.
• 스윙:그것은 그들이 눈이 위플 볼에 날카로운 초점을 가지고 볼과 가장 단단한 접촉을 만들기위한 절대 요구 사항입니다. 기계공이 그 자리에 이고 단단한 유동성 운동안에 정지되는 공이 선수에 의하여 접근하면,그는 야구 방망이로 그의 몸의 힘을 옮기고 더 중대한 거리를 위해 공을 명중할 것이다.
• 손목의 스냅 및 공에 레벨 스윙 가장 파워 귀 착될 것 이다. 타자가 스윙 할 때,박쥐는 위 또는 아래 각도가 아닌 수준으로 이동합니다. 레벨 스윙 제어 및 공 더 단단한 접촉을 의미한다.

이 드릴에서 코치는 홈 플레이트의 중앙에 허벅지 높은 수준에서 타격 티를 배치합니다. 플레이어는 5 스윙을합니다.

다음으로,코치는 티를 타자에게 더 가깝게 움직여 내부 피치를 시뮬레이션한다. 플레이어는 5 번 더 스윙을합니다.

이제 코치는 티를 홈 플레이트의 외부로 이동시킨다. 타자는 외부 피치에서 5 스윙을합니다.

이 드릴은 다음 단계로 이동,여기서 타격 티는 다음 허리 높은 이동. 플레이어는 중간 아래로 5 개의 스윙을 수행하고 내부 및 외부 피치,각각 5 개를 수행합니다.

이 드릴은 주로 눈 접촉에 초점을 맞추지 만 그의 스윙 메커니즘(자세,보폭 및 스윙)은 가장 완벽한 수준이어야합니다. 신체 역학이 제자리에 있으면 타자는 눈 접촉에 집중할 수 있습니다.

타자가 스윙을 할 때 투수의 마운드 방향을 바라보게 한다. 그가 티떨어져 그것을 명중하는 때 그는 그에게 공을 던지는 투수를 구상해야 한다. 그는 투수가 그 다음 그에게 공을 해제,권선 것을 상상한다. 그는 따라서 그가 그를 향해 오는 공을 상상으로 약 2 초 그의 스윙을 지연 한다. 그는 마침내 티에 위플 공을 스윙.

타격 티에 사용되는 위플 공은 명중 할 때 비정상적인 방향으로 이동합니다. 타자는 따라서 그가 그것을 명중 할 때 볼이 갈 곳을 덜 제어 할 수 있습니다. 그는 반복을 통해 위플 볼의 방향을 향상시킬 수 있습니다. 그물과 결합된 타격 티는 선수를 긴 연습안에 집에서 두는 허용할 것이다. 그들은 내부 및 외부 피치 뿐만 아니라 스트라이크 존에서 높고 낮은 피치 연습할 수 있도록 타격 티를 조정 하는 파트너를 가질 수 있습니다.

티 위플 볼 멧새 드릴

이 드릴은 또한 타격 티를 포함한다. 플레이어는이 훈련을 위해 저체중 박쥐를 사용해야합니다.

위플 볼을 사용하면 젊은 선수들이 더 가볍고 플라스틱 볼을 가지고 착륙하기를 원하는 곳에 번트를 배치 할 수 있습니다. 이 위플 볼이기 때문에,그들은 종종 자신의 멧새 정확도를 향상시키기 위해 과잉 보상해야합니다.

코치는 타격 티에 위플 볼을 놓습니다. 다음 것,그는 공을 번트 타자를 지시,먼저 세 번째베이스 라인 아래로. 플레이어는 다섯 시도가있다.

이 후,플레이어는 다섯 번의 시도를하면서 위플 볼을 첫 번째베이스 라인 아래로 번트하도록 지시받습니다.

마지막으로,코치는 타자에게 위플 볼을 내야의 특정 지점에 배치하도록 지시합니다. 그는 위플 볼을 번트하기 위해 총 15 번의 시도에 대해 5 번의 시도를했습니다.

다음 플레이어가 나옵니다. 코치는 티에 위플 볼을 놓고 반복합니다.

그것은 세 개의 방송국을 가지고 좋은 생각,와 각 3 또는 4 타격 티에서 선수. 보조 코치 또는 부모를 사용하면 신속하게 드릴 이동을 할 것입니다.