매니 파퀴아오 운동 루틴

그는 다양한 광고에 게재 유지로 매니 파퀴아오 바쁜 머물고있는 것처럼 나에게 보인다.

여러분 중 몇몇은 매니 파퀴아오의 새로운 마력발전소 광고를 볼 기회를 가졌고,여러분은 매니 파퀴아오가 그의 운동과 영양에 대해 이야기하는 것을 들었습니다. 파퀴아오에 따르면,그는 매일 아침 10 마일을 달리고,하루에 2,000 번의 윗몸 일으키기를하고,매일 7,000 칼로리를 먹고,8 주 동안 똑바로 훈련한다.
나는 일반적으로 선수들과 선수들이 마음을 구부리는 준비 루틴을 통과한다는 것을 알고 있지만,파퀴아오는 나를 날려 버렸다.

매일 아침 10 마일 달리기는 아니지만 꽤 특별합니다. 그것은 또한 아니다 2,000 윗몸 일으키기 하루,나는 전에 훨씬 더 높은 숫자의 머리를 가지고.파퀴아오가 건강에 좋은 음식만을 고집한다는 말을 듣고 놀란 것은 그가 하루에 7,000 칼로리를 먹는다고 주장한다는 것이다.
그의 크기와 현재 체중에 대해,나는 특히 정크 푸드 옵션의 도움없이 많은 음식 섭취가 극단적 인 것으로 나타났습니다. 나는 이 다량 음식안에 가지고 가는 무게 기중기를 전해 들었다,그러나 그들자신은 200 파운드에 안으로 무게를 단다. 그리고 더 높은.
나는 노련한 개인 트레이너와 이야기를 나눴는데,그는 파퀴아오의 크기로 약 5,000 칼로리가 최대가되어야한다고 제안했다.

그는 활발한 훈련을 통과한다는 사실에도 불구하고,이 같은 크기의 사람이 건강한 성능 증가 음식을 통해 많은 칼로리를 소비 할 수있는 것 같지는 않다,트레이너를 제안했다.
파퀴아오는 정말 배가 고팠나요,아니면 마력이 그 소리처럼 들리나요?

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