땅콩 버터와 젤리 또는 부츠와 스웨터처럼,어떤 것들은 자연스럽게 함께 간다. 당신이 당신의 인생의 사랑을 만났을 때,당신은 당신의 두 사람이 함께 속한 것을 알았습니다. 당신은 그것이 영원히 지속되기를 원했습니다. 그러나 생활의 나날 현실안에,불꽃 및 불꽃은 희미하게 조금 성장할지도 모른다,어쩌면 너는 너가 이제까지 광택을 다시 돌려받을 것 을 생각하지 않는다. 이것은 다른 사람과 관련시키는 방법에 당신의 기술을 강화하는 것이 도울 수 있는 때 이다.

당신은 내가 관련이없는 것에 중점을 둔 것을 눈치 챘습니까? 다른 사람에 관하여 그들에 관하여 너에 강조를 둔다. 다른 사람과 관련해서 그들에 강조를 둔다.

당신과 당신의 꿀이 당신의 관계를 건강하게 유지하기 위해 헌신한다면 극복 할 수없는 화해 할 수없는 차이는 없습니다. 우리는 건강을 유지하기 위해 열심히 노력합니다—건강하게 먹고,운동하고,마음 챙김과 자기 지식을 연습합니다. 우리가 혜택을 볼 때,우리는 심지어 그 과정을 사랑하기 시작합니다. 건강한 사랑의 관계를 구축 할 때도 마찬가지입니다.

“당신은 매일 당신의 관계에서 행복함으로써 용기를 발전시키지 않습니다. 당신은 어려운 시간을 생존과 역경에 도전하여 개발할 수 있습니다.”에피쿠로스

다른 사람과 관계를 맺는 방법을 아는 것이 모든 관계의 기초이다. 그것은 당신이 연결을 구축하거나 다른 사람과 식별하는 방법을 알고 의미. 너가 확율에 보일 때 이것은 도전적 이을 수 있는다.

다른 사람들과 관계를 맺는 법

우리는 모두 의사 소통이 관계의 활력소라고 들었습니다. 그러나 너의 커뮤니케이션이 잔소리하고,비난하고,징징대는 이루어져 있으면 너는”관계 콜레스테롤”의 나쁜 케이스에 너의 관계의 동맥을 막고 있어,그것에게”심장병을 준.

1. 자신에게 물어,내 초점은 무엇인가? 너의 초점이 너에 이으면,너는 너무 근시 이다. 그리고 당신이 당신의 파트너 결점에만 집중한다면,당신은 결국 화상을 입는 레이저로 그들을 확대하고 있습니다. 웨인 다이어가 훌륭하게 말했듯이,”관계의 문제는 각 사람이 다른 사람에게 빠진 것에 집중하고 있기 때문에 발생합니다.”열쇠는 당신이 당신의 파트너를 사랑하게 만드는 것들에 집중하는 것입니다.

2. 친구가 될 것을 기억하십시오. 그들은 적대적이 될 때 관계는 추한 설정. 이것은 하룻밤 사이에 일어나지 않습니다. 그것은 악의와 절단 발언의 축적입니다. 팔이 교차하거나 엉덩이에 도전적으로 손을 가진 뻣뻣한 자세입니다. 그것은 꽉 얼굴과 차가운 눈입니다. 그것은 조바심,침묵,방어력,찌름,유머 부족입니다.

자신과 파트너의 방어를 무너 뜨리십시오…

눈을 부드럽게하고 좋은 눈 접촉을 유지하여 그들이 당신의 모든 관심을 가지고 있음을 나타냅니다.

긴장을 풀고 머리를 약간 기울여 하루 종일 듣고 있음을 나타냅니다.

물리적 인칭. 너가 너가 최후에 꼭 껴안고 싶는 강포한 새끼 고양이를 길들이기 위하여 일하고 있다 처럼 그것의 생각하십시요.

애정과 감동. 너의 낱말이 통과하지 않을 때,그들의 것에 너의 피부의 느낌은 좋은 시간의 그들을 생각나게 하고 그들의 방위를 녹인다. 당신의 평온은 자신의 신경계와 동기화하고 그들은 진정. 어쨌든 당신이 손을 잡고 있을 때 싸우는 것을 계속하는 것은 단단하다.

부드럽고 안심하고 미소 짓는다. 당신의 말은 당신의 얼굴 표정의 맥락에서 이해된다,이는 오해를 감소.

당신의 말을 그리고 당신의 어조를 부드럽게합니다. 당신이 말하는 방법은 당신이 말하는 것만큼 많은 영향을 미칩니다.

3. 오직 사랑을 키우는 일을 하라. 어떤 사람들은 글루텐을 피하는 것처럼,그것은 그들을 아프게하기 때문에,관계”정크 푸드를 피하십시오.”그들은 당신이 말하거나 할 때 칩 한 봉지를 먹는 것처럼 기분이 좋을 수도 있지만,나중에는 아플 것입니다. 그들은 다음을 포함합니다:

• 비명
• 고함
• 풍자
• 비난
• 이름을 부르는
• 침묵하는 대우
• 협박
• 교섭 도구로 섹스를 원천 징수
• 재해싱 과거의”범죄”
• 결론으로 뛰어 들기
• 나쁜 동기를 전가하지 않는 곳

우리의 뇌는 이미 부정적인 편견을 가지고 있기 때문에 이러한 행동에 장기간 노출되면 뇌가 당신의 관계를 보는 방식이 바뀝니다. 그것은 당신의 면역 체계를 공격하는 바이러스와 같이 당신의 안녕에 대한 위협으로 당신의 관계를 인식하기 시작합니다. 모든 것이 잘되었다는 것을주의 깊게 안심시키지 않으면,당신이 원하는 것이 아닐지라도,당신을 점점 더 멀어지게 만드는 자기 파괴적인”반 사랑자가 면역 장애”를 개발할 수 있습니다.

4. 당신의 관계가 상처를 입었을 때 즉시 사랑으로 붕대를 감으십시오. 이 작업을 수행 할 수 있습니다…

싸움에서 당신의 역할을 인정 진심으로 사과. 각각의 사과와 사랑의 감정을 공유 할 수 있습니다.

당신이 말한 것과 당신이 의미하는 것의 차이를 명확히하십시오. “미안 해요,그건 내가 의미하는 것이 아닙니다. 다시 말해 주시겠습니까?”

당신이 친절하게 당신이 필요로하는 것을 말하고 그 대가로 필요한 것을 묻기 때문에 덤불 주위를 암시하고 때리는 것을 멈추십시오. 이 공식을 사용할 때 취약 해지는 것이 도움이됩니다. 너/우리______그래서 우리는 이것을 해결할 수 있니?”

며칠 동안 부상을 열어두면 때때로”절단”또는 분리 지점까지 부패합니다. 보상하고 상처를 빨리 덮으십시오. 그리고 일단 치유가 시작되면,딱지를 계속 따지 말고,다시 해싱하고,다시 얼굴에 던지십시오.

5. 물리적 치유 과정에서 수면이 필요하기 때문에 건강한 관계에서는 휴식이 필수적입니다. 나중에 하루까지 비생산적인 불일치를 보류 하는 데 동의 합니다. 가서 당신을 진정시키고 회복시키는 것을하십시오. 그런 다음 다시 와서 함께 해결책을 찾으십시오.

우리는 다른 사람들과 어떻게 관계를 맺는지를 포함하여 우리가 하는 모든 일에 우리가 누구이고 싶은지 구체화하는 법을 배워야 한다. 저것은 나가 너를 나의 자유로운 보고,구현한 연습에 10 단계안에 개설되는 원리를 데이터를 전송하,실행하는 격려하는 까 왜 이다. 결국,건강한 사랑의 관계를 구축하는 것은 가장 보람있는 관행 중 하나가 될 수 있습니다.