지금 우리의 아카이브와 함께 3,500+깊은 기사,우리는 우리의 새로운 독자가 과거의 최고,상록 보석의 일부를 발견 할 수 있도록 매주 일요일 고전적인 조각을 다시 게시하기로 결정했습니다. 이 기사는 원래 2012 년 5 월에 출판되었습니다.
2008 년 남성 다움의 예술을 시작한 이래로 저는 전 세계에서 온 수천 명의 사람들과 교류했습니다. 나가 수넌에 걸쳐 배운 1 개의 것은 거기서 많은 성장한 남자가 남자같이 간단하게 느끼지 않는다 고 이다. 나는 만화 같은,하이퍼 남성 의미에서”남자 같은 느낌”에 대해 이야기하고 있지 않다. 오히려,나는 소년기에서 성숙한 남성으로 옮겨 가면서 오는 조용한 자신감의 의미에서”남자 같은 느낌”에 대해 이야기하고 있습니다.
내가 이야기 한 많은 사람들(특히 20 대와 30 대)은 여전히 어른의 몸을 걷는 십대 소년처럼 느껴진다는 것을 고백했습니다. 그들은 성숙한 남자처럼 느끼지 않기 때문에,이 젊은이의 대부분은 경력 같은 성인의 책임을 미루고있다,가족,그들은 거울에 자신을보고 말할 수있을 때까지 시민 참여:”나는 사람이야.”그러는 동안,이 젊은이들은 인생을 통해 불안하게 표류하며,마침내 어른처럼 느껴지기 시작할 때 궁금해합니다.
우리는 오늘날 젊은이들이 통과 의례의 부족,긍정적 인 남성 멘토,정제 된 도전,단순히 남성 성이 무엇이며 무엇이 필요한지 이해하는 것을 포함하여 소년기에서 성숙한 남성 성으로의 전환에 어려움을 겪고있는 이유에 대해 사이트에서 많이 이야기했습니다.
이러한 모든 것들이 현대 남성성의 흥분 상태에 확실히 기여했지만,근본적인 문제는 오늘날 젊은이들이 단순히 자신이 원하는 사람이 어떻게”되는가”에 대한 현대적이고 전통적인 지혜를 따르고 있다는 것입니다.
비디오보기
나는 그것을 느낄 때 그것을 할 것이다
통념은 우리가 뭔가를하기 전에,우리는 먼저 그 일을하고 같은 느낌 또는 그런 일을 할 사람의 종류처럼 느낄 필요가 있음을 우리에게 알려줍니다. 그리고 뭔가를하고 같은 느낌을하기 위해,생각은 간다,당신은 올바른 사고 방식으로 얻을 필요,”자신을 발견,”또는”깊은 내면의 진실을 발견.”
그래서 평범한 지혜를 따르는 젊은이들은 인생을 통해 표류하며,그들이 남자처럼 느껴질 때까지 기다리며,남자의 서클에서 자리를 잡는다. 그들은 미래의 어떤 마법의 순간에,그들은 어른이 된 것처럼 느낄 것이고,일단 그렇게되면 그들은 마침내 남자 다운 일을 시작할 동기를 갖게 될 것이라고 믿습니다. 또는 그들은 책을 읽고,남성성에 대해 묵상하고,주말 남성 휴양지에 참석하여 남성 다움을 숙고하면서 남자처럼 느껴지기를 희망합니다. 그러나 그들은 많은 진전을 보이지 않습니다. 물론,그들은 영감의 순간을 가지고 있지만,퇴각이 끝나거나 책이 끝나면,그들은 남성으로서의 지위에 대해 불안감을 느끼게됩니다.
그러나 사람이 어떻게”되는가”에 대한 전통적인 지혜의 문제는 그것이 작동하지 않는다는 것입니다. 적어도 아주 잘. 10 명 중 9 번은 단순히 남자가되는 것에 대해 생각함으로써 마술처럼 남자처럼 느껴지지 않을 것입니다. 그래서 당신은 어떻게 당신이 항상되고 싶었던 사람 같은 느낌을 시작할 수 있습니다? 고대 철학자와 현대 심리학자 모두에 의해 주어진 조언을 따라:남자 같은 느낌,당신은 사람처럼 행동해야합니다.
고대와 현대의 지혜
여러 고대 문화와 종교가 신념과 개인 정체성의 길을 가르친 것은 묵상을 통해서가 아니라 행동을 통해서였다. 그들은 우리의 외적 행동이 우리의 내면의 정신에 미치는 힘을 이해했습니다.
토라에 따르면,모세가 시내산 꼭대기에 서서 그의 백성에게 여호와의 율법이 새겨진 돌판을 제시했을 때,히브리인들은 한마음으로”나아세 브니슈마”라고 말했는데,이는”우리가 할 것이고 이해할 것이다.”기본적으로 히브리인들은 율법 생활을 통해 결국 그것을 이해하게 될 것이라는 희망으로 먼저 율법대로 살겠다고 성약했습니다. 오늘날,이 진술은 각 계명의 이유를 완전히 이해하지 못한다고해도 모세의 모든 율법에 따라 생활하겠다는 유대인의 헌신을 나타냅니다. 현대 랍비들은 나아세 브니쉬마가 사람을 위한 하나님과 그분의 율법을 이해하는 방법이라고 가르친다. 외적인 의식대로 생활함으로써,그 안에서 변화가 일어납니다.
작가 에이제이 자신을”올리브 동산이 이탈리아 음식이라는 것과 같은 의미에서 유태인”이라고 묘사한 제이콥스는 나아세 브니쉬마의 원칙을 성경적으로 살아온 한 해라는 재미있는 회고록에서 시험했다. 제이콥스는 1 년 동안 십계명을 완벽하게 살려고하지 않았지만,수염의 모서리를 면도하지 않고,기도하기 전에 쇼파를 불고,생리중인 여성이 앉아있는 곳에 앉아 있지 않는 것과 같이 성경 전체에서 발견되는 600 개 이상의 모호한 법률(그 사람은 그의 아내와 곤경에 빠졌습니다).
과학적이고 불가지론적인 가정에서 온 제이콥스는 그의 문화 유산의 많은 의식과 법칙을 이상하고 비합리적인 것으로 보았다. 그러나 성경에 따라 생활하려고 1 년 후,제이콥스는 종교 의식과 심지어 신성에 대한 그의 태도 변화를 느꼈다. 그는 세속적 인 유대인이되는 것을 풀 온 유신론자로 개종하지는 않았지만 제이콥스 씨는 이제 자신을”경건한 불가지론 자”라고 생각하며”신이 있든 없든 신성함과 같은 것이 있다고 믿는다. 생명은 신성하다.”제이콥스는 그가 그들 뒤에 이유 확실하지 않은 경우에도 성경의 원칙을 생활에 자신의 태도 변화를 신용;그는 더 경건한 사람이 될 이해없이 먼저 행동.
그리스 철학자 아리스토텔레스는 니코 마체 윤리에서 나아세 니슈마와 비슷한 것을 가르쳤다. 니코 마체 윤리에서 아리스토텔레스는”좋은 삶”에 대한 그의 생각과 그것을 얻는 방법을 제시합니다. 아리스토텔레스에게 좋은 삶은 미덕의 삶을 사는 것을 의미했습니다. 유덕 한 삶은 미덕을 숙고하는 것에서만 나왔다고 믿는 일부 그리스 철학자 들과는 달리 아리스토텔레스는 이해만으로는 충분하지 않다고 믿었습니다. 유덕하게 되기 위하여는,너는 유덕한 행동해야 했다.
그러나 우리가 먼저 실천함으로써 얻는 미덕은 예술의 경우에도 마찬가지입니다. 예를 들어,사람들은 건물을 짓음으로써 건축자가 되고 거문고를 연주함으로써 거문고를 연주함으로써 건축자가 됩니다.
미덕은 단순히 생각을 통해 오는 것이 아닙니다. 너는”그들을 운동해야 한다.”아리스토텔레스의 약속은 이것이다:당신이 미덕을 원한다면,당신이 이미 가지고있는 것처럼 행동하십시오. 변화는 행동을 통해 온다. 먼저 행동 한 다음 행동하십시오.
남성 다움의 수호 성인,테디 루즈 벨트는 또한되기 위해 행동의이 원칙에 의해 살았다. 그는 말했다:
그리즐리 곰에서’평균’말과 총-전투기에 이르기까지,내가 처음에 두려워했던 것들의 모든 종류가 있었다,하지만 난 두려워하지 않은 것처럼 행동함으로써 나는 점차 두려워하는 것을 정지했다.
테디는 자신이 아니어도 두려움이없고 싶었다.대신 앉아서 용기에 자신의 방법을 생각하는,트리는 위험하고 불편한 상황에 자신을 넣어 용감하게 행동했다. 결국 그는 산 후안 언덕 위로 돌진을 이끌고 아마존에서 탐험되지 않은 강을 따라 내려가는 사람이 되었다. 그는 자신이 되고 싶은 사람이 되기 위해 행동했다.
현대 심리학자들은 왜 행동하는 것이 당신이 누구이며 자신에 대해 어떻게 느끼는지를 변화시키는 효과적인 방법인지에 대한 이론을 가지고 있습니다:인지 부조화. 자기 인식과 실제로 행동하는 방식 사이에 갈등이있을 때,당신은 불협화음이나 긴장을 경험하고,당신의 두뇌는 당신이 행동하는 방식과 일치하도록 자신에 대해 느끼는 방식을 변화시킴으로써 격차를 좁히기 위해 움직입니다.
그녀의 책,정의 10 년:왜 당신의 20 대 중요 하 고 지금 그들을 최대한 활용 하는 방법,성인 발달 심리학자 멕 제이는 그녀가 그의 부모의 지하실에서 생활 하는 동안 그의 성인 생활의 대부분을 따라 표류 했다 샘 이라는 27 세 남성 클라이언트와 가진 교환을 이야기 한다:
‘그것은 이상하다,’샘은 말했다. “나이가 들수록 나는 남자처럼 느껴진다.’
‘나는 당신이 남자처럼 느껴지도록 많은 것을주고 있는지 확신하지 못한다.’나는 제안했다.
…
샘은 모든 것을 뒤로 했다. 그가 본 것처럼,그는 남자처럼 느껴질 때까지 세상에 합류 할 수 없었지만,그가 세상에 합류 할 때까지 남자처럼 느껴지지 않을 것입니다.
제이 박사는 샘의 태도가 어떻게 변화하기 시작했는지,어른의 일을 시작하면서,헌신적 인 낭만적 인 관계를 맺고,부모의 지하실을 떠나 자신의 자리로 이사하기 시작했습니다. 샘은 남자처럼 행동하기 시작했고 결과적으로 그는 하나처럼 느끼기 시작했습니다. 그는 자신에 대한 사람 같은 느낌을 뭔가를 준.
결론은 다음과 같습니다:당신이 남자처럼 느껴지지 않는다면,당신은 당신이되고 싶은 남자처럼 행동하기 시작할 필요가 있으며,결국에는 당신이 그 남자 인 것처럼 느끼기 시작할 것입니다. 마치 행동. 당신이 그것을 만들 때까지 가짜. 당신의 두뇌는 결국 자신에 대한 당신의 태도/믿음을 당신의 새로운 행동과 일치시킬 것입니다.
남자처럼 느끼는 당신의 행동 로드맵
당신이 항상 원했던 남자처럼 느끼기 시작할 준비가 되었다면,오늘은 당신이 그 여정을 시작하는 날입니다. 어떤 여행과 마찬가지로,지도를 갖는 것이 좋다:
1. 당신이 어떤 사람이 되고 싶은지 알아내라. 위의 남성 다움을 고민하는 것은 시간 낭비 것을 의미 오해해서는 안된다. 생각과 연구는 참으로 존경하는 사람이되기에 필수적이다;그것은 당신이 행동 할 필요가 알고 충분하지 않습니다,당신은 또한 어떤 조치를 취할 알 필요가. 당신은 무엇을 시작해야합니까? 당신의 행동이 당신을 어디로 이끌 수 있기를 바랍니까? 그래서 끝에서 시작. 당신은 어떤 사람이 되고 싶은가? 어쩌면 당신은 당신의 이상적인 남성 버전을 의인화하는 개인적인 영웅이나 할아버지 또는 멘토가있을 것입니다. 일단 당신이 어떤 종류의 사람이되고 싶은지 알게되면,그런 종류의 사람이 어떻게 자신의 삶을 살 것인지 연구하고 생각해보십시오. 그는 역경에 직면 할 때 무엇을 할 것입니까? 그의 일상은 어떤 모습일까요? 그는 어떻게 옷을 입을까요? 그는 자신의 중요한 다른 사람을 어떻게 대합니까? 당신의 여행에 당신을 안내하는”보이지 않는 카운슬러의 캐비닛”을 형성한다.
2. 일종의 사람이 할 것 이라고 일을 시작 합니다. 당신이 그것을 좋아하지 않더라도. 당신이 당신의 이상적인 사람이 할 것 일의 어떤 종류를 알고 나면,그 일을 시작,여기에 가장 중요한 부분이다,당신이 그것 같이 생각하지 않는 경우에도 그들을 할. 당신이해야 할 것들 중 일부는 어려울 것입니다,일부는 당신을 불편하게 만들 수 있으며,그 중 일부는 당신을 가짜처럼 느끼게 할 것입니다. 그 감정을 무시하십시오. 그건 그냥 저항,스티븐 프레스 필드 말 것. 시간이 지남에 따라 새로운 인간 행동이 자신에 대해 느끼는 방식을 변화시킬 것이라는 것을 알고 있습니다. 당신은 자신을 남자로 보기 시작할 것이다.
3. 당신의 인생의 나머지 부분에 대한 왕성한 아지투르. 당신이 정말로 당신을 변화시키고 올바른 길로 인도하는 통과 의례를 통과하더라도,당신은 당신의 월계관에 쉴 수 없습니다. 남자가되는 것은 일회성 결정 또는 이벤트가 아닙니다:그것은 당신이 매일 선택해야 뭔가. 그것은 면도 같이 이다;다만 당신이 그것을 한 번 하기 때문에 당신이 행해진ㄴ다는 것을 의미하지 않는다;당신은 아직도 일어나 아침에 그것을 다시 해야 한다. 왕성한 아지 투르는 의미 라틴어 문구입니다,”남자 다운 일이 수행되고있다.”하고 있다. 항상 그리고 영원히 진행 중입니다. 성년기를 위해 너의 좌우명으로 저것을 가지고 가십시요.