이것은 릭 트리켓에 의해 완전한 공격 라인에서 발췌 한 것입니다.

공격 라인 맨의 특성

성공하려면 공격 라인 맨은 지능,강인함,직업 윤리,좋은 성격 및 운동 능력의 다섯 가지 특성을 가져야합니다. 이 다섯 가지 특성을 모두 가진 5 명의 선수가있는 팀은 이기기가 어려울 것입니다.

지능

지능은 공격 라인에서 매우 중요한 역할을합니다. 공격 라인 맨은 교실에서 수행 할 수있는뿐만 아니라 스마트 축구해야합니다. 많은 좋은 학생은 똑똑한 축구가 아니다;다른 선수는 분야에 진짜로 똑똑하다 그러나 교실에서 잘 실행하지 않는다. 스마트 재생되지 않는 플레이어는 게임을하는 동안 이길 얻을 것이다. 성공적인 라인 맨은 교실과 축구 정보의 균형을 유지합니다. 학교에서 성공하고 교실에서 열심히 일하는 선수를 찾으면 같은 선수가 축구장에서 열심히 일하는 것을 볼 수 있습니다. 고등학교 코치는 그들이 가지고있는 선수를 코치해야합니다. 공격 라인 맨이 학습에 어려움을 겪고 있지만 코치가 그를 플레이해야하는 경우 코치는 그를 더 똑똑한 선수 중 한 명 옆에 배치 할 수 있습니다. 다섯 명의 공격 라인 맨 모두가 게임을 이해하는 데 어려움을 겪는다면 코치는 그것을 단순하게 유지해야합니다.

영화 연구는 고등학교부터 전문가까지 모든 수준의 축구에서 필수적입니다. 영화를 보는 것은 플레이어에게 중요한 기본 도구입니다. 예를 들어,공격 태 클 누가 수 비 태 클 또는 수 비 끝에 대 한 재생 됩니다 그 상대 영화에,플레이어의 자세,그의 정렬,그의 손과 발,그리고 그의 거리에 초점을 연구 해야 축구. 이 영화 연구는 게임 중에 그를 도울 열쇠를 찾기 위해 공격 태클을 가능하게 할 것입니다. 코치는 선수들에게 수요일에 누가 그 주에 대해 경기 할 것인지에 대한 보고서를 가져올 수 있습니다. 코치가 선수들로부터 얼마나 많은 정보를 얻을 수 있는지 놀랍다. 다양한 방어 장치를 보는 것은 또한 공격 라인 맨이 준비 할 때 도움이 될 수 있습니다. 이 Dvd 를 사용할 수 있는 방법을 보여 방어가 호출되는 커버리지 사용,그리고 다양한 유형의 blitzes 가 발생할 수 있습니다. 가을과 봄 연습의 처음 두 회의 동안,나는 방어하지만 아무것도 가르치고 싶지. 플레이어가 수비가 무엇을하고 있는지 알게되면 공격적으로 공격 할 수있는 방법을 더 잘 이해할 수 있습니다.

인성

정신적,육체적 인성은 공격 라인 맨에게 필수적인 특성입니다. 이러한 특성은 축구장,매트 프로그램,웨이트 룸 작업 및 스테이션 드릴에 대한 훈련을 통해 개발됩니다. 플레이어는 먼저 정신적 인성의 정도를 만들어야합니다. 육체적 인성은 일반적으로 정신적 인성을 따릅니다. 선수들은 고통이 축구의 큰 부분이며,특히 참호에서 중요하다는 것을 이해해야합니다. 플레이어는 고통을 가지고 놀 수 있어야합니다. (상처는 다르다. 부상당한 선수는 연습이나 접촉에서 앉아 있어야합니다.)

시즌 동안,우리의 관행은 10 선수가 참여하는 동안 개별 코칭 시간을 포함한다. 방어하지 않는 플레이어는 방어 상태에 서서 차단됩니다. 플레이어는 장치의 각 구성원이 저항에 대해 그가 할 수있는 최선의 블록을 수행 할 수 있도록 자부심을 많이 가지고. 연습의이 부분은 드라이브 블록에 빠르게 진행 반복을 많이 포함;라인 배커에 영역 블록;그리고 도달,컷오프,그리고 블록 아래로. 내 공격 라인 맨은 다른 사람들이 모든 연습을하는 것보다 40 분 안에 더 많은 일을한다고합니다. 수 화는 연습의 매우 중요 한 부분;물 모든 시간을 사용할 수 있습니다. 연습 일정은 그래서 첫 번째 개별 기간 설정—낙하산을 포함;티 보드;도달 블록 작업,차단 블록,및 차단 계획-버스터 간주됩니다. (버스터는 전면적 인 연삭 기간입니다. 그것은 창자 체크,아니-보유-금지,주기-그것-당신의-모든 유형의 기간.)

개별 실행 차단 기간이 지나면 내부 실행 대 방어 작업을 수행합니다. 이 시점에서 코치는 공격 라인이 피곤하기를 원합니다. 코치는 8 개의 연극,또는 4 명의 담당자의 2 세트,고갈의 지점에 밖으로 갈기 해야 하는 라인을 원한다. 내부 실행에 대한 작업이 완료되면,플레이어는 5 분 휴식을 취할. 다른 위치에있는 선수는 휴식 시간 동안 앉아 있지만,공격 라인 맨은 서 있거나 무릎을 꿇습니다. 그들은 휴식을 위해 헬멧을 벗습니다.

5 분 휴식 후,우리는 그룹 작업으로 이동합니다. 그룹 작업은 빠른 템포로 실행되지만 개별 기간만큼 열심히하지 않습니다;이 라인 맨에게 패스 진행하기 전에 재편성 할 수있는 기회를 제공합니다. 많은 플레이어는 패스 진행,12 분의 기간을 실행 진행보다 더 어려운 것으로 간주합니다. 패스 진행은 파트너 작업,매우 까다로운 저항,많은 긴장 및 빠른 반복으로 구성된 훈련의 7 단계 진행입니다(이 진행은 12 장에 설명되어 있습니다). 화요일과 수요일에는 일대일 패스 러시로 갈 때 공격 라인이 소진 될 것으로 예상됩니다. 수비 선수에 대한 공격 선수를 작업 할 때,코치는 그들이 그 4 분기 기어를 찾을 수있다 너무 피곤하고 싶어. 그런 다음 경기 도중 선수들이 4 쿼터를 쳤을 때”나는 이것보다 훨씬 피곤했다”고 말할 수 있습니다. 이것은 그것에 대해서 이야기해서 일어나지 않는다;차는 살기 위하여 려고 하고 있는 선수를 가지고 가야 한다.

어빌리티 및 매트의 오프 시즌 프로그램은 60 분간의 순수한 후진으로 구성됩니다. 여기에는 16 분마다 3 분 휴식 시간이 포함됩니다. 플레이어는 정확하고 최고 속도로 각 드릴을 수행해야합니다 또는 그들은 그것을 반복해야합니다. 이 코치의 마음에 신선한 동안 각 플레이어는 각 역 후 채점된다. 결국은 보상을 받을 수 있다. 예를 들어,검은 색 셔츠는 우수성으로,회색 셔츠는 평균으로,주황색 셔츠는 평균 이하로 수여 될 수 있습니다. 이 일정은 매우 까다 롭고 정신적 인성이 필요합니다. 매트 프로그램은 명령,피트 위치 및 축구 위치 고장으로 구성됩니다. 플레이어는 무릎을 구부린 상태에서 낮은 축구 위치에 머물기 위해 열심히 노력해야하며,이 위치에서 움직이고 플레이 할 수 있어야합니다. 플레이어는 높은 재생하는 경향이있다. 이 경향을 깰 수있는 한 가지 아이디어는 플레이어가 매트 드릴 끝에 펜과 로프 아래에서 뛰는 것입니다. 훈련은 플레이어가 초점을 잃고 집중하지 않는 경우,그들은 드릴을 반복하도록 설정해야합니다. 훈련은 게임 상황처럼 분류됩니다-하드 플레이,휴식,하드 플레이,휴식. 플레이어는 마무리에 중점을두고,포인트 비에 지점에서 질주. 나는 최근에 그가 1 개의 반복을 가진 60 분 운동에서 완료한 실제적인 일을 결정하기 위하여 선수를 시기를 정했다. 그 결과 총 7 분 40 초의 작업이 이루어졌습니다. 많은 선수들은 언제,어떻게 쉬어야 할지 모른다. 지식의 부족은 그들의 차 및 동료에 말썽으로 그들을 얻을지도 모른다. 이 훈련은 팀 리더를 만드는 데 도움이되며 모든 플레이어가 정신적 인성을 개발하는 데 도움이됩니다.

플레이어는 또한 무게와 웨이트 룸에 대해 공격적이 될 필요가있다. 분야는 상승 및 기술안에 중요하다. 일주일에 한 번,우리는 웨이트 룸에서 정신적 인성을 강조합니다. 여기에는 두 명의 플레이어가 풀업 바에서 매달아 누가 가장 오래 지속될 수 있는지 확인하거나 4 점 푸시 업을 수행하여 누가 마지막 선수가 될지 확인하는 것과 같은 정신적 인성 테스트가 포함될 수 있습니다. 우리는 종종 마무리 순서에 따라 선발 라인업을 결정합니다.

직업 윤리

근면은 성공적인 공격 라인의 기본 토대입니다. 내 라인 맨은 종종 그들은 미국에서 라인 맨의 가장 어려운 작업 그룹 상태. 이것은 내가 내 공격 라인 맨이 원하는 사고 방식입니다. 내 라인 맨이 열심히 일하도록 요구하는 것에 대한 나의 명성은 사실에 기반을두고 있습니다. 프로 스카우트는 종종 공격 라인 맨의 더 열심히 일하는 그룹을 본 적이 없다고 말합니다. 프로 스카우트는 선수들에게이 메시지를 릴레이,이것은 우리의 직업 윤리를 확인하는 데 도움이. 마찬가지로 전 선수와 방문 코치는 이것을 플레이어에게 판매하는 데 도움이 될 수 있습니다. 훌륭한 직업 윤리는 내가 공격적인 라인 맨에서 가장 먼저 찾는 것 중 하나입니다. 모집 할 때 플레이어의 직업 윤리에 대한 질문은 일반적으로 최전선에 있습니다. 나는 우리 프로그램에 대해 선수들에게 말한다. 나는 그들에게 그들이 다른 단계로 갈 수 없다고 생각할 때까지 일할 것이며,나는 그들에게 더 많은 일을하도록 요구할 것이라고 말한다. 덜 헌신적 인 플레이어는 계속하기를 원하지 않을 것입니다.

플레이어는 블루 칼라,도시 또는 국가와 같은 다양한 배경에서 왔습니다. 어떤 선수는 좋은 직업 윤리를 가질 수있다,일부는하지 않을 수 있습니다. 코치는 아이들이 열심히 일하고 그들의 업적을 자랑스럽게 생각하도록 가르 칠 수 있습니다. 글렌 빌 주립 대학에서 코칭 할 때,부문 2 학교,내 선수 필드 하우스 페인트했다,웨이트 룸을 청소,새로운 사물함과 바닥에 넣어. 그들이 완공되었을 때,그들은 그들이 성취 한 것에 대해 많은 자부심을 가지고있었습니다. 열심히 선수들과 필드 오프 승리 도움이 될 것입니다.

완전한 공격 라인에 대해 자세히 알아보십시오.