자녀,데이트 또는 십대와 결혼하든,사랑하는 사람들에게 임신 중이며 계획되지 않았다고 말하는 것은 어려운 대화가 될 수 있습니다. 당신이 임신에 대해 어떻게 느끼든-흥분,무서워,불행,흥분–당신은 자신의 감정을 처리하려고 노력하고 있으며 다른 사람의 감정–당신과 비슷하거나 매우 다를 수있는 감정–에 직면해야 할 수도 있습니다. 상황에 처한 모든 여성이 자신에게 맞는 일을해야하지만,약간의 지침을 찾고 있다면 계획되지 않은 임신에 대한 대화를 시작하는 데 도움이되는 팁 목록을 작성했습니다.

임신 확인

파트너와 정서적으로 가까워지면 그것이 사실인지 여부를 확인하기 전에 임신했다고 생각한다고 말하는 것이 편안 할 수 있습니다. 하지만,많은 여성들이 그 대화에 들어가기 전에 확실히 알고 선호. 재택 임신 검사를 할 수는 있지만 완전히 확신 할 수있는 가장 좋은 방법은 의사를 만나는 것입니다.

당신의 감정을 검사

우선,당신은 혼자가 아니라는 것을 알아야합니다. 미국의 모든 임신 중 약 절반이 계획되지 않았다는 것을 알고 계셨습니까? 맞습니다:절반. 불행히도,우리 사회는 종종 실수로 임신 한 여성을 내려다 봅니다. 그러나 그것은 헛소리입니다–기회는-한 명 이상의 아이를 가진 여성은 아마도 적어도 한 번은 우연히 임신했을 것입니다.

그러나 계획되지 않은 임신은”어떻게 이런 일이 일어 났습니까?!”개인적으로,재정적으로,또는 아이를 가질 수있는 관계에 있지 않다면,계획되지 않은 임신은 부정적인 감정을 불러 일으킬 수 있습니다. 당신이 당신의 인생에서 아이를 완벽하게 지원할 수 있다고하더라도,재정적으로 그리고 감정적으로,당신은 여전히 혼합 된 감정을 가질 수 있습니다. 그 감정을 인정하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신이 그것을 밖으로 정렬 도움이 필요한 경우,상담 상담,치료사 또는 가까운 친구에게 이야기.

다음으로,당신이 당신의 파트너 또는 부모님에게 어떻게 말할 것인지 생각해보십시오. 다시 말하지만,당신은 카운슬러 또는 가까운 친구 떨어져 아이디어를 반송 할 수 있습니다. 당신이 무슨 말을하려고 연습. 간단하고 명확 할 계획.2532>

자신과 파트너 또는 부모에게 호의를 베풀고,둘 중 하나가 직장이나 공공 장소에서 또는 다른 일을 바쁘게 할 때 주제를 끄집어 내지 마십시오. 귀하의 파트너 또는 부모님은 뉴스를 환영하더라도 시간과 프라이버시가 필요한 즉각적인 반응을 보일 수 있습니다. 그들은 그들의 것아울러 너와 너의 감각을,토론하는 시간이 있을 것이다 것 을 확인하십시요.

“나쁜 소식”또는”나는 당신이 화가 아니에요 희망과 같은 부정적인 단어를 사용하지 않도록하십시오.”이것은 당신이 그들에게 말하기 전에 당신의 파트너 또는 부모를 가장자리에 놓을 것입니다. 가능한 한 명확하게 정보를 제공하고 유기적으로 반응하게하십시오.

당신이 파트너와 이것을 토론하고 있다면,당신은 이것을 함께 한 사람이 당신 둘 다였다는 것을 강조하는 대명사를 통합 할 수 있습니다. 예를 들어,”우리는 임신했습니다”또는”우리는 아기를 낳고 있습니다”는 파트너에게 탱고에 2 개가 걸리고 혼자서 이것을하지 않았다는 것을 상기시킬 수 있습니다.

냉정을 유지

때때로 임신이 계획되지 않은 경우 파트너 또는 부모의 첫 반응이 부정적 일 수 있습니다. 이 정신적으로 준비 하 고 만약 그들이 화가 나 화가,침착 하 게 최선을 시도,그들은 상처 것 들을 말 하는 경우에. 계획되지 않은 임신의 충격을 처리 할 시간이 있음을 기억하십시오:이제는 급진적 인 정신 변화를 겪을 차례입니다. 때로는 결국 사람들이 행복 할 때조차도,그들의 초기 반응은 더 적은 위치 감정의 형태를 취할 수 있으므로,그것을 통해 일할 수있는 시간과 공간을 제공하십시오. 그러나 대화가 매우 부정적이되기 시작하거나,침착 할 수 없다고 느끼거나,어쨌든 위협을 느끼면 떠나십시오.

지금 또는 나중에 더 논의 할 것인지 결정

뉴스가 나오면 파트너 나 부모가 언젠가 자신의 감정에 대해 생각할 필요가 있는지,아니면 그 다음에 더 논의하고 싶은지 함께 결정하십시오. 그들은 당신이 어떻게 느끼고 어떤 옵션을 고려하고 있는지 알고 싶어 할 수도 있지만 먼저 자신의 감정을 처리해야 할 수도 있습니다. 그(것)들에게 약간 공간을 주는 준비되고십시오,그러나 당신이 화제를 언제 재방문하고 48 시간 안에 그것을 만들 것인지 당신이 함께 결정할 것을 요구하십시오.

자신의 감정을 공개적으로 솔직하게 표현할 수 있음

흥분하고 행복한가? 당신은 아이의 재정적 부담에 대해 걱정하고 있습니까? 당신은 무서워? 낙태 또는 입양을 고려하고 있습니까? 이들은 당신의 파트너 또는 부모가 당신을 위해 가질 가능성이있는 질문이며,잘하면 당신이 그들에게 대답 할 준비가 될 것입니다. 너의 감각이 충돌하는 것을 승인하게 두려워하십시요-저것은 아주 일반적 이다. 그것은 당신의 파트너 또는 부모이든,최적의 기억,그들은 당신이 행복하고 건강한보고 싶어하고 당신을 도울 수있을 것입니다.

필요한 지원을 받지 못한다고 생각되면 상담사를 찾아 상담해 보십시오. 당신은 십대이고,당신은 당신의 감정과 당신의 소원에 대해 부모와 함께 공개적으로 이야기 할 수없는 경우,십대 임신 핫라인이 있습니다,의사,과,어떤 사람들을 위해,나이가 친척,친구,심지어 교사,감정적으로 당신을 지원할 수있는 사람.

가능하다면,아기를 낳을 지 여부와 상관없이 인생의 모든 사람,즉 파트너,다른 자녀,부모(성인,특히 십대 인 경우에도)에게 영향을 미치는지 여부를 함께 결정하십시오. 귀하와 귀하의 파트너는 자신의 감정과 옵션에 대해 논의해야하며 함께 아기를 가질 것인지,낙태를 할 것인지,입양을 고려할 것인지에 대한 결정을 내릴 수 있습니다.

당신이 십대 인 경우,부모가 아직 학교에 있거나 아기의 아버지로부터 실질적인 도움을받지 못하면 자녀에 대한 재정적 책임을 져야 할 수도 있기 때문에이 대화는 더욱 복잡 할 것입니다. 부모님의 소원은 당신과 충돌 할 수 있습니다:아마도 부모님이 임신을 끝내기를 원하는 동안 아기를 지키고 싶을 것입니다. 아니면 다른 방법 일 수도 있습니다. 여러분 모두가 동의하는 것이 가장 좋지만,그것은 가능하지 않을 수 있습니다. 결국,그것은 당신의 결정이 될 것입니다.

여성 원조 센터의 의사와 직원이이 과정을 통해 당신을 지원하기 위해 여기에 있습니다. 당신은 당신이 임신 여부를 결정하기 위해 약속을 할 필요가 있는지 여부,옵션에 대한 자세한 내용을 알 필요가,당신의 결정을하는 동안 지원이 필요,또는 임신을 종료하기로 결정했습니다,우리는 당신을 위해 여기에 있습니다. 773-492-3538 로 전화하여 약속을 잡으십시오.