결혼은 어려울 수 있으며,많은 커플은 관계가 시작될 때 경험 한 로맨스와 열정에 덜 연결되고 덜 친밀하며 덜 종사하는 순간을 경험합니다. 이것은 관계의 정상적인 부분 이고 고민하나 두려워한것을 무언가;누구를 있있기 너가 너의 배우자와 안전하고 친밀한 관계안에 이다 고에 느낀것을 시작에 오는 안락한 친밀로 스며 나오기의 결과 이다.

그러나 파트너가 부부로서 그 일이 일어나고 있음을 함께 인정하고 배우자와의 관계를 강화하기 위해 노력하지 않으면 문제가 발생할 수 있습니다. 종종 결혼 생활에 수반되는 불행에 대해 이야기하는 많은 통계가 있으며,대부분의 시간에는 분개,태만의 느낌 또는 시간이 지남에 따라 관계에서 발전한 인정받지 못한 느낌이 포함됩니다.

이 분노는 작게 시작할 수 있지만 감정이 시작된 곳에서 처리하지 않고 감정을 통해 일하지 않으면 파트너를 생각,감정 또는 행동으로 이끌 수있는 심각한 것으로 발전하여 별거 또는 이혼으로 이어질 수 있습니다.

종종,분노와 부정적인 감정이 관계에서 끓어 오르고있을 때,가장 먼저 사라져야 할 것은 처음에 관계에 연료를 공급 한 로맨스 또는 열정입니다. 한 파트너 또는 두 파트너가 감정적으로 거리를 두기 시작하면 파트너가 적극적으로,열정적으로 서로 사랑하고 함께 삶을 구축하는 사람들보다 함께 사는 룸메이트 인 것처럼 느낄 수 있습니다.

사람들이 자신의 파트너가 자신이 신경 쓴다는 것을 보여준”작은 일들”을 그만 두었다는 것을 알아 차리기 시작하면,사람들은 관계를 개선하기 위해 사물에 대해 토론하거나 작업하려는 경향이 줄어들 수 있으며 불행에 빠져 그것을 받아들이 기 시작합니다.

로맨스와 열정을 반환하기위한 팁

당신이 침체에서 당신의 결혼을 얻기에 대한 심각한 경우,당신은 조치를 취할 준비를해야합니다,그것은 그 자체로 발생하지 않습니다. 여기에 다시 궤도에 당신의 사랑을 얻기 위해 당신의 의사 소통과 로맨스를 개선하는 데 도움이되는 몇 가지 전략은 다음과 같습니다:

당신이 그들에 대해 사랑하는 것들에 주목

종종 우리가 관계에서 편안 할 때 사라 첫 번째 일들이 우리가 관심을 우리의 파트너를 보여주는 모든 작은 제스처입니다. 한 걸음 뒤로 물러서서 파트너에 대해 사랑하는 것들과 그들이 당신을 위해하는 일을 알아 차리는 것은 그들을 다시 평가할 수있는 좋은 방법입니다. 그런 다음,일단 그것에 반영 하 고 그들에 대해 가장 사랑 하는 것 들과 다시 연결,그들에 게. 감사하는 방법안에 하는 긍정적인 것의 작은 언급은 긴 방법 간다.

말하지 않은 것을 들어라

당신과 당신의 배우자가 예전처럼 의사 소통을하지 않는다는 것을 알아 차리고 있다면,그것은 무언가가 일어났다는 단서입니다. 수동적 공격성 또는 토론에서 물러나는 패턴은 아마도 귀하 또는 귀하의 파트너가 건강한 수준에서 연결하는 능력에 영향을 미치는 근본적인 분노를 가지고 있음을 의미합니다. 의사 소통 패턴의 변화에 대해 파트너와 함께 체크인하면 분노의 감정을 식별하고 작업 할 수 있습니다.

건강한 의사소통 기술을 사용하여

힘든 대화를 나눌 때 파트너와 소통하는 방식이 얼마나 생산적 일지를 결정합니다. 여기 충돌안에 건강한 커뮤니케이션을 동안 유지하기를 위해 몇몇 기술은 있는다:

• 눈 접촉과 적절한 신체 언어 사용
• 그들이 당신의 관심을 가지고 있음을 보여주기 위해 얼굴 표정을 사용
• 당신의 파트너가 듣고 있는지 확인
• 그들이 당신에게 당신이 그들에게주는 것과 같은주의/신체 언어를 제공하고 있는지 확인
• 배우자가 그들을 불러 일으키기 위해하는 것이 아니라 자신의 감정에 대해 말하십시오.
• “나는 외롭다”는 것은”당신은 나를 혼자처럼 느끼게합니다”보다 훨씬 더 생산적인 대화로 이어질 것입니다.
• 적극적인 청취에 참여
• 당신이 확인하기 위해 응답하기 전에 배우자가 말한 것을 요약하십시오. 1009>

서로를 위한 시간 만들기

이것은 가장 명백한 것처럼 보이지만,로맨스를 관계로 되 돌리는 가장 좋은 방법은 경험을 연결하는 것입니다;날짜,수업 또는 활동,여행/모험을 함께하면 커플이 왜 파트너를 사랑하는지 상기시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

이것은 또한 성적으로나 대인적으로 서로 친밀한 시간을 바치는 것을 포함하며,감정과 생각을 공유하고 성적으로 연결하는 것은 관계에 대한 감정을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

서로에게 공간을 주다

우리 모두는”부재는 마음을 더 정력적으로 성장시킨다”는 말을 들었고,특별한 시간과 낭만적 인 행사가 그들의 열정을 재 점화하는 데 중요하지만 서로에게 개인적인 공간과 시간을 제공하는 것도 중요합니다. 혼자만의 시간을 갖는 것은 파트너의 관점을 취하고 파트너가 다시 연결하고 새롭게 에너지와 따뜻함과의 관계를 볼 수 있도록 도울 수 있습니다.

요약

결혼 생활의 불꽃이 흔들리고 있다고 느낀다면,그것이 일반적이며 부부가 항상 이러한 유형의 도전을 극복한다는 것을 아는 데 위안을 얻으십시오. 두 파트너가 관계를 개선하는 데 관심이있는 한 희망이 있습니다. 당신의 결혼 생활에 다시 로맨스를 가지고 활성 조치를 취하는 것은 주위에 물건을 설정할 수 있습니다. 너가 너의 자신에 대위에 돌아올,결혼 조언을 사려하십시요. 너가 너의 관계의 건강에 관하여 걱정한다 고 재확인최대한 무언가가 너 또는 너 배우자에 틀리다 고 입장이 아니다.